补肾怎么补好，吃什么效果好
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请问补肾怎么补好
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医师/住院医师
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病情分析：
应清心寡欲，戒除手淫，冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用。
指导意见：
将两手搓热，捂于双侧肾俞穴上，再以命门穴和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
医师/住院医师
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病情分析：
补肾，要看是那一种肾虚，临床上肾虚可见肾气虚，肾精不足，肾阳虚，肾阴虚等类型，一般来说是由于劳累过度或性生活过度等原因引起。
指导意见：
补肾，一般药物补肾效果较好，可就诊中医科辨证，明确是那一种肾虚，再选择药物治疗，如果是肾气虚，服用肾气丸治疗，如果是肾阳虚，服用五子衍宗丸治疗；平时注意解决参加锻炼，有利于肾虚的恢复。
副主任医师
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病情分析：
你好补肾要根据你的肾虚情况来补，如果肾阳虚会出现畏寒肢冷，面色苍白，小便清长，腰膝盖冷痛，严重出现阳痿早泄，脉沉弱，治疗可以用温肾壮阳药治疗。如过肾阴虚会出现咽干口干，面红潮热，手足心热，夜间盗汗，尿黄便干，睡眠欠佳，头晕耳鸣眼花，脉数，用滋补肾阴药物治疗。
指导意见：
建议你如果出现肾虚现象，不要自己在家乱用药物治疗，必须要面诊中医，通过辩证施治中药汤剂治疗效果最好。中成药肾阳虚用右归丸，肾阴虚有左归丸，但是好多人是肾阴阳皆虚，必须对症处方用药。肾阳虚病人平时少食生冷，注意保暖，肾阴虚病人注意忌食辛辣。
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《摘要》：“在这个科技高速发展的年代，人们做事情越来越讲究效率和速度。而我却是一个慢xing子的人，做什么事情总是稳稳的，于是大家都叫我“稳哥”。我也没把这当回事，总是笑笑就过去了。可是有一件事改变了，那就是肾虚早泄。补肾怎么补!
我和我的她是在大学的时候认识的，当时她答应我时，也是看中了我的沉稳，大学的四年时光我们过得很愉快也很幸福。毕业后我们都找了一份工作，并且一起租了个房子就同居了。每天我们白天去上班，晚上回来享受这美妙的夜晚。可是就算是我们防护措施做的再好，也总会有意外发生的。不久后她就怀孕了，我们又不想伤害一个小生命，于是我们就奉子成婚了。补肾怎么补!
结婚之后，为了孩子着想，我们的房事也就断了。这一断就是十个月啊，等孩子出了满月没多久，我就迫不及待的想和老婆亲热，老婆还笑我说，你平时不是很沉稳吗，现在怎么急成这个样子啊。我可不管她笑什么，直接就扑了上去，可是意外的是，我居然三分钟就完事了，往后几天也是那样，老婆很是好奇，我就找了个借口说是工作太累，休息两天就好了，老婆也就将信将疑，没再多问，可是我心里清除，我可能得了肾虚早泄。虽然我平时做什么事情都很慢，可是治疗肾虚早泄这个事可慢不得啊，慢了的话，老婆知道后肯定怀疑我外面有人了，传出去的话也不好听。于是，我就跟老婆说出差几天，其实我就在公司附近的一个旅馆住了下来，因为我想在这一段时间快点治好肾虚早泄。每天下班回到住的地方，我就上网查，后来我还真在网上找到一个治疗肾虚早泄yao——【本益元】，我看介绍说是纯中yao的yao，很安全的，于是我就买了一个疗程试试。还真别说，当我第一次使用的时候，就感觉效果很明显。没几天我就感觉肾虚早泄症状消失了，当我回家时，老婆被我的持久力给震住了，看到她事后满意的笑容以及说我又回到了以前的沉稳，我笑了。因为【本益元】，让我不再是快先生了，我又回到了以前的状态。补肾怎么补!
本益元：传承宫廷秘方精髓，阴阳双补，平衡肾阴肾阳，补养亏耗的肾中精气，补充生命的能源，使生命机能动力不息。
补肾至宝：本益元最初的配方源于清代噶尔丹策零派遣吹纳木喀进贡养肾秘方，数百年皇家御用秘方，由大内御医带出皇宫，其后人创立本益元。
皇家秘方：本益元是将人参，虫草、黄精、鹿茸、附子，肉桂，杜仲，百里香等多种名贵药材运用现代医学超前融合技术经过多种工序将草药中的精华成分融入产品通过涂抹直接渗透到肾部，搭配牛蒡茶，使传统古方的效果最大化。
产品特点：本益元选取珍贵中草药，无毒副作用，从人体根本出发固本培元，有效针对肾虚无力，房事不利，腰酸背痛，四肢发软，盗汗虚汗，疲劳无力等与肾脏亏虚、体力虚弱有关的各大烦恼。
补肾怎么补
杜仲腰花补肾杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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访问量 715【如何补肾】如何补肾壮阳小方法,如何补肾养精_保健养生百科_壹药网如何补肾你现在所在位置：>>>>肾对于女人来说，可以相当于她们的容颜，她们的头发。肾气亏损会导致女人头发容易脱落，失去光泽，对于女性的身体更有很大的影响，补肾对于女人...如何补肾百科热门文章12345678论坛热帖12345678910热门问答12345678910热门用药我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。当前位置： >> &
肾是人类亘古不变的养生定律，？吃什么菜补肾？哪些食物可以补肾？你知道吗？山霸王养生专家贴心提醒，凡遗精早泄之人，宣吃以下食物：1．山药　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。2．芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治
郁。补肾要从日常生活中做起，健康的饮食对男人的身体很有帮助，那么男人？男人吃什么补肾？小妮来给大家介绍。红辣椒男人吃红辣椒对身体是有很多裨益的，吃完红辣椒之后，你会感觉到很爽。红辣椒有助于促进血液循环，尤其是有助于清理血液内垃圾。有滋补消化的作用，具有强肾的功效。三文鱼男人多吃三文鱼对身体非常好，三文鱼之中含有丰富的蛋白质，还含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这些都具有抗炎的作用，可以保护肾脏。西兰花西兰花内含有丰富的维生素，含有丰富的矿物质、叶绿素、胡萝卜素等，西兰花还含有丰富的有益物质可以帮助去除体内毒素，减小肾脏的负担，可以保护肾脏。玛卡MACA，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。数千年来MACA一直
的补肾食物超级实用！补肾是人类亘古不变的养生定律，？吃什么菜补肾？哪些食物可以补肾？你知道吗？名老中医为你竭力推荐最有效最常见的补肾食物，不看绝对让你后悔一辈子。
老中医养生推荐:33种最常见补肾食物(图)
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
老中医养生推荐:33种最常见补肾食物(图)
性平，味甘涩，能固肾涩精、补
定律，不分男女，请你往下看：？吃什么补肾？哪些食物可以补肾？但要根据每个人实际情况进行养肾补肾，不能茫目乱补！！！否则事
50种养肾补肾食物让你肾不虚
?鸽肉鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
50种养肾补肾食物让你肾不虚
?麻雀肉肾阳虚弱，阳痿早泄，腰膝冷痛，小便频数，肺肾两虚，阵咳气喘或哮喘，妇女虚寒带下和血枯经闭，肾阳虚弱，阳痿早泄，多尿，腰酸怕冷
中年人？.docx,
40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抵抗力下降;55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。
及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
补肾误区须避开,未雨绸缪速“加油”
有人得到了良好的补肾方法，身体健康了，有人却效果甚微，越补越虚，严重的甚至引起疾病。同样是肾虚，方法和效果却又为何大不同?
误区一：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样
-黄色，所以多吃黑色的食物有利于肾脏。
1、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
养肾秘方（图）
很多人都不知道壮阳，是因为每一个人的自身条件都是不一样的，体质也是各不相同；所以我们要看准自身实质情况，对症服用补肾壮阳药品，才是关键，然而往往很多人难以辨别虚实真假。传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧：
护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡
一种折磨！因为女人一旦肾虚就会青春不在！女人最科学呢？专家为你推荐圣力.宝.正元.胶囊。中药补肾安全可靠！
脱发掉发。每次洗澡梳头，头发是大把大把的往下掉，此时就要考虑一下自己的问题是否与肾功能的减退有没有关系。
眼睑浮肿。早晨起来，眼睛干涩、浮肿的厉害，并且喉咙发干，这些都是肾虚的表现，说明了肾脏的排毒功能正在一步步的减退。
女人肾虚有什么症状?更年期突然降临。未到40岁，盗汗，月经周期拖后，情绪波动大，易发怒等等全部找上了你，如果你刚刚30岁了，就出现了这些情况，那就说明你的肾有问题了。中医认为肾虚的本质就是衰老，久劳伤肾也正是这个原因。
发胖。体重一下子超过了你的想象，虽然饭没有吃多少，但是体重却不
方法就更为关键了，那么在日常生活中才是最正确最科学的呢？一起看一下吧！
?饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
?日常生活最常接触到的就是鸡蛋。
?鸡蛋是恢复元气最好的食物，是性功能的营养载体。性生活过后，可以吃一个或两个鸡蛋，帮助恢复元气。
?男人肾虚吃什么补？除了以上食物外，
?经过严格的科学实验，从名贵中药提取精华而成，没有副作用，能够有效被人体吸收，对肾虚有较好的效果，可以放心使用。
?注意蔬菜水果的食用
男人最好？男性，33岁，因为平时腰膝酸软精神乏力的，并且有早泄的情况，所以买了点补肾药，可是吃了以后发现有副作用，想问下吃完补肾药后有副作用怎么办？
男人最好？如果吃完补肾药后发现有副作用，这个情况是辨证而看的。是药三分毒这句话是非常对的。所以说先择补肾产品的时候一定要注意了，不要盲目的购买补肾壮阳药物。这样不仅肾虚调理不好，严重的还会越补越虚！尤其是现在很多朋友都在无病呻吟！稍微有一点肾虚的症状出现就会以为是肾虚的。
男人最好？如果肾虚的话，建议减少房事次数，护肾养精，这样才能更好的恢复身体的健康，同时也避免肾虚引起阳痿早泄等症状，建议你也可以食疗，效果也是不错的，推荐你一
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