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如何有效治疗脱发
如​何​有​效​治​疗​脱​发​？​头​发​还​是​彰​显​个​人​性​格​的​重​要​标​志​,​拥​有​健​康​头​发​是​爱​美​人​士​的​共​同​梦​想​,​在​我​国​脱​发​患​者​超​过成​以​上​对​自​己​的​病​症​认​识​不​足​,​或​者​没​有​采​取​正​确​的​治​疗​方​法​。​求​医​网​特​邀​专​家​下​面​为​您​详​解​。
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你可能喜欢怎么样才能有效治疗脱发？
怎么样才能有效治疗脱发？
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理

1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

三 染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。
其他回答 (7)
多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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祝您健康 ！ 

洗好的洗发水，用护发素，多吃菜。
用梳子梳理头皮对预防脱发有作用。 
再一个，饮食结构和睡眠都可以是您脱发的部分原因。 
建议：除了用梳子多梳头外，多吃素才食荤，心情良好，睡眠充足，头发就健康。
把生姜弄碎和洗发液拌在一起洗头
有助活血生发
注意清洁
介意一天洗一次头
多多梳头 有时间就按摩下头皮
注意睡眠 注意饮食
要微笑哦 要选用适合自身头发的洗发露。
　　2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
　　3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
　　4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
　　5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
　　干发：
多吃蔬菜,水果
最好的方法就是进行毛发移植，移植后的毛发不会再脱落，外观看上去又自然，，重庆长城医院就可以做。你先看看他们的网站有什么你和他们联系，
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。(1)《梁书》云常服槐实的瘐肩吾，虽年七十有余，发鬓皆黑，能读小号字的书籍；在《颜氏家训》中颜之推称由于服槐实，七十余岁时满头黑发，竟无一根白发，晚上尚能伏案书写小字。槐实的食法如下：农历十月上旬，取槐子去皮，贮瓶中，封口半月。第一天服1粒，以后逐日加1粒，10天一疗程，功效预防脱发。(2)牛骨头100克，砸碎后加水500克，用小火煮2小时左右，使骨髓中的类粘蛋白和骨胶原溶解在浓汁中，滤汁弃骨，待冷却沉淀后，有一粘性物质，每天用作佐料食之，或取适量涂在面包或馒头上食。(3)黑豆500克、水1000毫升(夏季各有1/4量)。小火纯至水尽，豆粒饱胀为度，取出阴干，撒细盐少许，拌匀，贮瓶内。每次服6克，每天2次，温开水送服。(4)将枸杞子15克，大米50克洗净，放砂锅中煮成粥。食和治脱发。(5)将何首乌30克放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入50克大米和适量冰糖，将米煮成粥即食。(6)何首乌30克水煎，弃渣取汁；用汁煨核桃仁30克、猪脑适量，熟后加调味，连汤吃尽，每日或间日1次，直至长出新发。(7)选500克以上的鲤鱼刮鳞，弃内脏，剖成两半，横切成八块，鱼头也切八份，分装八碗。川芎、茯苓各10克切片，以淘米水浸泡。再放天麻25克，泡4～9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切成薄片，分放盛鱼的碗中。再将调味品对入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人品味放入调料即可食腹。早晚各一次，每次一碗，连吃20余天，直到长出新发。(8)用鸡内金炒研细末100克，每次服1.5克，每日三次，饭前温开水送服，20天后头发脱落即明显减少，其它症状也明显好转。(9)蛋黄胚芽奶【原料】熟蛋黄……1个小麦胚芽……10克干酵母……2克牛奶……180毫升中老年保健油……5毫升蜂蜜……5毫升【制作方法】①把干酵母洒进牛奶里，充分搅拌，使干酵母完全溶解。②上述汁液同其他原料混合，倒入电动食物粉碎机，搅打均匀。【说明】头发脱落、断裂，与营养供应不良或失调有着密切的关系。蛋黄所含蛋白质中的氨基酸，与人体组织蛋白质的氨基酸组成接近，因此也是〖补充头发营养的理想的蛋白质。另外，小麦胚芽、牛奶中所含的蛋白质，也都是质优的蛋白质。头发的健康还有赖于头皮的正常功能。蛋黄内含有丰富的维生素A、D及B族维生素等，这些营养素都是维持头皮正常供养所必不可少的物质。(10)圆白菜果菜汁【原料】圆白菜……80克菠菜……50克哈密瓜……100克苹果……50克柠檬……25克凉开水……30毫升【制作方法】①苹果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，圆白菜洗净，菠菜洗净后在开水中氽一下，这些原料与凉开水一起，放进电动食物粉碎机内搅打成汁。②上述汁液内滴进挤出的柠檬汁。【说明】这一果菜汁中含有丰富的钙、磷、铁，以及其他营养素，对调节体内过多的酸性很有帮助。同时，我国传统医学对其中的一些原料还有独到的见解。脱发，被中医认为与肾虚有一定的关系。圆白菜属于甘蓝类，据《千金·食治》载，甘蓝“久食大益肾”。《陆川本草》认为，菠菜“入血分、生血、活血”等，血液调理好了，头发自然会秀美。(11)洋葱果菜汁【原料】洋葱……50克苹果……80克哈密瓜……120克柠檬……25克蜂蜜……10毫升【制作方法】①苹果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，洋葱洗净，一同放进电动榨汁器内取汁。②上述汁液内加进蜂蜜和挤出的柠檬汁，充分搅拌。【说明】洋葱虽然有辛辣味，但据《草药志》(1956年版)载，它“能使秃头长发”。因此，头发脱落得厉害、稀疏者，还是应该常喝这种含有洋葱的果菜汁。(12)苋菜蔬果汁【原料】苋菜……50克芹菜叶……40克苹果……80克柠檬……25克黄豆粉……10克蜂蜜……10毫升凉开水……40毫升【制作方法】①苹果去皮、去芯，苋菜、芹菜叶洗净，加上凉开水，都在电动食物粉碎机内搅打成汁。②上述汁液内加进蜂蜜和挤出的柠檬汁，洒上黄豆粉，充分拌匀。【说明】苋菜中含有较高的钙、铁、胡萝卜素、维生素C，这些都是头发健康生长的不可缺少的因素。芹菜中和黄豆粉中都含有比较多的蛋白质。苋菜中所含丰富的赖氨酸，是提高蛋白质质量的氨基酸中的一种。因此，常喝这一果菜汁，可以为头发提供高质量的蛋白质，促成头发的自然美态。 




偏方治脱发 

①何首乌30g，大米50g，冰糖适量，将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成。经常服用有效。 

②田鼠肉(去皮、去杂)60g，黄精8g，大米50g。将田鼠肉、瘦猪肉切成片，同黄精放入砂锅中，同大米煮成粥。一天2次服用，12天为一疗程。 

③海带250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，有疗效。 

④大米60g，枸杞子15g。将枸杞子
、大米洗净，放砂锅中煮成粥。一天2次服用。一疗程为7天。 

⑤葵花籽适量，炒食，常用。
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美容美发领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号脱发不可仅靠主观判断 需要科学有效的治疗
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。很多人在洗头时出现正常掉发现象便以为自己脱发了，还有的出现了严重的脱发就病急乱投医到药店简单问诊、随便拿药或者相信各种民间偏方等等，这些都是不正确不科学的应对方法，那么该怎么判断自己是否脱发，又该如何对症下药，科学有效的治疗呢？先看掉发数量,正常人洗头掉发数量四五十根是十分正常的现象，正常的掉发在100根以下，在此范围内不必惊慌；脱发与掉发的不同在于可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃。当然这些都是基本的自我判断常识，并不能作为判断脱发的最终依据，所以出现了类似脱发症状后，要及时到正规医院就诊，通过经验丰富的医生结合精准科学的现代医疗设备鉴定是否脱发，为何种脱发类型，然后再按照脱发治疗的标准流程，进行科学有效的治疗。目前治疗脱发可以采用特效药口服保法止，外用米诺地尔进行有效的治疗。斑秃有另一套的治疗标准，因此，不管是何种脱发都建议去医院确诊，听取医生专业的治疗意见，进行有效的治疗。均衡的饮食，充足的睡眠，适当的运动，对毛发的健康也很有帮助。此外大家还可以多多关注一些权威的脱发网站、论坛、微信等，推荐大家可以关注一下china-hair188（中国男性型脱发医疗信息网）的网站、微信，这是一个专业解决脱发问题的公益性平台，网站内提供防脱发基础知识和脱发程度测试，以及免费的专家咨询和医院预约希望可以为大家提供帮助。脱发患者治疗脱发的心情可以理解，但是治疗脱发一定要理性、理智对待，了解自己脱发的成因、选择治疗手段，切勿胡乱尝试、避免假药、无效药、手术失败等情况出现，否则多年治疗下来，花费大量财力不说，郁闷、失望的情绪也伴随自己多年，脱发更是难以好转，实在是得不偿失!欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【夏至养心出对汗 四宜四忌巧护阳】夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，适量运动，适度出汗，有益于调养身心，反之则 影响健康，对于有特殊疾病的人来说，甚至会威胁生命，所以说夏至后的养生保健显得特别重要。
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富血小板血浆（PRP）是一个有效的脱发疗法吗？
作者: 网络转载
PRP目前不是正规的治疗脱发方式。也无法证实PRP有比其他疗法更好的效果，或是具有无法取代的头发增生效果。
富含血小板血浆（PRP）已经是一个有效的脱发治疗方式吗？
2009年，我在国外看到关于PRP应用在头发生长的资讯，之后又帮大家整理了国外一些参考资料–PRP的相关研究。当时，对PRP效果持正与反的两派人马，在网路上就争论不休。这阵子，常有人问我PRP生发的事。所谓的PRP，platelet rich plasma，富含血小板血浆。这是利用特殊离心法，把全血分段离心而得到的血浆，里面蕴含相当多的血小板。以一般人而言，每毫升的血液中平均有二十万个血小板。但是以特殊离心法分离出的PRP中，在每一毫升中至少含有一百万个血小板。若要对PRP有初步认识，请大家先耐心阅读附件：《科学发展》2004年7月，379期，48～51页 血小板的新角色组织修复及再生。
至今为止，PRP是否是一种有效治疗脱发的方式，仍是尚未得到证实的，临床的实证也尚未有定论，最主要的原因，是它缺乏长时间的临床佐证、研究个案量也不多。虽然有些人在进行PRP后，获得不错的效果，在一些特定的头皮区域见到发量的增加；但也有许多人在治疗六到八个月之后，没有看到任何头发生长。有些雄性秃患者，想在植发手术之外，尝试非侵入性的治疗方式，作为生发的手段，是的，PRP是非手术的选项之一，但医师也该告诉所有的患者，PRP之后，可能无法取得明显的效果，或看不到任何的毛发生长。
如果生发机构的人员，事先告知此讯息，您还愿意花费较高昂的费用，去进行这样子的手术吗？我常叮咛大家，在治疗脱发必须把眼光看远，任何疗法都不是为了让我们在短时间内获得发量的增生。如果在治疗初期的半年到一年期间，能够看到发量增加；但在之后的时间，发量无法再增加，或是无法维持着效果，甚至发量回复到治疗前的样貌，或是头发比治疗前还少，那这种昙花一现的疗效，对自己又有什么样的帮助呢？
在治疗脱发的过程中，感性与理性是必须取得平衡的。因为想要让自己头发恢复生长的欲望，对于效果预期的憧憬，或是对任何产品介绍感到出冲动，都会促使我们产生消费与尝试地念头；但同时，我们必须试着询问自己，这样子的治疗方式，根据在哪? 花费如何? 效果怎么预期? 效果能维持多久? 您愿意自此开始，要每隔一段时间去花几万元，挨皮肉痛吗? 如果理性的自己能够稍微清醒一点，那会对自己是否该尝试PRP这种疗法，会有最客观的决定。我们不反对大家多方尝试，而是希望大家再接受治疗前先设想清楚。在治疗后，不管效果好或是坏，都不会有任何的后悔，不会说出：早知道就…..。
PRP主要是应用在植发手术上的，用来增加植发手术的成功率，国外有一些植发诊所，也的确利用PRP做为辅助。在国外，有些医师因此而进行针对雄性秃的临床实验，但个案量其实不多。PRP对生发应该会有一些帮助，但效果程度为何? 能延续多久? 都还是未知数。
那你或许会问，既然如此，为什么坊间机构还打这名号来吸引消费者？ 这是个好问题，我倒是希望大家拿这个问题去问机构人员。也许是因为生发市场竞争激烈，先跑先赢，跑得快的可以吃到大饼，跑的慢的只能吃到饼屑，需要有个听起来很厉害的东西，吸引消费者上门？还是台湾的诊所早就洞著机先，已经私底下进行了很多的临床个案呢？生发机构单独打PRP生发为号召，其实是有待商榷的。在没有更多资料与实验之前，若有任何亲友问我PRP可不可以做，答案是：不建议，最最主要原因是因为：所花费未必与所得到的头发成正比。但，也不反对。
虽然多方尝试各种疗法是好的，但还是以现有的药物M米诺地尔或非那雄胺，或是其他非药物产品为首要考量。如果您举有冒险犯难+勇于尝试的精神，那就去尝试PRP，我们也祝福您就是成功的个案之一；否则，把这笔预算存下，等几年后，PRP的疗效更加确定后再去做，或者是再多忍几年，等毛囊复制技术上市后，再大举增加你的头发吧。
PRP是商机，也是脱发者的契机，如果他已经成熟到可以摘取，我们再来享受这美好的果实。
来源：iwanthair’s blog
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