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什么方法缩阴最有效，教好用不反弹的缩阴方法
日 15:41出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：0
在对一些婚姻进行调查的过程中发现，阴道紧致，性生活和谐的家庭夫妻关系亲密，婚姻稳定，而一些出现阴道松弛问题的女性则表示自己不止被爱人嫌弃，甚至还面临婚变的危机。
在对一些婚姻进行调查的过程中发现，阴道紧致，性生活和谐的家庭夫妻关系亲密，婚姻稳定，而一些出现问题的女性则表示自己不止被爱人嫌弃，甚至还面临婚变的危机。从这里就可以发现阴道的松紧程度与婚姻的幸福息息相关。那么什么方法缩阴最有效呢？相信每个被阴道松弛困扰的女性都渴望知道。
在了解什么方法缩阴最有效之前，女性朋友们必须要知道为什么会出现阴道松弛的问题，只有找到了阴道松弛的原因，才更有助于阴道恢复紧致。其实阴道松弛问题每个女人都会遇到，它受年龄、生育以及性生活的影响。无论对于哪个女人，缩阴都势在必行。
什么方法缩阴最有效？根据众多缩阴成功者的经验，想要成功缩阴，不止需要长期坚持缩阴锻炼的耐心，同时还需要找对安全有效的缩阴产品。对此，小编已经进行了详细的了解，下面就给大家分享一下。
缩阴锻炼的方法有很多，主要包括了提肛运动、收缩运动、屏住小编运动等等尽管锻炼缩阴效果缓慢，但是在预防阴道松弛方面还是有一定的作用。因为锻炼缩阴的安全性，所以很多女人一般都会选择锻炼来帮助阴道恢复紧致，但是由于松弛过于严重，以及锻炼一段时间无法达到期望的缩阴值而选择放弃。其实没有耐心是远远无法达到缩阴的效果的。
另外除了锻炼缩阴外，平时生活中的一些不当行为也会导致阴道松弛越来越严重，所以在此需要了解的是怎么在生活中预防阴道松弛。首选需要保护阴道健康，避免出现妇科疾病，另一方面性生活避免过于频繁，至于女性也需要注意科学做，及时的做好产后恢复，避免产后过度。
当然上面所说的内容在没有阴道松弛问题之前或者是轻微的阴道松弛问题或许有用，对于严重性的阴道问题其实用处并不大，现在是不是很想知道使用缩阴产品的方法是否缩阴最有效呢？
在此小编郑重推荐绿色缩阴品牌千黛斯。已经问世九年的时间，帮助成千上万的女性成功缩阴。并且众多使用者表示千黛斯安全缩阴不反弹。千黛斯直接作用于阴道，通过纯天然精华深层渗透阴道细胞层来激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。是目前最受好评的缩阴产品。
千黛斯的出现解决什么方法缩阴最有效的困惑。它不止可以缩阴，对于、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的效果。帮助女性摆脱阴道松弛问题，紧握性福是千黛斯存在的根本意义，如果你还被阴道松弛等阴道问题所困扰，不妨试试看吧！→ 阴道松弛吃什么药，哪一种方法才是最好的缩
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( 专业名称：阴道紧缩术
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阴道松弛大多发生产后，一般在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整得缝合肌肉组织，致使...
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如何正确缩阴？告别阴道松垮阴吹不是梦
　　如何正确缩阴，渴望幸福的心每个人都有。但是不是每个人都可以紧紧的抓住幸福。随着女性年龄的增长，变化的不止是外貌，身体内部也在悄然的发生变化，例如令很多女人头疼的阴道问题。阴道松弛、干涩。阴吹成为了女性追求幸福路上的绊脚石。那么如何科学快速缩阴?告别阴道松弛、阴吹，做个紧致水嫩小女人。那么&缩阴的最好方法是什么&&女人如何正确的缩阴&呢?下面小编就给大家分享正确的缩阴方法吧!
如何正确缩阴，缩阴方法之一：运动缩阴
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
如何正确缩阴，缩阴方法之二：中医中药缩阴疗法
中药缩阴方法1
生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3
中药成分： 石榴皮 、菊花各等。 　制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。 　首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
如何正确缩阴，缩阴方法之三：露卡菲娅绿色缩阴疗法
先排毒后紧致再新生，由内而外根源解决女人阴道松弛问题，激活卵巢活性，维护阴道微生态系统平衡，根源解决松弛以及妇科炎症。
&清&清热杀菌、清爽宜人
富含HCCOT因子，逐步并彻底杀灭引起妇科炎症的细菌、霉菌、滴型虫等;独特的生物粘附缓释技术工艺，使有效成分在阴道内作用时间更长，消除异味;
&调&调节酸碱 阴道维稳
调节阴道内的酸碱ph平衡，修复紊乱的阴道微生态环境，抑制有害细菌群再次滋生，常见妇科炎症不同程度的得到缓解。
&修&修复糜烂 细胞再生
修复滋养因子促进血液循环，促进阴道内细胞再生，弹性纤维开始新生;刺激阴道壁肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞活性增强阴道弹性、紧握力。
&补&补充受损 阴道增厚
露卡菲娅所含的丰富营养元素，全面营养补充干涸枯萎阴道壁的同时，加速促进新陈代谢，新生弹性纤维网全面建立，阴道壁增厚0.8cm，阴道恢复少女般紧致感，敏感度增加。
&养&养宫暖巢 新生回春
子宫内各种病菌靶向清除，并有效滋养修复护理子宫、卵巢，恢复整个生殖系统功能，建立阴道微生态良性微循环，减少妇科疾病的同时，恢复女性光亮气色。整个生殖系统组织新生同步完成。
如何正确缩阴，露卡菲娅采用最先进的生物科技，融入多种名贵中药，结合上述缩阴中医疗法，让你的私处更健康，更有效，给你最健康的呵护，让你做女人，更紧致，更有魅力。
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本周热点新闻俗话说“没有挖不倒的墙，只有不努力的小三”。相恋三年，结婚十年，一个女人有多少个十三年能够拿来浪费？但相伴十三年的老公，竟被一个比我大近15岁的老女人拐走了......&&还记得，我俩结婚后一直没宝宝，不是不想要，而是一直怀不上！公婆急着抱孙子，总是催我们去医院检查，检查结果是我输卵管堵塞！全家人很吃惊，想不通新婚怎么可能输卵管堵塞呢？医生说，婚后女性一般都会有妇科炎症，炎症没及时治疗，就会感染至盆腔，发生附件炎，卵巢一旦有炎症，就会堵塞或黏连，说实话，当时我真的不懂这些！像听天书一样！后来做了手术，还好没太大影响，调理一段时间后，还是顺利怀上了！终于成功生下了可爱的宝宝。&&以为可以过上幸福快乐的三人世界，可过了哺乳期后，就发现月经不对了，每次都稀稀拉拉，量很少，而且2天就结束了！白带还一股臭味，像豆腐渣一样。有一次去表姐家串门，她说她三十五岁就绝经了，也是经量少。看着她挺憔悴的，我也不知怎么帮她好。她知道了我的情况，说我的情况跟她很像，极力劝我赶紧到医院治疗。检查结果出来后，医生的话像针一样刺进了我心里！她说：“你得了重度宫颈糜烂和卵巢囊肿。但是，宫颈糜烂跟宫颈癌很像，用肉眼无法分辩，只有通过检查，确认有无癌细胞。如果有癌细胞，早期拿掉宫颈，中期拿掉子宫，晚期人说没就没了。”那段时间我心里压力很大！每天都郁郁寡欢，我还怀疑是不是得了抑郁症！有时候会神神叨叨的！正在我痛苦不堪等待检查结果时，有闺蜜跟我打电话，说在街上碰到我老公和一个女人在一起，关系好像很亲密，我不信。虽说不信，但心里还是耿耿于怀，于是我跟踪了他！这次是我亲眼看见他和一个年轻的女人走在一起，他搂着她，又说又笑，是那么恶心！一股无名火冲到头顶，我只觉天昏地暗，跌跌撞撞地追上去，拽着我老公就打，他居然甩开我，理直气壮地说：“人家45岁了，看起来比你还年轻，你看看你自己，都成什么样了？“一句话让我瘫坐在地上，句句捅着我的心窝！后来再也没想起来自己是怎么回家的。躺在床上一直在想一个问题:他为什么会被一个45岁的女人迷得神魂颠倒？在床上躺三天后，我决定爬起来，约那女人出来，好好谈谈！把她约到咖啡厅里，柔和的灯光下，她面色红润，没有皱纹，完全不像45岁的妇女，顶多就二十七八岁，连我看了都喜欢！“你的婚姻，输在你自己身上。好好看看你自己！”她说完就走了，留下我一人，自始至终我一句话没说！&这是没离婚前一次旅游拍下的照片事后没多久，他提出了离婚。当时觉得，天塌了！以前那些甜蜜的画面，还历历在目。十三年没了，青春没了，我什么都没有了！留给我只是一个空荡荡的房子！离婚后，我也消沉过！家人害怕我想不开，安排好几次相亲，想让我尽快走出来。可我一方面是没心情，二是没信心，一个被抛弃的女人，一个连老公都留不住的女人，我不想再找了！不过，为了父母还是要好好的活着！于是我卖掉了那套房产，搬回来跟父母住在一起！眼前最重要的是把身体调理好，于是到成了医院的常客！为了尽快改善妇科方面的困扰，我用尽了办法，只要医生说的方法，我都去试，也去看了中医，喝得满屋子中药味，病情还是没有好转的迹象！脸色发黄，眼袋很深，斑也特别多，我买了各种化妆品、保养品，为了求速效，也经常出入美容院。无奈的是，大半年过去了，没太大变化，唯有那些一去不复还的钱。心里已经开始绝望了，对所有号称美容养颜的产品产生了怀疑，甚至抵触、憎恨。有一段时间我不愿照镜子，不愿再看自己那张发黄，老气横秋的脸，更别说去再幻想爱情了直到有一天我遇到她&金玲是我同学的姐姐，她妹妹和我是初二同桌，我们关系一直都不错，只是结婚生子后各忙各的，很少联系！有一天在街上遇到了老同学，可把我高兴坏了，她却没认出我。当确认是我后很是吃惊，了解到我的经历，老同学跟我讲，女人一生要三要，要健康，要美丽，要经济独立。没健康，没容貌，没钱的时候你才能体会到什么是世态炎凉，什么是人情冷暖。再爱你的老公也会离你而去！面对当时迷茫又痛苦的我，她也说起了她自己的经历。听了她的讲述，我心里豁然开朗！女人一定要爱自己！你都不爱自己，谁会爱你？我长了三十几岁，现在才明白过来这个道理！接着老同学把我带到了她姐姐家。她姐姐是做女性生殖健康产品的，跟我讲了许多关于妇科方面的知识，我觉得人家分析的很对，我就是大大咧咧，从不把妇科当病的人，总想着没问题，这个不注意，哪个不注意，等问题来了，就是大事了！金玲微信jjkk8088只要有月经，有性生活，有生过孩子，体内就会有垃圾。那些妇科疾病，包括脸上的黄褐斑、肤色暗黄、身材走样，这些都是表面化的病理特征。去看医生、吃药打针、保养品、护肤品不能根治，其实这一切都源于一个地方——卵巢！卵巢功能衰弱，是女性一切问题的根源！它的好坏与否直接影响着女性的身体状况。卵巢老一岁，身体就有可能老十岁！这就是为什么你看起来比别人老得快、胖得快、病得快的根本所在！脑子里开始不断在回想年轻时的样子。曾经的我，也是有过光滑的肌肤的，也是有小蛮腰、有白皙的脸蛋的，还有很多人追......越想越难过，也气自己，为什么现在来后悔。脸是自己的，身体也是自己的，我该怎么办？上网查了查，原来，在中国，每年有20万女性死于妇科疾病，有90%以上女性对卵巢功能竟一无所知，更别谈卵巢保养了。我的失败，竟是源于对自己身体的无知！有时候想，还是要赌一把！走在街上都没人看我，还会有谁和我过一辈子？再也不要被抛弃第二次了！我是女人，我需要男人，需要家庭来温暖我。不管怎样都要试试。退无可退，唯有勇敢向前了。在了解了我的具体情况之后，金玲（微信jjkk8088）跟我讲了产品的用法，用了快一个月的时候，发现自己真的有变化。每天排便顺畅很多，肚子上的脂肪也少了些，照镜子发现，脸不黄了，斑也淡了不少，那段时间，朋友见了我都说气色好，好像也白了，也红润了，一下子年轻了好几岁！把我美的呀合不拢嘴！走路也不低着头了！&&（脸上已经干净了很多，皮肤已经和大多数三十多岁的女性差不多了）我突然恍然大悟！对于一个女人来说，养护好卵巢居然这么重要！它的好坏，竟然能够改变女人的容貌、身材甚至是健康！还好在我痛苦的时候没有放弃，才能遇到金玲（微信jjkk8088）但我很怕效果会反弹，而且我觉得我能变得更好！于是我继续遵守金玲的叮嘱又坚持使用了一个月。有一次出差，客户居然问我有没有二十几岁了，我没回过神来，因为不敢相信自己的耳朵。到宾馆后，望着镜子里的自己，腰身匀称多了，皮肤也弹嫩紧实了不少，整个人的精神状态非常好！真的好喜欢现在的自己！&&现在我还在坚持天天使用，我要更年轻，更漂亮！也非常感谢能遇到这么好的产品，也多亏了我的老同学和金玲（微信jjkk8088）。周围的人都发现了我的变化，很多都来向我咨询，我同事艾欣，跟我一样卵巢囊肿，腹部有肿块以及溶血性贫血，经常腹痛，导致夫妻生活痛苦不堪。最直接的后果就是，结婚几年都没怀上孩子。使尽方法都无济于事。感觉生不如死，用了金玲&推荐的产品，一家人现在去泰国玩了。真替她开心，希望她接下来好孕。&我远房表妹是大学老师，月经总是拖拖拉拉，要么好几个月不来，要么一来就是半个月，持续了有好几年。去了医院吃了药没见好过。眼白发黄、整张脸黑色素堆积，总喊腰酸背冷。金玲（微信jjkk8088）帮她调了三个月。现在月经每个月按时来，经血和经量都正常了这月经一调好，人的皮肤、身子都变好了&&我邻居潘姐，三十八岁就停经，典型的卵巢早衰，总去医院打黄体酮。加了金玲微信，用了金玲推荐的产品，现在月经回潮了，不仅来潮规律，而且面色还越来越好！她现在一见到我就说要谢谢我。其实，我也只是做了该做的。&&可笑的是，前夫在上班路上碰见了我，竟然死皮赖脸的要和我复婚，苦苦哀求我和他复婚。可能对他还有感情吧，我有点心软了，但他当初绝情的抛弃我时，又何曾为我想过？所以，姐现在更看不上他！我甩甩漂亮的长发，优雅的说:“先生，我等的不是你哦！”&其实之前我从来没有去想过，出轨，小三，被抛弃......这些只有在电视剧里才有的事情，会发生在我身上。要不是这一路真真切切地走了过来，我还一直以为，自己是活在一个噩梦里。但我常常想，每个人所经历的都不一样。女人结婚后就会老得更快，没有了爱你的男人，你要到哪里去找你的下半辈子？一个女人的一辈子经不起这十几年的辜负。“世上没有丑女人，只有懒女人”，45岁的小三让我看清了他，也看清了自己。要想守住自己的幸福，必须学会爱自己！爱自己，保养自己，更得保养好自己的根，卵巢就是女人的根！卵巢年轻，人才年轻！姐妹们，一定要爱自己！↓↓↓长按指纹三秒→识别图中的二维码→添加金玲微信jjkk8088缩阴方法(suoyinfangfa)　
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