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转呼啦圈对女性身体有害吗？
健康咨询描述：
我转呼啦圈快一年了。而且每天都坚持半小时，同学告诉我说转呼啦圈对女性子宫有伤害，而且还可能造成胃下垂，请问真的会是这样吗？转呼啦圈到底有什么危害呢？会不会使子宫壁变薄然后不孕？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过，因为转呼啦圈没有感觉到什么不适，相反转呼啦圈我的便秘好些了
想得到怎样的帮助：我想请问医生，转呼啦圈有害吗？我还能继续坚持转呼啦圈吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，转呼啦圈的好处：1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。3.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。&&&&&&指导意见：&&&&&&但摇呼拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。
王医生医师
擅长: 小儿生长发育、喂养、小儿腹泻、肺炎、哮喘、过敏性紫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以多喝水的&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是没什么影响的，可以坚持下去的，祝你健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你这个属于运动健身，危害存在的几率很小&&&&&&指导意见：&&&&&&如果说有危害，也是发生在个人身上，比如有的人有卵巢囊肿，这样很容易发生卵巢囊肿蒂扭转，但是几率很小
&&&&&&以上是对“转呼啦圈对女性身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种基础病情,感冒，发热及皮肤疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况来说可移转呼啦圈的，不用担心，这是很好的运动项目的&&&&&&指导意见：&&&&&&对于运动时注意不要饭后马上做，饭后一小时后就可以做，每次也不要时间过长就可以
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃，胃缓）
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转呼啦圈会导致子宫下垂吗
转呼啦圈会导致子宫下垂吗
转呼啦圈会导致子宫下垂吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：373092
问题分析：转呼啦圈不会导致子宫下垂意见建议：子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，是子宫不能悬吊于盆腔内而引起的症状。子宫下垂最好的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。转呼啦圈是一种很好的运动，这种运动方式是不会引起或加重子宫脱垂的。
问经常转呼啦圈，会导致子宫下垂吗？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡，肝胆疾病等
&&已帮助用户：50133
病情分析：朋友您好，你说的情况经常转呼啦圈，不会导致子宫下垂的意见建议：子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化,不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内，子宫下垂最好的治疗方法还是手术疗法.
问转呼啦圈会导致子宫下垂吗？
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93812
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 转呼啦圈不会导致子宫下垂
问转呼啦圈会导致子宫下垂吗
职称：护士
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：24471
病情分析： 您好，很高兴为您解答，除了老年人和小孩外，只要身体健康的成年人都可以转呼啦圈，这项运动不会造成子宫下垂或胃下垂，但要注意练习的强度和时间。对于那些患有腰椎间盘突出症，腰椎骨质增生，或者有高血压、低血压的人以及心脏病患者最好不要转呼啦圈。意见建议：建议人体腹腔内的器官都有各自的位置，很少有运动可以导致错位的，转呼啦圈一般不会引起胃下垂，但是最好不要饭后马上练习，也不要大范围地运动，否则肠胃也是吃不消的，还可能引起身体的损伤，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
问医生您好！长期转呼啦圈会导致子宫下...
职称：医师
专长：宫颈炎,霉菌性阴道炎,排卵期出血
&&已帮助用户：28383
指导意见：不会的，长期转呼啦圈不会导致子宫下垂的，放心好了，转呼啦圈有助于收缩腹肌，减少小腹部脂肪堆积。
问转呼啦圈会导致不育么？
职称：护士
专长：高血压，糖尿病，妇科病
&&已帮助用户：40578
病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是运动的情况意见建议：您好，你的情况一般情况考虑是这种情况进行观察月经是可以的，月经正常的情况不会有事的
问常转呼拉圈会导致子宫下垂吗?
职称：医师
专长：全科医师
&&已帮助用户：97902
一般的转呼啦圈，严重的话可能会导致腰肌劳损，肾错位。但子宫下垂的很少见。目前出现闭经和你减肥有一定的关系，可能过分节食导致营养缺乏，血生化无源而出现闭经。现合理饮食，停止减肥再看看，营养一定要跟上，健康第一，减肥第二。你现在的年龄正是青春发育时段，不要过分的减肥会导致内分泌紊乱的。
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经常转呼啦圈，会不会引起子宫移位？
经常转呼啦圈，会不会引起子宫移位？
我年纪小小，可是腹部有点大，想转呼啦圈，但又怕一系列的问题，所以请你帮我解决，谢谢
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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你好！摇呼啦圈一般不会有所影响的。一般有移位的现象的人，说明本身就有先天疾病，如果身体健康，就不用担心。
其实转呼啦圈可以增强盆腔韧带的作用，祝您健康美丽！
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：11587
你好，对于你说的这种情况一般是不会引起子宫移位的
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：130226
这个一般是没有这个说法的，不需要很担心
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：96304
不会的,每天只要不在吃饭前后摇就对身体没有很大的损伤,而且每天摇的时间最好为30分钟左右,根据自身情况来定.
问我想咨询一下转呼啦圈能瘦腹部吗
职称：医师
专长：胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎
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问题分析：女，17岁，呼啦圈对腰部和腹部肌肉都能够起到锻炼的作用，长时间的锻炼，肌肉会变得结实。意见建议：建议你平日一定要均衡饮食，控制脂肪的摄入，增加收腹运动等等，避免久坐。
问刚转完呼啦圈，腹部下侧疼痛，
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56782
病情分析： 你好：摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。意见建议：你的情况考虑是转呼啦圈引起的不适症状、应该是你转的时间过长，一般不要超过30分钟，可以加以其它运动比如散步等运动。
问转呼啦圈，转多了，腹部是会感觉痛的么？这
职称：医生会员
专长：养生,伤寒,不寐,理疗,小儿疳积,消渴瘿病,风湿热,湿气重,情志内伤,气虚眩晕
&&已帮助用户：1538
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑与您运动过量有关，所以会产生肌肉酸痛感，坚持锻炼可以减掉腹部多余脂肪意见建议：建议您减小运动强度，以微微汗出为度，过度运动对健康不利，可以配合平板支撑，效果较好，希望有帮到您，祝生活愉快
问转呼啦圈能瘦腹部吗?一天要转多久呢?
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：转呼啦圈能瘦腹部，二十分钟为宜，建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 少吃或不吃辛辣刺激性食物；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；不应过多地进食肥腻滋补的食品。
问转呼啦圈能瘦腹部吗?一天要转多..
职称：医生会员
专长：情志内伤
&&已帮助用户：126
问题分析：您好，呼啦圈对瘦腹是有一定帮助的，可以使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。意见建议：根据相关报道，呼啦圈运动每周4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，组间休息20-30分钟，一般不超过45分钟，可以到达较理想的效果。
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病情分析： 这位朋友你好，子宫不是简单的放在腹部了，而是有几条韧带固定着，一般的运动不会有什么不良的结果。意见建议：建议可以适量的运动，实在不放心可以换个锻炼方式，仰卧起坐锻炼腹部也不错，更重要的是注意饮食。
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