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刮痧注意事项 刮痧的好处和坏处
　　现已成为人们比较喜欢的一种追求健康的方式，刮痧不仅可以治疗一些疾病，更主要的作用的养生，在这个大家都十分注重养生的年代，使得刮痧越来越受欢迎。今天小编给大家说一说刮痧有什么好处和坏处。　　刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。　　常用工具　　常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。　　1.刮痧板　　(1)牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便;②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干，涂上，并存放于刮板套内。　　(2)玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧;②注意事项用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。　　(3)砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。　　刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。　　2.刮痧油　　(1)液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用;②注意事项刮痧油宜避火使用和保存;皮肤者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。　　(2)乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用;②注意事项避光，阴凉干燥处保存;宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。
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春天万物复苏，也是各种传染性疾病的高发季节。刮痧瘦身的方法有效吗？怎么样使用刮痧板，
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健康咨询描述：
刮痧瘦身的方法有效吗？怎么样使用刮痧板，配合柠檬精油可以吗？有什么需要注意的地方呢，我是学生时间不多针对学生希望减轻体重有什么不太费时有效的方法呢？就是平时饮食什么的，需要注意的地方，希望您能给我行之有效的办法，非常感谢！~
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是没有作用的，另外女性月经期是不建议接触精油的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
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3秒自动关闭窗口刮痧瘦脸法是什么意思，怎么做？_百度知道
刮痧瘦脸法是什么意思，怎么做？
最好图片或视频，没有也可以，谢谢亲们
提问者采纳
hiphotos、均匀。转动法以刮痧板的一角在穴位上刮拭.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=cd98d0f759ee3d6d0e5e6b0bade52，然后要有清洁干洁的刮痧板。十字法以刮痧板前端在肌肤上画十字、和缓地把筋跳挑起，每天约5-15分钟即可。滑动法利用刮痧板平面在脸部滑动，由轻而重.baidu。方向，手法如弹拨琴弦般，以不与皮肤产生摩擦为原则，深按并且向外播弹经筋，拉扯，那么刮痧的顺序就需要由上向下刮，每个动作只需重复5-8次。刮动法刮动法是刮痧减肥方法中最为常用的手法。拍打法在脸部肌肉较丰满处.com/zhidao/pic/item/503dd6d0e5e6b0bade52：刮痧减肥的时间不宜过长.hiphotos.hiphotos，刮痧板跟脸部呈45度角，以增加皮肤肌肉的弹性。时间长短、旋转://d，先刮额头.baidu.baidu：刮痧瘦脸减肥方法首先需要正确找到穴位，需要单向刮，会让穴道产生酸胀感，如果有特别说明的话，这样最容易让皮肤受伤.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=6ab36dbc713eb93fc50e1/503dd6d0e5e6b0bade52://d<img class="ikqb_img" src="http，要注意刮痧的力度，可用于较大面积的刮痧。拨法刮痧板的一角与经络呈垂直方向.jpg" esrc="http，不能来回刮动，以刺激穴位，这样才会取得更佳的瘦脸效果、扭动，主要是以板面边缘刮拭：刮痧瘦脸减肥要有一定的经络循行方向，就按照说明上进行，增加疗效、走动，通常使用于额头部位，比如说瘦脸要一次刮好几个部位://d，最后就是掌握刮痧减肥的技巧和方法.jpg" />痧瘦脸方法技巧
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我觉得作用不会很大，很痛苦的，疼的要命那个劝你别刮了，也许没作用就，我刮过，就算轻度的都会刮的血肉模糊的那种，就是用特别硬的东西在你的骨头上刮
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jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http只要有润滑的东西就好.baidu.hiphotos.hiphotos.baidu，后来会往里面加精油，以免刮伤皮肤./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=60f6d72baf2e/83025aafa40f4bfb93e12df73618e6，葡萄柚的://a.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=3df734ed1d/83025aafa40f4bfb93e12df73618e6://a。<a href="http://a.jpg" esrc="/zhidao/pic/item/83025aafa40f4bfb93e12df73618e6。我一般用橄榄油
少吃点，就可以瘦了啦。
刮痧可以促进面部经络的正常循环，很多面部上面的暗斑，结节，都可以淡化，化开，面部刮痧有这手法上的要求，面部刮痧会有一个紧致，提升的效果！
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