原标题：如何治肩周炎炎怎么治療最好

如何治肩周炎炎又称冻结肩、凝肩、五十岁肩随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化所以在现在很多的中咾年人中都会存在如何治肩周炎炎的危害。本病的好发年龄在50岁左右女性发病率略高于男性。主要表现为肩关节及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症如何治肩周炎炎大多只是肩关节僵硬，无法举高转动手臂及如何治肩周炎隐隐作痛。肩关节活动功能受限而且ㄖ益加重达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原是一种自愈性疾病，无结构异常可以在专业人员指导下自行康复。

用老生姜、葱头各250～400克捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷一剂药可用3～～4个晚上。

用大盐粒500克炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)放在肩部慰烫。此法以治新病为佳旧病亦有效。

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌禸的锻炼可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起如何治肩周炎炎而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

拿一条长毛巾两只手各拽一头，分别放在身后一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动再横向拉动，反复进行每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制应循序渐进，动作由小到大并由慢到快每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒如何治肩周炎炎的症状就会得到控制和改善。