维生素B6治疗脱发需要组合使用，才会有效果，如果仅仅单纯吃维生素B6，其实作用并不大。一般来说，脂溢性脱发而又头发油腻的发友，可口服非那雄胺片的同时，口服维生素B2和B6辅助治疗，或采用服用胱氨酸和维生素B6组合，也可以起到辅助治疗的效果。如果平常工作生活压力加大，睡眠质量不高，比如熬夜、失眠等，可以服用维生素B族的同时，服用谷维素调节内分泌。因此，维生素B6治疗脱发有一定的效果，但是需要组合才有效果。下面，将相关的维生素知识，介绍供发友们参考。

维生素A为正常上皮角化所必需，长期缺少维生素A可使头、躯干、下肢毛发稀少。有趣的是生素A缺乏对羊毛生长无影响，但可抑制鼠毛生长。人体缺乏维生素A可使上皮组织细胞分化异常形成鳞状、角化不良细胞对感染的敏感性增高易致皮肤 粗糙、毛囊角化、呼吸道感染等。

维生素 A在动物肝、奶和蛋类中较多 胡萝卜素则以胡萝卜、红薯和黄绿色蔬菜如 菠菜、油菜等较为丰富，长期、大量食用可引发慢性维生素A 增多症 婴幼儿发生率最高 成人也可出现。表 现为甲脆、畏食、失眠、易激动、关节痛、皮肤瘙痒、毛发脱落等 一般停药1到2周症状消失。

维生素B族与脱发的关系

维生素B2 核黄素缺乏可出现皮脂溢出增多头发易脱落。动物实验亦证明维 B2生素 不足会使鼠毛脱落。

维生素B3 泛酸缺乏时可使头发变白、生长不良。黑人儿童缺乏核黄素和泛酸 时 非但毛发无色素 而且呈直发 其他色种的人缺乏这两种物质 也会缺少光泽和色素。

维生素B6 缺乏可引起皮脂分泌异常 同时影响色素代谢过程使毛发变灰。口服避孕药消耗更多的维生素B6 可能会出现弥散性脂溢性脱发。

肌醇和对氨基苯甲酸同属B族维生素，前者能防止头发脱落后者保护头发色泽维持头发的正常生长。

维生素 H3又称生物素，有人把它也归入B族维生素。缺乏时对鼠毛发 的生长周期无影响但毛发长成后易脱落。在成人中生物素缺乏引起脱发、畏食、各种皮 炎、精神抑郁、部分记忆缺失等症状。

维生素B6治疗脱发多久有效果

正如上文所说，维生素B6其实只是辅助的脱发治疗药物，并不是主要的治疗药物。如果是脂溢性脱发早期，口服非那雄胺片的同时，口服维生素B2和B6，那么需要两个疗程，也就是6个月以上才会有效果，但这仅对头发整体稀疏、秃顶的有效果，如果是前额发际线倒退，并无效果，只能通过发际线调整恢复。在此，也呼吁发友们理性看待维生素治疗脱发的疗效，注意主次，不过鸡毛当令箭，指望维生素B6治好脱发。