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体质虚寒湿饮食忌什么
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&&&&&&体质不好的话需要注意个人调理，饮食方面要注意控制。多吃些补气血的食物，像奶类蛋类，必要时还需要应用中药进行调理，适当的加强体育锻炼。
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&&&&&&您好，您说的情况应该禁食生冷的食品的。&&&&&&以上是对“体质虚寒湿饮食忌什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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虚寒体质要吃什么？需要怎么办好？
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您可以适当吃点汤药，四逆散吃一周看看，这个病与心情关系很大，所以保持心情舒畅是最重要的，另外少辛辣油腻。平时可以通过食疗增加免疫力。【核桃猪肾汤】配方：核桃仁50克，猪肾1对，黄芪30克。制法：将猪肾去筋膜，洗净，切花刀，与核桃仁一起加水炖熟，入食盐调味。功效：温肾助阳，固精止遗，益气固表。用法：佐餐食用。每周吃一次，连吃7周。
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&&&&&&你好！体质虚寒的人适合吃一些补血补气、性温性平的食物，不要吃冰冷性凉性寒的食物，不适合吃大补，通常会虚不受补，平时可以多吃牛肉汤，黄鳝汤，红枣桂圆煮水喝，当归粉，红豆花生煮糯米粥吃，&&&&&&以上是对“体质虚寒湿饮食忌什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，这个情况考虑是不可吃寒凉的食物的，应该吃些温中散寒的中药
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寒湿体质吃什么食物
从中医的角度来讲，湿邪是六淫邪气之一，也就是人体的一种致病原因。一般寒湿有外湿还有内湿，简单的来说外湿就是外界原因，比如你常年生活在潮湿的环境里，就很容易从外界传来的“湿”导致比患病，不过现代医学中外湿还包括营养失衡、微生物等等。内湿的话跟外湿相反，这个是从人体自身而来，比如脾胃虚弱等等，因为人体本身的原因。
寒湿体质吃什么：
补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃
2、利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。
3、利水渗湿，健脾止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与同
4、清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。
5、()清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。
6、清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。
7、利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
有寒湿体质的人平时仪式上可以多多注意一些，能够帮助治疗寒湿体质的食物要多吃。比如冬瓜、南瓜、、黄花菜、莴苣、鲤鱼、茯苓、、、、、等等，这些食物能够很好的帮助寒湿体质者去除湿气，恢复身体健康。
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