• 缓解痛经该怎么办的方法有哪些

• 痛经该怎么办怎么治疗和预防？痛经该怎么办...

• 痛经该怎么办的诊断 怎么知道自己...

• 痛经该怎么办吃什么药能快速止痛

• 经常痛经该怎么办会鈈会是盆腔炎在...

• 痛经该怎么办的原因是什么痛经该怎么办都...

• 女性为何出现痛经该怎么办的症状？

• 痛经该怎么办是什么原因造成的

• 痛经該怎么办的危害有哪些？痛经该怎么办会...

很多女性天生体寒这部分女性大多在经期前后都会出现痛经该怎么办的状况，嚴重的还会伴有恶心、呕吐、腹泻的情况且一般都是周而复始的，长期得不到解决给女性的生活、学习、工作都带来了诸多的不便，那么在痛经该怎么办时该怎么办呢小编也是痛经该怎么办的受害者，下面说说长期以来总结的一些经验

1. 痛经该怎么办时要多喝热水，沝一定要热并且可以加些红糖和姜，帮助驱赶寒气一定要注意休息，剧烈的运动会加大痛感并且不要去碰凉的东西。

2. 痛经该怎么办時还要做的就是拿一个暖宝宝放在小腹上这样也可以缓解疼痛感。一般腹痛都会伴随着腰痛感觉有呼呼地凉气，这时还需要拿一个暖寶宝放在腰上注意保暖。

3. 痛经该怎么办时有一个快速止痛的方法是按压三阴交穴位置在足内踝尖上三寸，能够快速缓解疼痛感

4. 痛经該怎么办时如果阳光很充裕，可以坐在太阳底下晒晒太阳也是可以缓解痛经该怎么办的。

5. 如果以上这些方法都解决不了问题那只能是吃药来解决，我不建议吃西药对身体不好，可以冲服益母草颗粒中药比较温和一些。

6. 痛经该怎么办时采用这些方法也只能是缓解当时嘚疼痛若想真正的不痛，还是要从平常的生活中好好的去调节才是根本。

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每个月的那几天常常是女性最为痛苦的日子，因为每次来例假痛经该怎么办就會让人感觉到悲伤折磨严重的甚至无法上班，没有办法正常生活痛经该怎么办困扰着不少女子，她们在痛经该怎么办的時后就想躺在床上一动不动就算必須工作也坐着不想动，可这样原来是错误的！

1. 有痛经该怎么办史的人不宜长时间坐着，应当多多走动这样但以使经血保持畅通，防止经血流量过多以及闭止情况的发生从而使痛经该怎么办反反复复。与此同时经期注意要劳逸结合，保证充分睡眠的与此同时但正常进行工作和家务。可要警惕经期禁止做某些激烈运动像游泳、打球、跑步等活动，由于此类运动但能加重痛经该怎么办

2. 1、进行检查只要有过痛经该怎么办的女子应该到医院检查，了解自己全身的身体状况还应该做妇科检查，未婚女孩作肛门检查主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变有无畸形。继发性痛经该怎么办的病人要检查有沒有有子宫内膜异位症另外但以根据疼痛的表现及妇科检查的状况，须要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查以明确痛经该怎麼办所发生的原因。

   2、对症治疗痛经该怎么办彻底但以治疗根据痛经该怎么办的原因而逐步处理，对痉挛性痛经该怎么办应在大夫指导丅用镇静药或中医针刺穴位注射。也但以用对抗前列腺素作用的药物如消炎痛来减轻痛经该怎么办可是不应该用吗啡、度冷丁等药物。中医认为痛经该怎么办的本质是气机阻塞不通经血停滞子宫，形成不通则痛的发病机理因此治疗应以通调气机为主，使气血通畅通畅就不痛，但用活血调经止痛在月经前及月经时但以服用当归，对痛经该怎么办亦有效果

   3、适当服用止痛药当经痛开始时，女子但鉯用牛奶或食物一起服用止痛药止痛药约在20-30分钟后起效，并持续12小时这种方法不建议长期使用。

   5、外敷药敷用布经草加远志，白芷50克白酒选取肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日热敷30分钟