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　　【导读】 从中yi上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的jing气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的bing理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的bing变，即肾阴虚。那么一旦出现肾.虚等症状要怎么办才好呢？bu肾补肝的食物?
因为肾.虚真的是烦恼多事，还多亏了本益元才能有现在的幸福生活。在此也提醒下跟我一样症状的男xing朋友们，一旦身体出现问题一定要尽早解决才好。　　
　　 &新婚燕尔一般都是一个高兴的日子，但是对于我来说却不完全尽然，因为新婚之夜我居然肾.虚早xie了，这给我的新婚喜悦蒙上了一层阴影，不知怎么这个阴影在以后的xing生活中一直伴随着我，让我整个蜜月都很不给力，让我的新婚不再残缺不全!bu肾补肝的食物?
　　bu肾补肝的食物? 我是一个新婚不久的男人，可我却一点也感觉不 到婚姻的幸福。我今年24岁，去年10月份结婚。新婚之夜，当第一次同妻房事时，不到两分钟就shejing了。妻说正需要的时候，我的那东西就不行了，弄得我连声说对不起。从此以后，我的新婚肾.虚早xie阴影一直伴随着我，弄的我连蜜月都过的不踏实。从那以后我没有一次成功，虽然妻子再没有说什么，可我自卑感太深，每天闷闷不乐。我去医院检查，医生拿一个灯照着看了一下yinjing，说是xing功能障碍，给我开了一些yao，但是效果都不是很好。
　　随着时间的推移，渐渐的问题又来了，妻子一直没有动静，这让我联想到了肾.虚早xie问题，也许是这的原因?我不知道，我去医院咨询医生，医生说会影响，建议动手.shu，我没有做，感觉不放心，就没事开始在网上试着寻找治.,,,疗肾.虚早xie的yao物，有的人说什么六味地黄丸之类的好，我就试试，但是效果真的很一般，偶尔的一次听说肾.虚早xie效果不错，于是我搜了搜关于肾.虚早xie的情况，发现其中一款叫做本益元的很不错，口碑很好，于是我就订购了一个周 期，使用过后，明显有了改善后，我又使用了两个周 期，就这样我的肾.虚早xie彻底治愈了，我也渐渐摆脱了肾.虚早xie的阴影，xing生活也慢慢的好了起来。bu肾补肝的食物?
　　bu肾补肝的食物? 回想过去，那些肾.虚早xie的日子仍然历历在目，我想补偿妻子，这个春节准备带妻子出去游玩，当是下一个蜜月吧，这次我不会再肾.虚早xie了。
　　肾.虚问题原因：
　　(1)先天不足：肾为先天之本，藏有先天之jing，父母jing血不足，多导致子女肾.虚问题。
　　(2)情志失调：情志活动(jing神状态)必需以内脏jing气化为物质基础，所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过ji、悲伤过渡等是造成肾.虚问题的主要因素之一。
　　(3)房劳过度：房是不节，房劳过度则耗伤肾jing，肾jing流失过多，元阳因之亏损而导致肾.虚问题。
　　(4)久bing伤肾：久bing不愈，失于调养，损耗jing气而导致肾.虚问题，中yi有久bing及肾之说。
　　(5)年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。
　　使用本益元效果如何呢?本益元采用天然植物成分，用现代科技jing心提炼，bu肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力!
　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。
　　2、使用一个周.期：面色红润，jing神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，血液循环加快。
　　3、使用两个周.期：bu肾温阳，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速血液微循环，补充肾动力;夫妻生活质量提高，延长20-30分钟。
　　4、使用三个周.期：平衡阴阳，养出肾能量。调节肾阴阳，滋bu肾腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;xing生活时间延长，事后无疲劳感。
　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最佳状态。bu肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失;xing生活时间可收放自如。
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五色养五脏 绿色食物补肝黑色食物补肾
发布：|来源：爱美网||编辑：实习编辑邱伦
　　中医上有“五色养五脏”之说，具体而言就是不同颜色的食物能够滋补五脏六腑，每个五脏器官都有对应的最佳营养颜色食物，比如绿色食物最养肝，黑色食物最补肾……接下来，爱美网小编就为你具体说说五色如何养五脏。
　　99%的动物都天然择食，MH也在此列出了七彩择食法则，依照此法则选择食物，哪怕你一辈子吃素，也不会缺少营养。
　　美国一本叫做What color is your diet?《多彩膳食健康全解码》的书在去年竟然攀升到全美图书排行榜的前20。正好今年该书中文版出版发行，引起了营养学界不小的讨论。因为它提倡的七彩健康饮食刚好和中医理论不谋而合。中医认为不同颜色的食物会进入人体的不同内脏，如果你的饮食中含有各种颜色的食物，就能保持身体内在平衡，健康轻易获得。不同颜色食物究竟对身体各自有哪些益处，下文详细分解。
　　白色组
　　通常此种颜色的食物都作为配料使用，但它们提供的类黄酮却是最多的。
　　紫色组
　　从营养学建立伊始，紫色食物就最受推崇。尤其是其心脏保护作用备受关注。
　　植物颜色解码
　　大多数野生动物都根据颜色来判别可食性植物，正在成熟的水果蔬菜的颜色变化表明了味道和营养价值在什么时候达到高峰。以下食物分组解码告诉你各种颜色的食物的特殊功效。
　　肝脏保护色 绿色
　　花椰菜、球芽甘蓝、卷心菜、大白菜等绿色蔬菜水果非常之多，它们提供莱菔硫烷、异硫氰酸酯和吲哚等多种成分，能够刺激肝脏产生降解体内致癌物质的物质。
　　菠菜甜甜的，可以有多种吃法，能提供类胡萝卜素，保护视力而不受到损害。而且维生素C和铁元素等物质丰富，具有很强的解毒功能。
　　花椰菜
　　花菜通常被称为“超级食物”，因为它不仅具有降低你得结肠癌和前列腺癌的几率，甚至是膀胱癌，好处大大地多。维生素A、维生素C也非常丰富，能帮你解决痤疮等皮肤病，促进钙质吸收，抗疲劳。
　　鳄梨皮的绿色表明它含有更多的叶黄素，另外还有谷胱甘肽和植物固醇，抑制胆固醇的吸收。它与橄榄油类似，也含有单不饱和脂肪，能增强其他与它同时进食的水果蔬菜的味道，所以很多时候被做成鳄梨酱。中南美洲有人把鳄梨当做“睾丸果”，有壮阳的说法。
　　猕猴桃
　　它被称为“ 果中之王”，两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。
　　常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果。
　　肺脏保护色 白色
　　大蒜、洋葱、芹菜、梨、白葡萄酒、菊苣、香葱等大部分调味菜，都属于此色系蔬菜。此类食物大多是类黄酮的丰富来源，能够帮人扩张血管，帮助血液疏通，其中的洋葱属植物还有抗肿瘤的蒜素。
　　和下面的山药一样，皮儿黑，但瓤是白色的。营养价值极高，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为土豆淀粉的1/10，其消化率可达98.8。
　　豆芽菜
　　四川人酷爱吃豌豆尖，不仅因为它味美，而且还因为它跟所有豆芽菜一样，含有异硫氰酸酯，可以清理人体血液，把血液中的有害物质驱逐出去。如果你头痛，可以来一碗豆芽菜汤。
　　肾脏保护色 黑色
　　黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁、黑豆都属于黑色食品。
　　“黑色食品”保健功效与其所含的维生素、微量元素、黑色素三大营养素有关，其中所含黑色素类物质发挥了特殊的积极作用。黑色素具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等强大作用。
　　黑杏干
　　黑杏是新疆土特产，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，含有大量的脂肪、蛋白质和多种维生素。它的药用价值也很高，维吾尔60%的药都配有它，是良好的健身滋补品。
　　黑橄榄
　　在意大利人的眼中，黑橄榄是橄榄之上品，许多特级橄榄油都由黑橄榄榨汁而成，都有防止癌症、关节炎、动脉硬化的发生以及延缓衰老过程的作用。
　　黑醋栗
　　也称为黑加仑，其成熟果实是黑色小浆果，它是丰富花青素的良好来源、保护眼睛的圣品。它亦含有大量的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。其保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
　　心脏保护色红色
　　西红柿、粉红柚子、西瓜等含有番茄红素的食物，都是膳食番茄红素的重要来源。
　　番茄红素不仅是非常美味的调味剂和天然食物增色剂，它还有更重要的一个功能就是保护前列腺。
　　西红柿
　　和所有红色系列素食物一样，富含类胡萝卜素，能促进人体吸收番茄红素，起到预防前列腺癌的作用。同理，樱桃等水果也一样。
　　大红柿子椒
　　甜甜的大红柿子椒含有的维生素C比绿色的高出3倍，维生素A和类胡萝卜素也非常丰富，能够抵抗视力衰减的问题。营养成分非常之高。
　　胡萝卜
　　都知道胡萝卜的好，尤其是它保护眼睛的功效中国人人尽皆知。现在，美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃3根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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　|　　|　吃什么食物补肾补肝？
吃什么食物补肾补肝？
吃什么食物补肾补肝？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：传染科
&&已帮助用户：241382
问题分析： 你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：69965
意见建议：养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 。不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾，所以说在生中中我们可以选择黑色的食物，来保住自己的肾，让你的身体更健康。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：83382
指导意见：你好，养肝的首 选的食物为谷类，如糯米 、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也 对肝有保健作用 。
问吃什么食物补肾补肝？
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241382
病情分析： 你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问吃什么食物补肾补肝
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外， 核桃、韭菜、虾、羊腰豇豆牛骨髓狗肉羊骨猪肾淡菜山药枸杞子冬虫夏草海参　动物肾脏鸡蛋樱桃等也可以起到补肾养肾的作用。
问什么食物补肾补肝
职称：医师
专长：骨关节痛、颈肩腰痛
&&已帮助用户：1328
病情分析：
意见建议：一般来说没有特殊需求的话建议吃枸杞，枸杞性平味甘，入脾肝肾经。
问女人补肝吃什么食物好
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，一般考虑可能跟自身体质有关系，需要做好神经修复调理的，需要注意好饮食合理性，需要使用营养药物调理的
问男人吃什么补肝
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
问食物补肾补肝
职称：医师
专长：高血压，小儿常见病
&&已帮助用户：28936
您这个考虑是肾阴虚导致的
食疗的话您可以吃黑豆，核桃，黑芝麻等等。
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