秋天脱发过多怎么办！！！
秋天脱发过多怎么办！！！
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是女生，去年10月烫过头发，后来因为保养的不好，头发大多都枯死了。今年9月份开始每天疯狂掉头发！一抓就又一把！每次洗头掉的头发有一般的大梳子的两个齿加起来那么粗。是一束束的掉！已经不是以根根掉的了。。。开始觉得是换季掉头发而已。。。现在掉的太疯狂了，我都担心我会变秃顶。。。有没有好的方法！可以不掉的那么多。。。最好有生发的偏方。。。
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建议：现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把g提的营养基础打好，就对了。黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。日常注意一、注意洗发、干发的技巧洗发：1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。干发：1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。3、最好让头发自然干燥。二、正确梳理头发1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。三、尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。四、注意饮食人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
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擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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建议：<span id="replyContent_.梳头：梳子宜用牛角或木制的梳子，塑料梳子的静电容易伤及头发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在涂抹发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。&#160;&#160;2.头部按摩促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。&#160;&#160;3.注意洗头方法。洗以前先梳头发，间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
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擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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建议：<span id="replyContent_.首先要注意补充营养&#160;&#160;&#160;多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。&#160;&#160;&#160;2.精神压力是造成脱发的重要原因&#160;&#160;&#160;精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。&#160;&#160;&#160;3.保持头发的清洁&#160;&#160;&#160;选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。&#160;
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擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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建议：多注意护理：　　1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。　　2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。　　3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。　　4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。
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秋冬季 脱发严重咋办？
　　秋冬季脱发严重咋办？　　医师答复：根据个体差异，一般认为连续脱发80至100根以上，持续2到3个月以上，为病理性脱发。　　目前，临床对于脱发的治疗原则为：积极寻找并去除病因，综合治疗，重视调整情绪，保证充足的睡眠，注意补充营养，加强对头发的保养。目前用于治疗脱发的药物主要包括：非那雄胺、雌激素类、维A酸类、他克莫司、薄芝类、米诺地尔等，其它尚包括光化学疗法、中医中药、针灸、穴位按摩及毛发移植治疗等。可根据患者病情需要，选择不同的治疗方案。脱发治疗不能急于求成，要有耐心，持之以恒，坚持到疗效产生。　　避免使用尼龙材质的梳子和头刷；控制洗发频率，洗发间隔时间最好为2—5天；避免使用脱脂性或碱性洗发水或洗发剂；避免滥用补药；戒烟戒酒；注意饮食营养均衡，避免食用辛辣油腻食物；避免长期精神压抑或焦虑；避免频繁烫染头发；防止便秘；保持头部的通风透气；避免在阳光下暴晒患处；避免随意在患处涂抹刺激性物质等。　　读者咨询：针灸可以减肥吗？　　医师答复：肥胖症是指由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变的疾病。　　中医认为，本病是以形体发胖超乎常人，并伴困倦乏力等为主要表现的形体疾病，发生原因多归之于“湿、痰、虚”，与肺、脾、胃、肾等脏器密切相关。食量过大，善食肥甘者，生化为膏脂堆积于体内，形成肥胖；中医认为，肥胖的发生还与“静而不动”相关，中医传统理论中有“久坐伤气”，坐卧不动，气血流行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，也可致肥胖。　　针灸治疗肥胖症，安全、疗效显著，不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用，是目前最安全有效的减肥方法之一。（记者&马珂）　　海南日报健康周刊“医师信箱”栏目，针对读者提出的疾病、用药、膳食等问题，请各大医院的专科医生解答。您可以通过以下两种方式（任选其一）将问题提交给我们：　　1、关注“海南日报健康周刊”微信公众号，并留言。　　2、发邮件到健康周刊邮箱：。}