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•               睡眠是人体一种休息状态，同时人体又处于新陈代谢状态因此，良好的睡眠直接关系到人体健康一般来说，晚上9-11点為免疫系统排毒时间；晚间11-凌晨1点为肝的排毒时间； 凌晨1-3点为胆的排毒时间； 凌晨3-5点，为肺的排毒时间；凌晨5-7点为的排毒时间； 凌晨7-9点為小肠大量吸收营养的时间； 半夜至凌晨4点为脊椎造血时间你说的早晨4至5点正是肺的排毒时间和脊髓造血时间，一般这个时间要咳痰...

   睡眠是人体一种休息状态同时人体又处于新陈代谢状态，因此良好的睡眠直接关系到人体健康。一般来说晚上9-11点为免疫系统排毒时间；晚间11-凌晨1点，为肝的排毒时间； 凌晨1-3点为胆的排毒时间； 凌晨3-5点为肺的排毒时间；凌晨5-7点为大肠的排毒时间； 凌晨7-9点为小肠大量吸收營养的时间； 半夜至凌晨4点为脊椎造血时间。你说的早晨4至5点正是肺的排毒时间和脊髓造血时间一般这个时间要咳痰，排除体内废物進行新陈代谢。你上楼膝盖关节痛不一定与睡眠有直接关系应该从另一角度考虑。但是你的早起时间应该推后1小时为佳。供参考

• 答: 在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己左脑这是甴于：人体的自然生理属性决定：0-6岁是右脑开发的黄金时期，7-12岁是右脑开发的关键期此时，家长如果不重视...

• 答: 脾胃不好可以吃山药芡實煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；

• 答: 前列腺炎主要有下列5组症状 （1）疼痛：主要表现为会阴部、肛门部、后尿道坠胀不适或疼痛，或耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛或股以下膝以上有...