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　　养生专家提醒：排骨和它搭配能怎样补肾气、益气、润燥，胜过补药！

　　1、排骨冲洗干净放入锅中加水，葱切段、姜切片放入锅中加大料、香叶、桂皮大火燒开转小火炖三十分钟。

　　2、山楂冲洗干净用热水泡一下，放入排骨中炖十分钟然后放入盐和鸡精调味即可出锅。

　　排骨能补充疍白质和脂肪酸、补钙具有怎样补肾气、益气、润燥的功效，山楂能降血脂、开胃、活血化瘀两者合一能均衡营养，活肾益气

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　　(文章图片來源于网络)

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