全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退具体可以表现为工作效率明显下降，经常精神不振上班几个小时就已经盼着下班回家休息了。经常失眠头暈脑胀、腰酸背痛。下肢乏力虽然很疲困，但是却无法熟睡多，容易惊醒体重有明显的增加或下降的趋势。

　　没有风湿或外伤影響但是背部却有不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉同和关节痛，坐着椅子上2小时就感觉到腰酸早上起床之后，或者劳累之後足踝以及小腿肿胀、下眼皮肿胀，月经到来的前两三天四肢发胀、胸部涨慢、胸部疼痛；尿频，正常情况下夜尿在3次以上小便无仂，淋漓不尽大便粘滞不畅。

　　容易感冒之后有鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状，坐或蹲的时间稍长站立之后會感到两眼发黑，头晕耳鸣容易干涩，性生活性趣缺缺抑郁、焦虑、恐惧等。

　　当归用于血虚血瘀所导致的月经不调、、产后腹痛准备当归30克、益母草50克，一起煮开之后加入鸡蛋一起再煮1小时即可以食用。

男人肾虚吃什么食补好

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　　没有风湿或外伤影響但是背部却有不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉同和关节痛，坐着椅子上2小时就感觉到腰酸早上起床之后，或者劳累之後足踝以及小腿肿胀、下眼皮肿胀，月经到来的前两三天四肢发胀、胸部涨慢、胸部疼痛；尿频，正常情况下夜尿在3次以上小便无仂，淋漓不尽大便粘滞不畅。

　　容易感冒之后有鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状，坐或蹲的时间稍长站立之后會感到两眼发黑，头晕耳鸣容易干涩，性生活性趣缺缺抑郁、焦虑、恐惧等。

　　当归用于血虚血瘀所导致的月经不调、、产后腹痛准备当归30克、益母草50克，一起煮开之后加入鸡蛋一起再煮1小时即可以食用。