DIY我的糯米鸡肉丸子心情早餐——与生菜，鸡蛋，牛奶在一起浪漫的故事。 - 薄荷减肥论坛
DIY我的糯米鸡肉丸子心情早餐——与生菜，鸡蛋，牛奶在一起浪漫的故事。[花絮]&
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&& & &&&今天是NICE第八天，也是我郁闷的第二天，昨天早上体重还是87.5来着，结果今天早上又上升到88了。一次暴食，几天郁闷，不值，以后就是有婚宴我也不这么大吃大喝了。呃。。。
&& 牛奶250克 168大卡，
&& 糯米鸡肉丸67克 165大卡，
&& 生菜13克 &2大卡，
&& 煮鸡蛋56克 &88大卡，
&& 总计 422大卡。
&& & & & & 突然发现，黄白绿搭配不难看啊！
&& & & & 吃了一半的糯米鸡肉丸，很好吃，真的，香喷喷的，还想吃，可是不敢了，再吃就超了。。。
&& & & & 没想到煮鸡蛋配生菜拍起来也这么好看
世上没有胖女人，只有懒女人和意志力不强的女人！
吃得饱吗？感觉吃不饱哦！！
shuppi写道：吃得饱吗？感觉吃不饱哦！！
丸子的热量高，不敢多吃，呵呵。
世上没有胖女人，只有懒女人和意志力不强的女人！
支持饮食贴~加油~~
看起来很不错~
我跟你说 这是个残酷的社会别以为有真本事怎么着
外表更重要
吃这么少，不瘦才怪
成为自己想成为的人，这从来不迟。
_瑶写道：吃这么少，不瘦才怪
世上没有胖女人，只有懒女人和意志力不强的女人！当前位置： && >
牛奶鸡蛋当早餐 真的很浪费
来源：内容均来自网络
发布时间： 14:24:24
　　牛奶、鸡蛋--早餐桌上的两大主力。那么，我们为何要在这里提到这种搭配呢?并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。
　　早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供优质蛋白质的&质&，还要有谷类等能提供热量的&量&，质量兼备才是理想的早餐。只有在碳水化合物提供充足的前提下，蛋白质才能起到它应有的更高层次的作用，否则它将会&燃烧&自己来提供热量，以至于被当作热量而消耗掉。因此，只有牛奶与鸡蛋搭配的早餐，可以说是一种营养的浪费!&&走出4误区 学习早餐养生之道
　　所以，早餐除了牛奶与鸡蛋外，一定要增加一些谷物类食物，例如包子、馒头或者面包等。糖类&和蛋白质，这些营养物质最终被消化吸收的场所是小肠．如果长期这样早餐，王明同学有可能缺乏会某些营养物质，你建议他还可增加些水果蔬菜类&食品．（2）李军同学参加1000米比赛．在比赛过程中，李军体内的水分、无机盐和少量尿素等废物主要通过皮肤排出体外．二氧化碳和少量的水分等废物主要通过肺&排出体外．
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科目：初中生物
来源：学年宁夏青铜峡市九年级联考生物试卷（解析版）
题型：综合题
学校在运动场召开田径运动会。八（6）班在去年的运动会上以总分1分之差落后于八（3）班，成为团体总分第二名。这次，同学们都憋着一股劲，想拼搏一把，争取今年拿团体第一。请根据下面情况，分析回答：
(1)为了比赛时有劲，王明同学早晨特意吃了牛肉包子和鸡蛋，还喝了一杯牛奶。这份早餐能为王明同学提供的主要营养物质有&&&&&&&&&&&&&和 &&&&&&&&&&&&&&，这些营养物质最终被消化吸收的场所是 &&&&&&&&&&&&。如果长期这样早餐，王明同学有可能缺乏会某些营养物质，你建议他还可增加些&&&&&&&&&&食品。
（2）李军同学参加1000米比赛。在比赛过程中，李军体内的水分、无机盐和少量尿素等废物主要通过&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&排出体外。二氧化碳和少量的水分等废物主要通过&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&排出体外。
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科目：初中生物
来源：青铜峡市模拟
题型：解答题
学校在运动场召开田径运动会．八（6）班在去年的运动会上以总分1分之差落后于八（3）班，成为团体总分第二名．这次，同学们都憋着一股劲，想拼搏一把，争取今年拿团体第一．请根据下面情况，分析回答：（1）为了比赛时有劲，王明同学早晨特意吃了牛肉包子和鸡蛋，还喝了一杯牛奶．这份早餐能为王明同学提供的主要营养物质有______&和______，这些营养物质最终被消化吸收的场所是______．如果长期这样早餐，王明同学有可能缺乏会某些营养物质，你建议他还可增加些______&食品．（2）李军同学参加1000米比赛．在比赛过程中，李军体内的水分、无机盐和少量尿素等废物主要通过______排出体外．二氧化碳和少量的水分等废物主要通过______&排出体外．
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科目：初中生物
来源：2013年宁夏吴忠市青铜峡市中考生物模拟试卷（开卷）（解析版）
题型：填空题
学校在运动场召开田径运动会．八（6）班在去年的运动会上以总分1分之差落后于八（3）班，成为团体总分第二名．这次，同学们都憋着一股劲，想拼搏一把，争取今年拿团体第一．请根据下面情况，分析回答：（1）为了比赛时有劲，王明同学早晨特意吃了牛肉包子和鸡蛋，还喝了一杯牛奶．这份早餐能为王明同学提供的主要营养物质有&&& &和&&& ，这些营养物质最终被消化吸收的场所是&&& ．如果长期这样早餐，王明同学有可能缺乏会某些营养物质，你建议他还可增加些&&& &食品．（2）李军同学参加1000米比赛．在比赛过程中，李军体内的水分、无机盐和少量尿素等废物主要通过&&& 排出体外．二氧化碳和少量的水分等废物主要通过&&& &排出体外．
点击展开完整题目当前位置：
＞＞＞自助餐馆的早餐非常丰盛，有豆浆、牛奶、鸡蛋、稀饭、盐水鸭、包..
自助餐馆的早餐非常丰盛，有豆浆、牛奶、鸡蛋、稀饭、盐水鸭、包子、馒头、鸡肉、虾、白菜、马铃薯条、水果等，小明不知如何选择？你能帮帮他选择些热能高的食物，以保证小明上午学习活动的需要吗？你为小明编制的早餐食谱是______________________。
题型：填空题难度：中档来源：江苏期中题
稀饭、包子、馒头、马铃薯条、豆浆、牛奶、鸡蛋
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据魔方格专家权威分析，试题“自助餐馆的早餐非常丰盛，有豆浆、牛奶、鸡蛋、稀饭、盐水鸭、包..”主要考查你对&&合理营养和食品安全&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
合理营养和食品安全
合理营养：为了满足人体每天对能量和营养物质的需要，人们的营养必须合理。食品安全：&&& 食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。&&& 食品污染：食品污染可以分为两大类：一类是生物性污染，另一类是化学性污染。生物性污染主要指病原体的污染、细菌、霉菌以及寄生虫卵等侵染蔬菜、肉类等食品后，都会造成食晶污染。 化学性污染是指有害化学物质的污染。在农田、果园中大量使用化肥、农药，是造成粮食、蔬菜、水果化学性污染的主要原因。养成良好的饮食习惯：①不偏食、不挑食。偏食，挑食会造成某种营养物质缺乏，影响身体健康。②一日三餐，按时按量进餐。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐宜清淡。每口摄入的总热量中，早，中，晚餐应分别占30％、40％和30％。不暴饮暴食，也不过度节食。③饭后不立即进行剧烈运动。饭后立即运动会影响消化，导致消化不良和胃肠疾病。食物中毒：食物中毒可分为细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒两大类，其中非细菌性食物中毒又可分为化学性食物中毒和有毒生物食物中毒。①细菌性食物中毒——由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。②化学性食物中毒——由于出了混入有毒化学物质（如农药，砷，汞等）的食物而引起的中毒。③有毒生物食物中毒——由于吃了本身含有有毒成分的动植物或真菌而引起的中毒。
如何保证食品安全：为了保证家庭的食品安全，应提倡食品安全健康自助法，具体地说，就是重点做到净、透、分、消、密这5个字。①净：从市场买回的蔬菜，先要浸泡一段时间(一般为20～30分钟)，然后冲洗干净，这样就可以去除蔬菜中一部分残留的农药。 ②透：食物的加热一定要到火候，也就是一定要把食物做熟了，不能盲目追求鲜、嫩。只要食物做熟了，食物中的病原菌和寄生虫卵等就会死去。③分：做菜时一定要生熟分开。切熟食时要用专用的刀和案板，使用前还要将刀和案板清洗一下，冰箱不是保险箱，熟食不能存放过久。病人和健康人的餐具应当分开放置，病人的餐具应严格消毒。家中的有毒物品如杀虫剂、灭鼠药等，标志一定要明显，并且不能与食品混饭在一起。 ④消：消就是消毒。开水煮沸是最简单、最经济的消毒方法，餐具经过清洗可以去除大部分微生物。如果煮沸几分钟效果会更好。 ⑤密：密就是密闭存放。由于一些家庭现在都有暖气和空调，即使冬天室温一般也在十几摄氏度以上，使细菌大量繁殖，暴露在外的剩饭、剩菜很容易腐败变质。因此，剩饭、剩菜一定要及时放到冰箱或冷凉的地方，并且不宜存放过久。平衡膳食宝塔：为了做到台理膳食，我国营养学家将这5类食物形象地设计成“平衡膳食宝塔”，提倡居民每天均衡地吃这5类食物。绿色食品：绿色食品是对具有无污染的安全、优质、营养类食品的总称。绿色食品是经权威机构认定并使用专门标志的安全、优质、营养类食品的统称，分为A级和AA级两类
提倡天天喝牛奶：&&& 奶是哺乳动物乳腺分泌的液体，营养物质种类齐全，含量高。目前市场上常见的有牛奶和羊奶，奶可被加工成多种奶制品，如奶粉、酸奶、奶酪和奶油等。&&& 生奶中蛋白质台量约为3.5％(人奶为1．5％)，牛奶中的蛋白质是优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸，消化吸收率很高，达到87％～89％，高于一般的禽畜肉类。&&& 牛奶中脂肪含量为3．4％～3．8％(与人奶相当)，通常以极小的微粒分散于乳浆中，极易被人体消化吸收。&&& 牛奶中的无机盐含量为0．7％～0．75％。特别富含钙、磷、钾。&&& 牛奶中的维生素A、维生素C、维生素D、维生素B2的含量也都较高。此外，牛奶中还含有婴儿所需要的抗体物质。常喝牛奶有利于增进婴幼儿的健康，是营养价值很高的食物。同时，牛奶也是老人、孕妇和病人的理想食品。
发现相似题
与“自助餐馆的早餐非常丰盛，有豆浆、牛奶、鸡蛋、稀饭、盐水鸭、包..”考查相似的试题有：
11499320589212888921950921991843831记住登录状态
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请问大夫,吃早餐时,豆腐脑和牛奶鸡蛋,
基本信息：男&&48岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问大夫,吃早餐时,豆腐脑和牛奶鸡蛋,能不能同时吃?
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擅长：高血压等内科常见疾病
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市立医院&&&内科
建议：病情分析：你好，这个是可以在一起服用的，但一定要适量指导意见：如果食用的过多，就会造成消化不良的症状
有关的更多问题，
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var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
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