孕妇不能吃什么鱼鱼能治腰椎病

点击联系发帖人 时间：2012-04-11 08:54

孕妇不能吃什么鱼

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鱼的营养丰富味道鲜美，对人体有着较强的保健功能在市面上的鱼类众多，功效不一我们要注意孕妇适合吃哪些，不能出吃哪些怎样吃比较好。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等領域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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相信朋友们都想知道孕妇吃鱼的恏处鱼类营养丰富，肉质鲜嫩并且蛋白质含量极高，且没有脂肪所以非常适合孕妇食用，不过大家知道孕妇不能孕妇不能吃什么鱼魚的孕妈咪为了能够放心的食用鱼类，应了解清楚孕妇不能孕妇不能吃什么鱼鱼

畸形的鱼：畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的結果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女不要喰用这些鱼。

咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺少吃为佳。

带寄生虫的鱼：鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透

孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗魚及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高汞进入孕妇体内之后，可以毁坏胎儿的中枢神经零碎

孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特不能吃

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