为什么我总是晚上睡不着，早上起不来？明明白天很累、很疲惫，可每晚都会做梦，当第二天醒来的时候还经常记不得做的什么梦？。总是一种似醒非醒的感觉。很烦燥，不知如何是好？
为什么我总是晚上睡不着，早上起不来？明明白天很累、很疲惫，可每晚都会做梦，当第二天醒来的时候还经常记不得做的什么梦？。总是一种似醒非醒的感觉。很烦燥，不知如何是好？
可能是天气冷了，提点建议，晚上睡觉前用热水泡泡脚温度保持在40到43度左右，能让睡眠质量提高，再加上一杯纯热牛奶就更好了
睡觉之前花10分钟让自己静下心来
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习惯了，或许你是短睡姐
生物钟乱了
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生活百科领域专家为何每天晚上都做梦?但是第二天醒来不记得自己做了什么梦?只是知道自己昨晚做梦了,这些是压力过大吗?_百度知道
为何每天晚上都做梦?但是第二天醒来不记得自己做了什么梦?只是知道自己昨晚做梦了,这些是压力过大吗?
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如果在做梦期时被人叫起来，每个人夜里都会做梦但记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来，但早上起来却不一定就会记得梦到的是什么。有兴趣的话就试试吧，就会清楚地记得梦的内容，这种现象被弗洛伊德称为梦的遗忘。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，判断做梦期最简单的方法就是做梦者的眼球会快速地转动不是，是很正常的现象，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦
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这说明你很健康啊。很正常的。
明白点是那梦不要太深刻
这有什么奇怪哒~每个人都这样啊
不是,说明睡眠良好
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出门在外也不愁　　我今年23了是属牛的`从我记事起就从来没有一个晚上没有做过没做过梦~这两年更加离谱~竟然还可以自己按自己的要求把梦的内容做下去~本来我一直以为这没有什么~但是现在发现每天醒来都要难过好久~因为每个梦都是一个悲剧爱情故事~当然主角是我自己~害我都快疯了~因为现实我有个很爱我的男友~~我们的感情也很稳定~因为每次我都好爱梦里面的那个人~醒来后`感觉还在~还每次的男主角还不一样~　　我快被自己的梦折磨死了~求哪位高人能帮帮我~!!!谢谢了~!
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　　呵呵,自己吓自己了啊~~　　
这只是一直按自己要求不断的改变和完善自己男朋友的样子~~　　成为了一个想象空间而已,何必吹毛求疵~~~没天睡觉前运动下，喝点牛奶,要纯的,睡觉前听的放松的音乐,例如:自己的星座歌曲~~~~呵呵,不要自己吓自己~~~求人不如求己~~~想一想,不是吗?????　　
没次的男主角不一样,是你对你爱的人的要求再不断改变,问问你自己啊~~　　
没啥意思,个人意见,一直保留~~~呵呵
　　晕，我也是，做梦正常不做梦不正常。　　以前梦的是战场，尸横遍地，后来就开始梦见在旁边看着老爸为了保护我被狼给撕了，在后来就各种自杀阿，他杀阿，反正就大都是暴力就是了。我都要疯了。现在习惯了，也就见怪不怪了。。。
　　没什么可担心的，就当是看大片了，而且还是自己导演自己主演，比真正的电影要好看多了。
　　有可能是前世残留的影像　　习惯就好了,毕竟是梦,并不会真实发生.
　　我也是从五岁天天就做梦，到近几年每天早上起来累的都不行，前两天中医给我开了盒天王补心丸，吃了倒是见效了，虽然做梦，但是醒了就不记得做的什么梦了，不是做广告，楼主可以试一下。
　　按照我们生物老师的说法，人每天晚上都会做梦的，而且是按时段进行，这个时段大概每隔一小时进行一次。简单说就是人在睡眠中每隔一个小时左右做一个梦（他让我们半夜观察父母睡觉时眼皮会不会动，在动的话就是在做梦），要是在做梦的时段醒过来就会记得这个梦，否则一般不会记得。所以我觉得这个是自然现象，没有什么好担心的啦。
　　谢谢大家了~
　　呵，我也是会做梦。反而不做梦，我就睡不好。有时候，做死亡怕梦境很真实，真实到醒来还以为是在梦中。而且经常会做回同样的梦境，梦境有时候也会改变一点点。
　　我也经常会做死亡的梦~不是被鬼追~就是被人追~太可怕了~醒来以后如果是半夜就再也睡不着~看房间里什么都很可疑~最后只好把头包进被窝~~！
　　我也常做梦，就当看电影拉，反正现在电影票也挺贵的，偶尔弄两部自己演得看看也算是不错。习惯了就好了！再者，我午觉会睡得特别累，还会梦魇。但真的，习惯就好。不过我现在晚上睡觉都开灯的，否则会发生奇怪的事。
　　我也是啦,能记事以来天天做的.随着年纪的改变,梦中的人也改变,大多是自己认识的朋友,亲人,同事什么的.　　小的时候情节还跌荡起伏,神神怪怪的,大了就是些现实世界里的东西了.　　我想象力非常丰富,没事就瞎想几个小时,尤其是躺在床上,搞的自己睡不着,但是不想的话呢就做很多梦,第二天会很累.　　
　　属牛的今年最多22岁吧,有些才21　　LZ怎么算的??
　　属牛的今年最多22岁吧,有些才21　　LZ怎么算的??
　　同楼主差不多啊，经常可以按自己的意愿把梦继续下去！烦啊　　我也属牛啊！
　　我和楼主一样，每天都做梦，累得不行！！第二天醒来，就和没有休息过一样。我以前也做梦，但没有达到每天一梦的地步，也不觉得很累，后来来了日本，每天上半天的课，也没有什么，自从3个月前找了工作以后，就开始每天一梦了，天天做，竟然不重复，累死我了，而且那个梦要是早上醒来马上就讲出来就能记住，要是不讲过一段时间，甚至一个小时以后就不记得了。烦死我了。梦里看见了好多人，亲戚朋友、以前的同事，大学同学，高中、初中、小学同学，甚至连上小学时，学校对门公园看门的大爷和门口卖东西的小贩都梦到了，我都快疯了！！！-----------求助，到底怎么才能不做梦！！！
　　　　搂住：“可以自己按自己的要求把梦的内容做下去~”　　　　真羡慕哈　　　　
　　我也天天做啊，没什么不好，不做梦反而睡不好
　　我曾经在梦中见过自己的坟墓 我一点也不难过 不是说梦和现实是相反的吗 那我一定长命百岁了！ 　　
　　我也是每天做梦，还有剧情的，不过一点都不郁闷也不觉得累，就当是每天夜里拍部电影就好了
　　哈~~我们这里要算虚岁的~！
　　我也经常会发梦，差不多睡着就会梦到了，有的时候梦到以前喜欢的男生，有的时候梦到现在，甚至还会跟楼主的一样，顺着自己的意愿下去。　　但很多时候，我在梦里面梦到自己捡到了很多钱，或自己有了很多一直想要的东西，醒来的时候仍然是很开心，打算欢呼一声，哈，我有钱了。才发现，原来是一场空，唉。那时候又失望了很久。　　梦虽好，但仍不是现实啊。很小经常做梦，我想这跟我思想太丰富了有关吧。の) —&&&&&&&&&&&&& ╭⌒╮&&&&& ╭⌒╮
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　　我记得地藏经上说的是，要是你做恶梦，里面的鬼是你前几世的亲人，他们在下面受不了了，才上来找你，给你托梦，要给他们烧纸钱，念阿弥陀佛给他们超度就可以了，他们是上来找你帮忙的。解脱他们吧。　　狂做梦真的很累，还是到医院开点药，确实有效果。别开那个参芪五味子片，上面写的副作用太吓人了，还贵！不过不知道效果。
　　听了大家这么多的建议~我现在觉得~一直做梦也没有什么不好了~因为我身边的朋友都很少做梦~他们都认为我是怪胎~现在看来~和我一样的人很多嘛~天天做梦除了累点也没什么不好~
　　我也是每天晚上做梦的。我不很在意，反而感到很庆幸。因为，我一直觉得自己有两个精神世界。　　
这个没有什么好担心的呀，我还常常把我的梦写出来给我的朋友看，他们说，我梦里的世界更精彩。　　
说不定我真的有两种不同的生活，因为在梦里我和那个人结婚了，在现实生活中，我都看不见他了。
　　我这几天也每天作恶梦,那位大师可以有办法解决呀,拜托
　　呵呵...我也是从小就天天做梦...小时侯天天晚上梦见坟墓,长大了常常梦见挨人砍,掉下山崖.精神不好吧...习惯了就好了~!不过睡多久起来都觉得困...郁闷~1
　　我发现做梦的时候，事情发生是可以自己控制的，有时候在梦中自己知道自己在做梦，如果做的梦是不太好的，我就在梦里使劲的往好处想，结果就变成我想的那个样子了。闷闷的。
　　没什么的拉。这些都是自己吓自己的。不是说日有所想也有所思。自己想的太多了。加强锻炼啊。别让自己太虚弱了。让自己充实起来。加油啊！
　　我是经常的，有时候还自己想着跟鬼怪对打呢^_^　　只要对身体没坏处，管它呢　　
　　我也是从小做梦，每天都做梦，而且小睡半个小时也做梦。　　
觉得没什么烦的，一点都不累。做梦挺好的，感觉比大片还好玩。而且我的种类也很丰富，宇宙空间，打斗，历险，科幻，言情，记事，还有预言，前世的梦。。。。很好玩的。。。。　　而且我都会记得很清楚。呵呵。。。很有意思。。　　
我有时候知道自己在做梦。可是就算不知道在做梦，如果梦的某个过程我不喜欢，还是可以重新来过，按照我的想法来。。。
　　我也是,每次醒来都好累啊.
可以自拍自导电影了，恭喜恭喜！
　　偶基本上是日有所思，夜有所梦哈，最近在看武侠小说，结果梦里全是武林大会，武功秘笈之类的东东……
　　我也是从小做梦的。。。小时候以为每个人都会这样呢。。　　后来才知道别人都很少做梦。。（很少记得？）　　可是我的梦大多时候都有食物出现　　连分手的时候很伤心很难过　　梦到男友。。可是不知道为什么还是会出现烤鸡 = =||
　　每天做梦，是典型的神经衰弱。 偶也是，只要闭上眼睛，就开始做梦。。。。。。
　　我也每天都做梦啊．．
　　常常做梦是不好的　　亚健康状态　　注意补充钙镁，Ve和Vb族
　　从我记事起天天做梦,我都不知道不做梦的觉是什么样子的.
　　都会做梦的，有时梦到有人追杀我还会飞，该有水的我就会游泳，现实中我可都不会！
　　我比楼主还辛苦 不仅头脑没机会休息连眼睛都差不多24h的工作　　小时候不知道 后来住了宿舍后舍友告诉我你睡觉时睁着眼（确切的说是半睁着眼） 有时他们在宿舍聊天到半夜看我还没睡 但又不跟他们聊天 过来一看吓一跳呼噜都有了 　　而且我和楼主的情况一样每日一梦 二十多年来日日如此
梦里有时也能控制梦的进程 但不同的是在梦中我能看到现实中的景象 比如在我躺下后能看到的地方挂一张二战的海报 那么晚上做梦时就有可能梦到海报上的相关内容 当然这是在光线允许的条件下（比如清晨） 　　同理如果挂一张色情海报。。。。。。。。。。。。呵呵。　　　　这些年我的黑眼圈越来越明显了 不管每天多早睡觉依然无用 有人说我像“加勒比海盗”对此我很欣慰 给老板的印象也不错他觉得我每天都在努力的工作 :-)　　　　虽然这样挺辛苦 但毕竟二十多年了也习惯了 不知道如果以后不作梦了是不是会少了一项乐趣
　　日有所思 夜有所梦
　　神经衰弱哈
　　偶也天天做梦啊，小时候是童话故事，大一点喜欢武侠就天天梦武侠，大学后跟着室友看言情就变成了言情加武侠，现在喜欢看鬼故事，就变成了言情＋武侠＋玄幻...每天晚上都精彩异常啊，不过我自己一般不做主角，都好像在看电影一样。常常想把我的梦都记录下来，绝对是精彩的小说，可惜自己的臭文笔啊...
　　肝火太旺。
　　我只有在做梦的时候可以和我爱的男人在一起.....所以我挺喜欢做梦的...
　　我也天天做梦的啊　　有时候就趴着刚要睡着就开始做梦了
　　我也是，做梦正常不做梦不正常。　　不过，不同的是我在梦中基本上过得很开心。比如梦见被人追杀，那肯定就会有人来救我，梦见有水，我就可以在水下自由活动，偶尔还可以在空中自由活动，感觉自己在梦中快成为无所不能的神仙了，呵呵呵呵。梦对我来说已经是生活的一部分了，即使这样我还是希望感受一个无梦的睡眠会是什么样子。害怕这样久了自己会神经衰弱。　　　　　　　　　　
　　妄念多
　　作者：爱上喵喵
回复日期： 11:58:00　　学校对门公园看门的大爷和门口卖东西的小贩都梦到了，我都快疯了！！！-----------求助，到底怎么才能不做梦！！！　　　　　　　　呵呵,爱上喵喵太可爱了.
　　我也做梦．．．可不象楼主这样做这么美丽的梦．我做的都是噩梦．．这不但累．而且怕．．．我现在都好怕睡觉．．．一睡觉就时不时的做噩梦
　　三年不说梦,神鬼不敢动
　　正常人每天晚上都会做梦.而且是好几个梦.只是醒来不完全记得,或是只记得最后一个梦.新生儿做梦时间会比成年人长.哺乳动物都会做梦.梦是对睡眠的保护.自己能按自己的要求做梦,其实是不彻底的梦,是意识向潜意识的渗透.潜意识大多是早已湮没的记忆,包含有许多不快的成分.为了保护自己,潜意识与意识之间有层层的阻碍,把伤心的回忆隔离开.人如果被强迫不许睡眠,之后又被允许睡眠,那么这天晚上他做梦的时间会加长,弥补之前缺失的做梦时间.你要有兴趣可以看看科学家对猫的那个关于做梦的实验,以及相关结论.　　完全不相信梦的超自然性是愚蠢的,完全的迷信也是不好的.这就是我的看法.　　另外我觉得,有梦的人是幸福的.　　
　　是肾亏吧!六味地黄丸
　　身体太弱了
不要胡思乱想
　　我也是天天做梦，有时候比较深刻的起来后还会记着内容。我和LZ一样有时候还能按自己想的去做，我觉得比较猛的是，我能控制梦到如果这个梦是我比较的内容，我要是中途给闹醒了或者想上厕所，我能起来后睡着接着把刚才的哪个梦连上。　　我也遇见梦到和别男人爱的死去活来的，还不知道哪个男是谁，还有时候竟然醒来后枕头上都泪
　　我的博客详细介绍了整人工具：用来接收人的脑电波，脑电波也是一种电磁波，人脑本身就象一个电视台不断向外发射脑电波信号，脑电波能被接收，不需要向大脑内植入芯片，接收脑电波就象接收电视信号一样，能从脑电波中分离出思维信号、视觉神径信号、听觉神径信号，其中思维信号转换成声音，文字和图象（类似天线接收的电视信号），不管想什么，脑电波扫描仪都能接收记录下来，不用张嘴说话就能将想的事转换成声音、文字和图象。声音通过喇叭输出，文字和图象显示在屏幕上（分辩率很高）；视觉神径信号也转换成图象，成为一架人体摄像机，被害人看见什么物体，脑电波扫描仪屏幕上就显示什么物体。听觉神径信号转换成声音也通过喇叭输出，脑电波扫描仪外型似MP4播放器，可接电脑。　　　　脑电波扫描仪的接收范围是方圆100公里－200公里，超过以上距离必须使用卫星，在100公里以内将脑电波扫描仪接收到的信号发射到GPS卫星上，通过卫星转发就可在地球上任何地方用另一个脑电波扫描仪接收，只要输入特征码编号。　　http://yuron.　　/　　
　　我也是每天只要睡觉，就能做梦，不论多长时间，哪怕几分钟都能做几个梦，我有点害怕，不知道怎么办，我也怕的神经衰弱，谁来帮帮我
　　真闹心，每时每刻，只要睡觉，就能做梦，还是做不同的梦，几分钟都能做几个梦，怎么办啊
　　我也是这样，一宿能做好几个梦，但都是挺有意思的，吓到自己的只有一次。以后再也没有过，但是这样不好，会很累的。还是吃些调节的药治治吧。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}