中戏2016级新生新生开学报到，软萌妹子主打清纯牌。
连续在14年间强奸、杀害多名女性的犯罪嫌疑人落网。
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　　肾为先天之本，腰为肾之府，肾主藏精，健骨生髓。若因劳倦、淫欲过度、久病失养等原因耗损精气，则容易出现肾虚。
　　肾虚分肾气亏耗和肾阴耗伤两类。肾气亏耗表现为肾不纳气，或肾阳不振，或肾虚水泛；肾阴耗伤则为肾阴亏虚，或阴虚火旺。
　　肾虚者宜选吃补肾壮腰、强筋健骨的食物。偏肾阳虚亏者，多吃温补肾阳的食物；偏肾阴虚者，多吃滋补肾阴的食物；肾不纳气者，多吃补肾纳气的食物；肾虚水泛者，多吃温阳利水的食物。
　　枸杞茶
　　枸杞子15克，洗净放茶杯内，用沸水泡茶饮。枸杞子性平味甘，能补肾益精，养肝明目。《本草经疏》称其&为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品&.此茶适用于肾阴耗伤所致肾阴虚亏，腰酸腿软，夜眠遗精者。
　　豇豆粥
　　豇豆30克，粳米100克，淘净同放一锅内煮粥，作早餐食用。豇豆为甘平之品，既健脾益气，又补肾生精。以其同补中益气的甘平粳米煮粥，对肾气亏耗所致消渴、肾气不固、男子遗精、妇女带下等均宜。
　　栗子米粉糕
　　栗子肉500克，洗净煮熟捣泥。糯米粉、粳米粉各250克，放盆内加栗子泥及白糖适量，入水调拌成面团，放铺屉布的蒸笼内展平，以旺火蒸熟。稍凉后切块为糕，作早点和晚点服食。栗子性温味甘，素有&肾之果&美称，补肾壮腰，强筋健骨，同补益脾气的两粉一起蒸糕，儿童便秘吃什么怎么治疗适用于肾不纳气，腰脚无力，四肢不温，对肾气亏耗者有良效。
　　山药核桃饼
　　山药500克，去皮洗净蒸熟，加面粉250克，拌匀后做圆饼。将敲碎的核桃肉200克均匀撒在每块饼上，上笼蒸20分钟。再将适量蜂蜜用小火加热，淋上湿淀粉，浇于饼上即成。当早餐随意食用。山药补肾填精，养肺止咳；核桃补遗固精，温肺定喘。以甘温的核桃肉同甘平的山药做饼，且以甘润蜂蜜作调料，适用于肾气虚所致腰痛脚软、阳痿滑精、气喘咳嗽者食用。
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我肾虚吃什么补肾虚呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑和肾虚有关，平时多吃点温热食物的比如狗肉等，使用一段时间鹿角地黄丸，金匮肾气丸来治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，祝身体健康
擅长: 善于治疗诸多妇科内科方面的疑难杂病。
帮助网友：3893称赞：363
&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚多是肾精亏耗引起的症状治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点黄芪精颗粒和还少胶囊进行口服治疗一下就是可以的】
擅长: 擅长内科，失眠,腹痛及各种疼痛,妇科常见病
帮助网友：3340称赞：191
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肾虚有肾阴虚，肾阳虚，以及肾阴阳双虚的情况，不同的情况所使用的药物是不一样的，如果乱用药，可能会适得其反的。&&&&&&指导意见：&&&&&&补肾方面最好是看中医，根据医生的诊断情况，再综合用药，这样才会达到药到病除，对身体最健康。
&&&&&&以上是对“我肾虚吃什么补肾虚呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
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常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
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男人肾虚吃什么补得快
　　有不少的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。那么，男人肾虚吃什么补得快呢?今天咱们就男人肾虚吃什么好展开讲述。
　　针对男人肾虚吃什么补得快，营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西 方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。 而它却是"情人节"能让情人们"性"福的最好礼物。
　　男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，等疾病有很好的疗效。
　　男性肾虚食补之大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
　　男性肾虚食补之鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的"还原剂"。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
　　医书中记载，肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。除了以上提及到的男人肾虚吃什么补得快的食材之外，其它凡富含维生素B1、B2、B6的食物，也都是对补肾相当有效的食品。
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