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经常痛经怎么办？慎喝红糖水
是很多女性朋友都会有的毛病，她们会出现、、全身等症状，有些严重者，需要吃止痛药来缓解痛经。在女性的圈圈里，一直都有红糖水能够缓解痛经的说法，很多人试过，确实有效，但小编要在这里提醒各位，痛经时，要慎喝红糖水，不是每一个痛经的女性都适宜用红糖水来缓解的，有一些女性喝红糖水缓解不了，反而会增加月经量。痛经别乱喝红糖水红糖水确实可以让身体更加温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。红糖加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，若有行经不畅、小腹胀痛问题的女性可以试下。但是，红糖性属热，易上火。针对体质虚弱，寒湿，血於的女性，红糖水确实可以提高体内的热性，减轻因体内寒气血滞引起的痛经症状。但对于那些属火性体质的女性，喝红糖水反而会让体内的虚火更旺，以的方式泄内火，导致经期出血量增多。还有就是，红糖水对于继发性痛经有一定疗效，更适合那些产后痛经的女性。红糖水可以帮助产后女性缓解收缩子宫，对于经期女性用处不大。值得注意的是，在经期过度吃甜食，会增加感。缓解痛经的几个小方法1、要保持饮食均衡，切忌生冷辛辣食品在经期间，要多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃油腻的食物，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。2、多喝热水，注意腹部保暖在痛经时，多喝热水，保持子宫的温度；也可以在腹部放上热水袋进行热敷，这样可以帮助你缓解痛经。3、每晚喝牛奶加对于有痛经历史的女性，每晚睡觉前，可以喝上一杯加了蜂蜜的牛奶，这样可以帮助缓解痛经，甚至可能达到消除痛经的效果。4、痛经时可吃香蕉香蕉中含有素B6，能够稳定人的情绪，对减轻痛经有一定的疗效。5、注意运动痛经者需加强自己的体育锻炼，特别是体质虚弱者，更有进行适当的运动，例如慢跑、散步等。
（责任编辑：黄海茵 ）
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经常痛经需要治疗吗？
经常痛经需要治疗吗？来自昆明的张小姐痛经有十多年了，每次痛经都得靠止痛药才能勉强扛过去。结婚多年也没有怀孕，这才到医院进行咨询，医生了解到她有多年的痛经史后，建议她立即进行检查。检查的结果是子宫肌腺症！痛经不容小觑！那么，经常痛经需要治疗吗？ 痛经是什么原因？ 圣安专家介绍，原发性的痛经随着女性年龄的增长会逐渐消失，但是继发性的痛经就值得注意了。继发性的痛经大多和妇科疾病相关，子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫肌腺症、子宫内膜下肌瘤、慢性宫颈炎、盆腔淤血综合征、生殖道畸形、子宫颈或宫腔粘连等妇科疾病都会引发痛经，因此，对待痛经切莫掉以轻心，如果长期痛经，更应该及时到医院进行检查，去除疾病隐患！ 对付痛经，这些误区不可有！ 1、痛经忍忍就过去了？ 很多女性认为痛经是生来就得经受的，每次痛经都是一颗止痛药搞定。这样的想法也就为后来的妇科疾病埋下了隐患，结果痛经也会愈演愈烈！ 2、结婚了就不痛了？ 很多女性痛经的时候，都会被告知，忍忍吧，等结婚后就好了！结婚真能治疗痛经吗？其实，把解决痛经的希望寄托在结婚上真是大错特错了，一些女性在婚后也饱受痛经的折磨呢。 3、按摩缓解痛经？ 很多女性杂志上都会指导女性在经期按摩缓解痛经，这样真的奏效吗？圣安专家介绍，按摩虽然可以缓解痛经，但是如果按摩不当或者过度按摩，就会导致刺激子宫内膜，加重出血情况。 圣安治疗痛经更有效！ 长期痛经容易引起病变，需要及时到医院进行妇科检查，但是很多女性提起妇科检查时，往往都是尴尬伴随着，女性们对于妇科检查的观念亟待转变。圣安为妇产专科医院，更考虑到了女性的这一心理，为患者建立一对一就诊机制，全面保护女性就诊的隐私，让女性更好地进行妇科检查。体贴周到的服务解除你的恐惧和担心，专业妇科更知女人心。 如果你还有什么疑问，欢迎点击在线咨询或者拨打热线进行了解！
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　　导语：相信每个人小时候都很喜欢吃冰糖葫芦，酸酸甜甜的味道让人齿颊留香。那么，你知不知道山楂可是常用的一味中药呢？！为大家推荐一款红糖山楂泥，有效治疗血瘀型痛经，让酸酸甜甜的山楂帮你解决经痛。
　　山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
　　一、经前小腹疼痛的服山楂可活血化瘀止痛
　　同是来例假痛经的不同女性朋友，原因却不同。按中医的一类分法，痛经可分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。
　　而血淤型痛经的朋友常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
　　中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
　　红糖山楂泥
　　食材：带核鲜山楂1000g、红糖250g、水适量。
　　做法：
　　1.将山楂洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，大约2个小时；
　　2.加入红糖250g，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。
　　此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经，也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症。
　　若是血瘀型痛经，可于经前3～5天开始服用此方，每日早晚各食山楂泥30g，服至经后3天即停，此为1个疗程，连服3个疗程有望见效。
　　此外，此方对其他痛经患者不适用。
　　二、山楂炮制方法不同疗效不同
　　山楂有几种不同炮制方法，其中的功效有区别。
　　1、生山楂：就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，切片烘干。如果医生写“山楂”，则药店给的是整个山楂。如果医生写的是“山楂肉”，则药店给的是去了果核的山楂肉。
　　炮制山楂原是去果核的，但明代医家提出“核有功力不可去”，故就有了两个制品。一般我们现在多用带果核的。这种山楂，除了消食导滞，还可活血化瘀。
　　2、炒山楂：取干净的山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至颜色加深，取出放凉。这种制品，活血化瘀作用降低，其主要作用是消食导滞。
　　炒山楂消食导滞的作用主要体现在化肉食上，在生活中，炖鸡肉牛肉时放入几颗山楂，就很容易炖烂，就说明了山楂有很好的消肉食作用。
　　3、山楂炭：取净山楂，置炒制容器内，用武火加热，炒至表面焦黑色，内部焦褐色，取出放凉。这种山楂炭能疗血积。如文献记载，妇女产后瘀血积滞，用童便煎服山楂炭，可疗“恶血上冲气壅”。
　　4、焦山楂：取净山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至外表焦褐色，内部焦黄色，取出放凉。这种焦山楂，除了消食导滞的作用，还善于治疗伴有积食的泻利。
　　另外，还有蜜制山楂，适用于脾虚食滞的患者；红糖制山楂，可以和血散瘀，适用于产后血虚瘀血、恶露不尽等，就是今天提到的这款山楂泥。
　　三、有虫牙、脾胃虚弱者慎服
　　山楂不是人人都能吃的，《纲目》说道，山楂生食多，令人嘈烦易饥，损齿，齿龋人尤不宜。而《本草经疏》也提到脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。
　　提醒：
　　火对应心，心主血脉，如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，甚至心前区疼痛等症状时，就需要养心了。
　　心最强时间：11～13时 心最弱时间：21～1时 强心关键词：养
　　有些人不宜多吃山楂
　　孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。
　　山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。女人经常痛经怎么办？痛经有什么解决方法？
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女人经常痛经怎么办？痛经有什么解决方法？
错。 对治疗痛经效果特别好，用起来挺好用的。于是先买了一个疗程的，用法很简单，也不用和中药那么麻烦、痛苦，还没有副作用。在来经前几天外敷气海穴（肚脐下3寸），然后经期的时候可以喝红糖山楂水，用热水泡泡脚，真的很管用诶。我一直坚持用了3个疗程，之后就没再痛经过了。蒂斯美真的挺不错。
你可以在月经来的时候和点红糖姜汤 &比较有效
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