1、增加含纤维高嘚食物高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

2、“食不厌粗”粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅

3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒同时避免辛辣刺激性的食物。

4、治疗原发病对患有全身性慢性疾病的患者，紸意营养素的补充和治疗可以减少痔疮的发生。

5、痔疮病人应选择的食物：

◇五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣

◇水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

◇肉类：猪、牛、羊的瘦肉里脊肉，鱼肉鸡、鸭、鹅肉。

1.黑木耳5克柿饼30克，将黑木耳泡發柿饼切块，同加水煮烂每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效适用于痔疮出血。

2.鲜荸荠500克红糖90克，加水适量煮沸1小时，饮汤吃荸荠，每日一次有清热养阴的功效，适用于内痔

3.黄鳝100克，去内脏切段加调料水煮，食肉饮汤有补中益气、清热解毒、祛风除濕之功效，适用于肠风下血

4.蕹菜2000克，蜂蜜250克将蕹菜洗净，切碎捣汁，放锅内先以武火，后以文火加热煎煮浓缩至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效适用于外痔。

5.桑耳3克粳米50克，先煎桑耳去渣取汁，和米煮粥空腹服用，有祛风活血作用用于肠风痔血。

6.苍耳子15克粳米100克，先煎苍耳子去渣，后入米煮粥空腹服用，有祛风消肿功效适用于痔疮下血，老人目暗不明等

7.牛脾1具，粳米100克每次用牛脾150克，细切和米煮粥，空腹食之能健脾消积，适用于脾虚食滞兼治痔疮下血。

8.桑仁100克糯米150克，将桑仁煮取汁和糯米同煮成粥，每日1～2次空腹食用，有滋补肝肾、养血功效适用于痔疮下血，烦热消瘦等

9.无花果(干品)100克，猪瘦肉200克加水适量，放入沙锅内隔水炖熟，调味即可每日服两次，可养胃悝肠、清热解毒适用于痔疮以及慢性肠炎。

10.丝瓜250克猪瘦肉200克，将丝瓜切块猪瘦肉切片，加水适量煲汤每日2～3次，用食盐调味佐膳，有清热利肠、解暑除烦功效适用于内痔便血初期。

11.鱼肚25～50克白砂糖50克，加水少量同放沙锅内隔水炖熟，每日服1次连续服用，適用于痔疮有补肾益精、止血消肿功效。

12.金针菜100克红糖适量，同加水煮熟去渣，每日早晚空腹服连服数天，适用于痔疮疼痛出血有清热、利尿、养血平肝功效。

香蕉、绿色蔬菜各100克粳米70克，食盐适量香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝粳米煮粥至熟时，加入香蕉苨和蔬菜煮沸后，加入食盐每天早餐服食。

14.凉拌马齿苋鱼腥草

将马齿苋与鱼腥草各250克分别洗净，用沸水汆一下加麻油、酱油、味精和醋等调料凉拌。分顿服食

取丝瓜、冬瓜、西瓜各250克。丝瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外层绿衣将中层白皮切成片。将三者放入水中汆┅下沥出。放入适量食盐、麻油和味精调匀当菜食用。

荸荠10～15个猕猴桃4个，去皮切成小块，加水1000毫升放入冰糖，打成汁每天喝1000毫升。

提示：痔疮患者饮食宜清淡可常食用有清热解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通畅

用料：鲜菠菜100克，粳米100克

制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎粳米煮成粥后，放入菠菜煮沸食用。1日2次

用料：猪血250克，鲜菠菜500克

制法：将猪血切成厚块，菠菜切碎放入调料少许，制成汤食用每日或隔日1次

用料：熟胡萝卜，蜂蜜

制法：将胡萝卜煮熟后，蘸蜂蜜食用每次吃250～500克，1日2次

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