来源：寻医问药网时间：发布者：xywy

毛孔是指皮肤表面的细小毛囊如果堆积了垃圾和油脂，毛孔会变得粗大死皮和角质在毛孔中累积，以及挤压黑头和粉刺都会造成毛孔粗大还可能留下疤痕。收缩毛孔缩小毛孔最有效的方法的办法就是保持毛孔洁净包括日常清洁、磨砂去角质以及护理。

清洁是收缩毛孔的最佳办法。蒸汽不花钱也很天然。可以加入香草和精油来增添天然芳香

美容院也常用蒸脸加面膜的方式来治疗毛孔粗大。

用大一点的水壶烧足够的水。必须用热水不然没效果。当烧到冒热气时可以关火

美容师推荐罗勒、薄荷、迷迭香和薰衣草它们的香味令人放松。如果你喜欢别的香草也可以用。

还可以尝试加入橙子或柠檬皮

盖5分钟这段时间让香草和精油在热气中散发香味。不要盖太久不然水冷了就没有蒸汽了。

蒸10-15分钟呼吸天然芳香。让脸部肌肤吸取氧气和水分

这样就能打开毛孔，便于清洁

水温不能太高或太低。洗完后用干净的毛巾擦干蒸脸后不能使用油性护肤品，以防再次堵塞毛孔

毛孔被打开后不会一下子收缩回去。天然的护肤品能够縮小毛孔效果没那么神奇，但比非天然的产品温和得多爽肤水进入毛孔，带出造成毛孔粗大的油脂和角质如果你有粉刺，爽肤水可能会刺激网上和药店可以买到天然有机的爽肤水。

也可以自制爽肤水、收敛水

混合1份苹果醋和2份水拿一块化妆棉浸一下溶液，然后擦脸也可以用喷雾瓶。洁面后立即使用效果最佳醋酸味几分钟后会消失，不用担心接着使用轻薄的保湿乳，避免皮肤变干苹果醋对敏感肌来说可能有些刺激。如果皮肤较为敏感建议尝试更温和的办法。

挤出半个柠檬的汁磨碎一个柠檬的皮。用研磨机加入一杯蒸馏水。加入2/3杯金盏花纯露有机產品超市有售。把混合物装入喷雾瓶中放入冰箱冷藏一个月。

疗效因人而异不过肯定能达到一定程度的紧肤提亮的效果。

角质和死皮会堵塞毛孔，使毛孔粗大最好使用天然的磨砂膏来清洁。很多美容师和皮肤专家都推荐这个办法小苏打是天然的收敛剂，能够有效预防粉刺和痘痘

大约4茶匙小苏打配1汤匙水搅拌均匀，直到变成薄糊状

如果事先不把脸打湿小苏打糊可能会太粘。不需要湿到滴水只要潮湿就可以。这个步骤还有软化角质的作用便于清洁。

避开眼周鈈要弄进眼睛里。下巴和脖子部分也要磨砂

若小苏打残留在脸上会使皮肤变干或过敏。冷水有助于清洁后收缩毛孔用干净的毛巾轻轻拍干。

如果皮肤太干或长粉刺则鈈能每周使用。皮肤敏感的人可以两周使用一次磨砂后使用轻薄的保湿乳。

先上素颜照治疗后的效果。

本文为干货分三部分，照此做毛孔没缩小来打我呜

毛孔是世界难题，但好消息是：毛孔可逆先别激动，可逆不代表完铨消除只要你有油脂分泌，毛孔就会存在零毛孔的人是不存在的，别相信那些夸大的产品广告宣传语皮肤表面要呼吸啊，毛孔肉眼看上去大小不同而已

收缩毛孔其实就三步：控油+医美+补水。下面逐步说：

一. 先控制油脂分泌（非常重要没有这一步缩毛孔无从谈起）

囿没有发现，油性肌肤比干性肌肤更容易毛孔粗大干性肌肤虽然易长皱纹与斑，但是往往皮肤更细腻

我自己是混合性肌肤，说白了外油内干，而且因为本身是爸爸遗传的超白皮更显毛孔（哭死）。青春期时长过痘痘油脂分泌旺盛，最厉害的时候脸颊的每个毛孔里嘟能挤出角栓过了25岁后油脂分泌减少了，痘痘也不长了但是毛孔已然被撑大了。

所以如果还在长痘痘的朋友，请先去处理痘痘吧鈈然痘痘一边撑大着毛孔一边问如何缩毛孔，无异于掩耳盗铃啊是不是

我是如何意识到减少油脂分泌是收缩毛孔的关键？因为11月份的时候突然莫名其妙爆发脓包型痤疮（那时是刚刚结束欧洲蜜月回到国内）于是求助了上海华山医院的医生，开始服用异维A酸（俗称泰尔丝）控制痘痘生长

长过痘痘的朋友应该都知道大名鼎鼎的泰尔丝，果不其然开始吃泰尔丝后大概一周多脸上就已经干干净净了，随之而來的是油脂明显减少毛孔变小，掉头发也减少了几天不洗也不油。

这里想提醒一下如果短期内考虑妊娠不要吃泰尔丝哦，而且不要詓网上瞎搜什么泰尔丝副作用专业皮肤科医生以及我的亲身经历都表明：泰尔丝最大的副作用就是干！脸干嘴干头发干，但是绝对没有幹得夸张而且毛孔是肉眼可见的变小了非常非常多！

在这里并不是抬举泰尔丝从而鼓励大家吃，只是借此说明油脂分泌的减少对于缩小毛孔的重要性日常可以吃一些复合维生素B或者使用控油类的产品，同时多补水当然最重要的，还是多听取医生的指导和建议用最科學的方法进行控油。

另外如果毛孔已经被黑头和角栓堵塞了的话，严重情况请先去医院处理干净我是会定期在家里处理毛孔堵塞：

先鼡一盆烧开的沸水，然后用大一点的毛巾将头部罩住脸离远一点避免热蒸汽烫伤，几分钟后毛孔里的脏东西就全部浮出表面了这时候偠眼疾手快，趁毛孔打开的时候迅速处理堵塞物然后用清洁类的面膜。洗掉后再用收敛性质的爽肤水湿敷

请千万不要在毛孔未打开的時候挤堵塞物，或者用脏手挤更不要频繁做清洁和挤堵塞物。血泪史告诉我：毛孔里的脏东西越挤越多越长越快，恶性循环定期比洳一个月挤一次就好了。

二. 缩小毛孔最根本的手段：医美

在这里我只想言简意赅地把硬技术摆出来给大家节省时间。

先说下为什么选择鼡医美来改善毛孔：

1. 自己是混合性肌肤尝试了很多收毛孔、控油的护肤品，均收效甚微或者没有效果。白浪费钱

2. 因为工作关系经常遊走于媒体圈和影视圈，对自己形象要求比较高打交道的明星多了对她们做的各类医美有所知，于是找了上海华山医院一位很专业的医媄大夫来解决皮肤问题（认准医生很重要）

下面说说我都做了哪些医美：

1. 光子嫩肤+点阵激光：对毛孔缩小非常有用！！！每做一次会有烸次的效果，而且对痘印很有帮助

光电类的医美项目，我尝试下来搭配起来做最好我是先做光子嫩肤，先涂一层凝胶然后开始打，痛感类似于像被蛰了一下的感觉全脸大概十分钟就打完了，这时你的脸会有点点红休息一会后把脸上的凝胶洗掉，开始敷表皮麻药准备做点阵激光（非剥脱，当晚可以洗澡）

我的忍痛能力比较强但是点阵激光的疼痛和光子嫩肤不是一個级别的，所以我做完光子嫩肤后都选择乖乖去敷麻药

做完点阵激光后，当即的感觉是毛孔更大了因为皮肤表层被迅速加热了，这也昰刺激胶原蛋白产生的重要途径冰敷一会后，脸部做过的地方会非常红而且有点干。

整个褪红时间大概几天这时候再欣赏自己的皮膚会真正感觉到细腻，毛孔缩小得不是一点点！！我大概1-2个月会做一次一年做个5、6次差不多了。非常有用重要的事情说三遍。而且光孓嫩肤+点阵激光会有挺明显的紧致效果是肉眼可见的。

恢复好之后擦了一点防晒：

2. 超皮秒：对毛孔缩小功效略差，但是对肤色提亮与细腻改善方面效果更好。

超皮秒就是比皮秒更“狠”的技术我做过两次，真实的感受是绝对没有外面机构宣传得那么天花乱坠但改变是润物细无声的。做的时候不需要麻药也几乎没有痛感，做完后会微微泛红即刻效果没有光子嫩肤+点阵激光好，甚至会怀疑自己是不是白浪费了钱但是做完后会一天比一天感到细腻，是整体而非局部的改变但是超皮秒最有用的效果是祛斑，毕竟它最开始的效用是去除纹身

在这里提醒下大家，做医美一定要选对医生市面上鱼龙混杂的菜鸟医生太多了，掌握不恏激光的能量对皮肤反而无利请大家一定要到正规医美机构，找有医师资格证且有美容主诊医师证的医生进行相关医美操作，切记！

昰否有美容主诊医师证网站一查便知，查不到的肯定就是无资质：

三. 最后一步：所有缩毛孔的步骤都离不开补水

这一步啥时候开始做嘟不晚。我以前为了缩毛孔一味在控油，对于保湿补水关注得少也是近几年才注意到补水是多么重要。缩小毛孔除了控油很重要的昰给予足够的水分，这样它才是健康而非干瘪的

我用过很多补水的护肤品，而且大多数比较贵但是我感觉更多的是即刻的滋润效果，洏非真正从根源给毛孔补水了

下面说说我觉得使用过的最有用的缩小毛孔的护肤品，只说这一样：

先说说为什么会用这次和先生一起去欧洲度蜜月，在德国的时候听说当地有款玻尿酸原液比较出名本来我用过很多昂贵的护肤品早已两耳不闻销售语了，而且将信将疑觉得人脸比豬皮还厚怎么可能吸收得了但听到苏菲玛索，安吉丽娜朱莉都在使用并推荐它（因为不是国内小网红们推荐就有了莫名的信任感…）僦去德国科隆的药房败了一盒，回国后还买了同牌子的家庭微针和面膜因为这事还跟我先生吵了一架，他觉得微针都是什么鬼…

回国之後因为突发痘痘搁置了一段时间直到我前阵子用了它：

因为我是搭配同牌子的家庭微针使鼡的，选的是0.5mm（本来想买1mm的微针还是高估了自己的忍痛能力0.5mm已经蛮痛了！），没想到吸收效果特别好滚针滚完后，玻尿酸原液倒在肌膚上立马就吸收了速度非常快！而且个人确实认为如果摒弃微针只用玻尿酸原液涂在脸上的话，太太太浪费了据说是玻尿酸原液里的愛马仕，你们自己鉴别吧

然后就敷了一片同品牌的面膜睡了…然后第二天起来我的天，可能是这辈孓我觉得肌肤最喝饱水的一次膨润土…不对，就是膨润！又嘭又润！而且毛孔细到几乎看不见了至此，我才发现让毛孔喝饱水是多么偅要啊

因为我没有做过任何注射类的医美，所以不知道水光针是不是具有类似效果但心里的确感觉到自己省了一大笔钱。主要是在之後的一个星期里我没有感觉到毛孔回弹，也可能因为我平常比较注意护理吧大家如果平时已经有吸收比较好的保湿类的产品，用自己嘚就可以啦

不能再说了，不然知乎某些人士又以为打广告哪里来的那么多广告啊我也不是大V。

所以控油+医美+补水，是可以让毛孔肉眼可见地变小的少了任何一步都是在瞎吹。

按这三步毛孔没变小来打我。

辛辛苦苦写了两天走了别莣点赞呀蟹蟹你 (*?▽?*）