女人20岁之后如何补肾?分年龄段补肾方法
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　在很多人的印象中补肾是男人的首要任务，但其实在中医角度中认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。
原标题：女人20岁之后如何补肾?分年龄段补肾方法
　　如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。
　　如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时,就加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。
　　如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。
　　专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。
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(责编：刘佳、伍迁)
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杨澜今年47岁，华语世界首席身心灵作家张德芬53岁，哈利波特的“妈妈”JK罗琳50岁，婚纱女王王薇薇66岁，我家院子里做“小饭桌”找到事业第二个青春的张大姐55岁。一个男人选择比自己年长9岁的伴侣，一定不是因为她充满胶原蛋白的脸，而是其他吸引他的优点：善良、体谅、周到、宽厚，等等。
文|新浪专栏 风尚标 李筱懿 灵魂有香气的女子
前段时间我在一档综艺节目做心理老师，对一位女嘉宾印象深刻，她看上去不能不说非常“年轻”，可是，你总觉得这种“年轻”哪儿有点不对劲：
她46岁，BOBO头发型，身材瘦削得如同少女，热裤和高跟鞋几乎是不变的装备，时髦的外表下她羞涩得像头小鹿，公开场合很难大声而完整地说完一段话，和她沟通其实是件特别不容易的事。
我观察了她半个多小时，终于明白那种违和感，来源于她并不是真正的“年轻”，而是“扮嫩”，装扮举止与实际年龄太不匹配。
实际上，年轻是状态，扮嫩是强求，前者很得体，后者很夸张。
我很想知道背后的原因，私下长时间交流之后，得知她结婚很早，20多岁婚姻失败独自带着女儿生活，而这几年，刚刚交往了一位小自己9岁的男朋友，她非常希望借助外表的年轻与男友看起来更“般配”，于是选择了目前少女式的打扮，她小声而犹疑地对我说：“女人难道真的越老越不值钱吗？”
我握握她的手，明白了所有惶恐、游离、不得体的根源：她太怕老，拼命地留住青春。
一部分男人和女人特别喜欢“女人过了三四十岁就不值钱”的论调，并且爱用这种观点催促身边原本并不焦虑的姑娘火速嫁给一个不那么爱的人，从事一份不怎么喜欢的工作，在灰扑扑的日子里憋屈自己。
可是，“贬值”或者“升值”真的能够形容一个具象的人吗，这两个词都带有太强烈的物化属性，而一个鲜活的人，不是一个亘古不变的固体，ta的精彩和年龄并没有绝对关系――你不能指望20岁拖沓懒散一事无成的女人，到了40岁绝地反击成为励志偶像，她们最大的可能性是沿着20岁就设定好的方向，滑向更加平庸无奇的40岁；你也很少看到20岁积极健康乐观向上的姑娘，变成40岁臃肿肥胖目光凝滞的中年妇女，她们40岁依旧有自己的精气神，依旧是同龄人中的佼佼者。
优秀和拙劣都是一种习惯，20岁时有个好状态，惯性支持下的40岁也不会太离谱。
而那些40岁就贬值的女人，往往20岁的时候，价值也不太大。
7月10日，2015年度韩国小结决赛结束，24岁的女大学生李敏智夺得冠军，可是，全场让人印象最深刻的女人并不是身材傲人的冠军，而是评委席上一身得体白色衣裤、44岁的李英爱，她发型自然，全身上下没有一件夸张的首饰，安静温和地坐在评委席上，可是，几乎所有新闻的标题都是《2015韩国小姐出炉，李英爱出席抢风头》。没错，就是这个44岁的女人，在最靠外貌吃饭的演艺圈，依旧以符合年龄的知性优雅俘获了绝大多数人。
还记得那篇关于李英爱的网络图片热帖，内容是她的一组家庭画报，携全家上镜，和丈夫在一起时温暖贤淑，带着一对龙凤胎儿女时童趣十足。这个被称作“氧气美女”的资深美人，毕业于汉阳大学戏剧电影学专业并获得博士学位，学历高、绯闻少、形象佳，38岁嫁给美韩侨郑豪泳，40岁在首尔生下一对龙凤胎，都说她的孩子们是韩国明星宝宝中最漂亮的，甚至是妈妈“纯天然”美女的最佳佐证，可是，大多数看到她照片的人，都不会仅仅把她当作一个“美女”，而情不自禁被她星星一样明亮的眼神和太阳一般明朗的微笑吸引――她的美不在于没有皱纹，而在于自然、自由、自信的状态。
杨澜今年47岁，华语世界首席身心灵作家张德芬53岁，哈利波特的“妈妈”JK罗琳50岁，婚纱女王王薇薇66岁，我家院子里做“小饭桌”找到事业第二个青春的张大姐55岁。
优秀是一种习惯，会从年轻贯穿到年老。
“年轻”是一个机会，而“资深”，则是日积月累的优势。
认为女人越老越贬值的人，内心通常有三个顽固模式：
第一，没有建立起安全的心理架构，所以，当生理机能逐渐衰老的时候，心理比生理溃败得还要快。
第二，没有把自己当作一个独立的女性，而是某个男人身边的女人，可男人的生物性与繁衍本能决定了他们中的一部分确实对年轻女人更感兴趣――这样总结男人似乎有点不公平，那么补充一句，男人并不都是依靠本能生活，后天的社会化让他们意识到，选择伴侣的时候，年龄不是惟一的标准。
第三，生活中没有足够的爱好或者寄托，分散对年龄与衰老的关注，全副心思都放在不可抗拒的老去这件令人惶恐的事情上。
事实上，这是一个“老”女人的世界，阅历、财富、智慧，哪一样不需要积累，那些掌握了自己生活的“hold住姐”，哪一个不是资深女人？
一个男人选择比自己年长9岁的伴侣，一定不是因为她充满胶原蛋白的脸，而是其他吸引他的优点：善良、体谅、周到、宽厚，等等。
在那期节目中，我们剪掉了女嘉宾不合时宜的BOBO头，换掉了年轻却不得体的短裤，训练了她的仪态和走姿，督促她挺直腰杆大声表达自己的观点。
当闪光灯照下来，她以最终造型出场的时候，全场惊叹：多么好看自信的46岁女人。
年龄是她的年轮，每一道都有自己的阅历。
时光可以雕刻一个女人，也可以摧毁一个女人。
愿我们都被时光雕刻，而不是摧毁。
编辑|于萍 实习生|马越
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
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老男人口述：小20岁的女友不靠谱
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小女友太不靠谱（图片来源：华盖创意） 网友提问 倾诉人：达力，45岁，离异 三年前的一次聚会让我有机会认识她。不知道那段时间刚刚是她失恋，不知道她是否有恋父情结，她的前男友也是大她十多岁的，据她说，他
小女友太不靠谱（图片来源：华盖创意） 网友提问 倾诉人：达力，45岁，离异 三年前的一次聚会让我有机会认识她。不知道那段时间刚刚是她失恋，不知道她是否有恋父情结，她的前男友也是大她十多岁的，据她说，他俩相处了一年多，已经到了谈婚论嫁的时候了，但是，因为为买房子位置究竟是离婆家近还是离娘家近而闹崩，于是，俩人便分手了，很彻底的那种。可能是情感的空窗期，也许是为了抚平感情的创伤，我们相见之后，便相互留下了对方的电话，之后便是短信和电话联系。 感情发展很快。从陌生到热络，可以用神速发展来形容。说实话，我在离异之后，原本是准备单身过下去的，我的前妻是个很强势的女人，她除了是个工作狂外，在家庭里她也要说一不二。结婚十几年来，我们几乎都是一路吵着过来的，唯一的女儿因为我们夫妻感情不和，上了中学之后，便去了老家的城市读寄宿，不想回来。我们俩口子等于提前空巢了。于是，平时就更没有交流了，终于我们的婚姻也就戛然而止。有了这样的惨痛经历，要不是遇到现在这个小女友的话，我可能就会单身下去。没想到的是，小女友年龄虽轻，但是很会体贴人，而对于我这段生活，她除了抱以极大的同情之外，更是表达了不理解。因为照她们这样的年青人逻辑，不对付就拜拜，根本无法容忍长期的委屈。 一转眼我们交往也有两年了。不过，随着时间的推移，我发现了我们之间的感情并没有随时间推移而加深，相反，总是因为这样那样原因无法升华。她高兴的时候，会不断粘住你，不仅短信还要电话，不仅电话，还要见面，而且，因为她自做生意时间比较自由，可以随时让我请她吃饭，陪她逛街。而不高兴的时候，常常就是一连几天见不到她身影，甚至没有半点音讯。有时候连微信都给你拉黑，让你找不到她。她高兴的时候，很会哄人，说什么将来给我养老啦，要照顾我啦，不高兴的时候，前面的感情和交往都会归零。到时候一切都得从头再来&& 如此反反复复，让我们的感情深不得浅不得。我也知道年青人多变，年轻女孩子更是变幻无常，女大十八变吧。可是，我们总不能这么拖着。女人年龄比黄金还要金贵，我怕这样下去毫无结果，不仅浪费了她的青春年华，更会耽误了她的未来。同时，对于我自己来说，虽然没有什么可以顾及的，但是，总是这样牵着挂着也不是个事情。我该怎么办？ 专家解析 勇敢告别无法驾驭的爱情 听了达力朋友的故事和经历，我的第一感觉是他遇到了不靠谱的&父女恋&。父女恋也叫老少恋，是当下正在兴起，但是不被看好的婚恋方式。据心理学家分析，产生这种婚恋方式的女主角，一般都有比较强的恋父情结。基本上是有两种比较极端的生活背景造就的，一种情况是女主角从小缺父爱，于是在自己找对象时，出现有意无意要找年龄大的大叔，从而补偿父爱的缺失。另一种情况是父亲过度的溺爱造成的。这样的家庭中，父女关系是最重要，女主角从小就在父亲的关爱中长大的，如果她的父亲又是优秀人士，那么父亲始终就是她的偶像。长大成人后，基本上对同龄男生没有兴趣，感觉到他们不在同一水平线上，无法沟通交往，她们只对父辈的男人感兴趣。 父女恋有成功的范例，尤其是在娱乐圈比较普遍。但是，在平常人中间，更多的都难以修成正果。一方面是当下的社会环境，还没有开放到人们对此视而不见的地步，也就是，采取这种婚恋模式的人往往受到歧视。另一方面，就像达力遇到的女主角一样，她始终处于动摇不定状态之中，造成感情难升化，更难以结果，特别是他遇到这个女孩，前面也是父女恋但是没有成功，轮到他上位，未必就不是个过渡性的男朋友，一旦遭遇到社会舆论、家庭压力、闺蜜的捣鼓，可能就会告吹，加之她自己可能都还没想好是不是要父女恋，未来就更加不确定了。 眼下就是不要回避问题，主动提出分手，让女孩子回归到正常的恋爱模式上去。不是有一句话是这样说的么？爱一个人，就让她感觉到自在。一旦你做出了这样的决定，开始肯定很难，但是一个负责任的老男人该是拿得起，放得下。
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