吃什么可养胃？胃不好的人饮食有这些禁忌_网易荐新闻　　&所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。如果你都有以上症状，那就要补补脾胃了。以下是开脾健胃的14种。1、味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2、味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3、味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。4、子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。5、味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。6、木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。7、桃子味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。8、甘蔗味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。& 9、味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。10、味甘，性温。肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。11、味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。12、味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸可治久泻久痢，便血，脱肛;皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。13、栗子又名。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。14、大味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，牍嘣蛑龋刚椭新鸹笛莱荨来源：健康饮食网
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备案许可证号：&&　　我要马克，好多症状和你差不多
　　回复第72楼，
@梅子流酸　　薯蓣丸很好，但是没有成药。需要自己配，建议楼主去医院开方抓药，我们这儿是不做丸药的，楼主可以做成膏方，一天三顿 ，一顿一勺含化，坚持几个月，一定大有改善。因为薯蓣丸就是治疗各种虚痨不受补之症的。　　薯蓣就是山药，网上有方子，楼主可以搜搜看。看楼主的症状，阳虚，受寒很重，寒湿困脾，导致脾胃肾肺都虚，可以考虑艾灸，灸足三里，状元和气海三个穴位，每个月初一到初八连灸八天，有保健作用。　　楼主可以尝试喝喝姜枣红糖汤，暖身暖胃的，具体做法是生姜30克，红枣12枚（劈开），大火沸腾后转小火熬十分钟，加红糖喝，最好早晨喝，晚上禁喝。　　失眠就是归脾丸，晚上临睡前吃，一次8丸，吃一段时间看看。　　至于滋补，要等楼主吃薯蓣丸两三个月后，身体恢复过来才能进补。　　--------------------------　　@日空本妹子不好看 80楼
22:40:09　　这位筒子你说到楼主心里去了啊！！我是脾胃肾肺都不好，少年时期咳嗽把肺咳伤了（一个中医切脉也推断出我小时候经常咳嗽）　　好勒，这个薯蓣丸我记下了，回头有效果反馈　　好的，这位筒子你真是太好了，给我写了这么多，抱住，亲个！　　-----------------------------　　对了，楼主记住，这个薯蓣丸是张仲景的《金匮要略》里的方子，具本份量配比这里有，楼主酌情配吧。.cn/zhongyaofang/yaofang_s/shuyuwan.html
　　楼主，一定要去看中医啊。山药是个超好的东西啊！！一定要多吃！！！　　补肾：枸杞，核桃，板栗，银耳等等　　对胃好的：小米粥，面食类等，猪胃白胡椒汤这道菜对胃也非常好。
　　和楼主症状好像。特别怕冷啊，手脚冰凉都有十几年了吧，白天都没什么精神，容易犯困，不爱说话，很懒，也试过泡脚，不过可能身体太寒了，还没看出效果。看过医生，说多吃山药，黑色食物。乌鸡，不能吃海鲜。楼主是沿海的，从小就吃多这些，要少吃不容易啊。不过为了身体还是忍忍吧。　　
　　@littlemoonhehe
22:16:31　　我除了有楼主所说的种种症状，还经常尿不干净···尿的时候觉得干净了氮素···没一分钟又有一大泡了········特别是晚上，太痛苦了！总是觉得还有一两滴尿没尿掉，然后就起来尿掉爬回床上去再然后又爬起来尿········如此循环，尿完都傻了，很想哭而且·····　　-----------------------------　　@梅子流酸 74楼
22:30:36　　你是严重肾虚，肾精肾阴肾阳严重不足，尿不尽，多尿，尿清长，肾气不固，比楼主还要严重。最好找个中医开方子养养，不然后患极大呀，容易生大病。　　-----------------------------　　不要吓我···············
　　回复第67楼，
@littlemoonhehe　　我除了有楼主所说的种种症状，还经常尿不干净···尿的时候觉得干净了氮素···没一分钟又有一大泡了········特别是晚上，太痛苦了！总是觉得还有一两滴尿没尿掉，然后就起来尿掉爬回床上去再然后又爬起来尿········如此循环，尿完都傻了，很想哭而且·····　　--------------------------　　@日空本妹子不好看 75楼
22:31:26　　我曾经有过，后来有意识的憋一憋就慢慢好了。就是想尿时压压腹部，如果觉得涨就去尿，否则就是假象　　-----------------------------　　嗯
　　我靠，狠狠mark。打算四月去看省中医了
　　有两点很有共鸣啊，一是喝水喝多少尿多少~~~~~~二是每天晚上都是梦到天亮的~~~一晚上做好几个梦，稀奇古怪的~~~~　　我肠胃也不好，吃东西不吸收啊~~~~所以一直都不长肉~~~我也想知道该怎么调理~~~
　　粥　　
　　说到养肾就想到山药..补肾健脾，铁棍山药每天蒸上几小段，或者熬到小米稀饭里，小米也养人?米饭属酸性食物虽说热量低于馒头，但素馒头会更好消化一点..还有就是从生活细节做起，好好规整适当锻炼！
　　额，睡眠质量不高的话..我在吃甘氨酸3000..貌似略有用，但你有失眠现象还是先咨询医生得好?
　　天 天睡前热水烫脚，促进新陈代谢。每天喝银耳汤，我是将银耳掰碎成指甲那么大小块泡一宿，第二天用电压力锅定20分钟。一定要熬出胶质否则没效果。这个我喝了很久，之前都长年便秘现在每天都很顺畅而且排得很干净，感觉上完厕所肚子很轻松。一定坚持，不要吃几天就不吃，任何食疗方法必须持之以恒。失眠多梦这个可以按穴位，微博有个叫：张宝询 他推荐的几个方法经过无数人验证有效，你可以搜一下，美眉你在当地找个中医看下，自己到底哪里有问题，好对症调理，健康是最重要的，祝你健康美丽。　　
　　来抄个笔记，天涯的妹妹们都是热心的好妹妹啊，飞吻感谢所有支招的妹子！
　　不知道喝中药有没有用啊　　
　　@不要叫我小呆呆 27楼
11:23:33　　楼主听我的~~~~~　　多运动~有条件的话就做那：种游戏运动例如羽毛球　　保持白天精力充沛~不能让自己打盹，因为打盹或者不精神 就是在睡觉~~　　少坐着 多看一些喜剧多笑　　睡不着别硬睡。可以玩手机看书，让自己不知不觉入睡~~　　然后每天做收腹运动一次做一百个一天做三次~　　然后就是吃点六味地黄丸　　五辈中医传人 告诉你　　在下祖上，给袁世凯 乾隆 看过病　　-----------------------------　　楼主明显是脾肾阳虚，你让他吃六味地黄丸，这不是害人么？
　　看了前面还以为是我发的'后面看到胃不好才发现不是我'必须来顶你'我也是前2年摔了'腰椎压缩性骨折'做了两次手术'现在就是睡觉睡久了腰酸'以前完全不知道什么是腰酸啊-0-，你知道这种手术后能做仰卧起坐吗？我的脾胃太好'术后康复期吃了一身肉'我要减肥！然后我一般便秘就吃我妈买的那个什么藻的一种药'每天喝水'吃水果'做运动'一定不能宅'我还吃阿胶'　　
　　MARK　　
　　最好找专业的中医把脉之后帮你调理一下，大家说的都是适合自己的，不一定适合楼主呢。
　　光看内容还以为我女友在发帖呢。看来我得赶紧带她看中医去。
　　强mark!!!跟楼主情况好像!!!　　
　　回复第62楼(作者:@日空本妹子不好看 于
22:04)　　回复第56楼，@不要叫我小呆呆　　回复第45楼(作者:@日空本妹子不好看 于 2013-03-……　　==========　　对了，六味地黄丸不要吃了~发错了　　
　　c吃铁棍山药养脾胃。另外我在书上看到了要养肾可以自己按摩后腰一个部位，叫八鹘什么的，字没写对，还有大家说的足三里也很有用。楼主应该肝也不好，试着推肝胆经呢。反正一定要早睡坚决不吃凉的。我也是病央子一个。脾胃不好肾虚气血不好全都有。保持开心的心情，慢慢调理，会好起来。最好每天再做做运动，轻松点的就行，瑜珈就很好，不行做做最简单的有痒操。　　
　　去买山药芡实小米，每天煮粥喝，一定要煮烂。最补脾胃。
　　天天脑袋不爱转 干啥都提不起精神
　　LZ是体内湿热，你消化功能一点毛病也没有，脾有问题的人首先就是不想吃，体内湿气重所以才会这样，从运动吧，能有点帮助，现在体内温热重的人太多了。尽量吃清淡点吧
　　@日空本妹子不好看 楼主我和你症状一样，而且我还老腰疼，去医院看看非说我腰肌劳损，后来机缘巧合找到个中医扎针灸，现在状况好多了，楼主你也可以试试针灸去~我觉得不错，也没啥副作用，不过一定要找个手法好的，不然没啥效果~~~
　　@日空本妹子不好看 我要是说了我的状况，非得有人说我做广告了，不过幸好我说的不是啥商品，是针灸，我那会腰疼不行，正好我奶奶肩周炎也在那做针灸，第二天就抬起来胳膊了，挺神奇的，我说我也试试吧，然后大夫给我扎上针灸我腰疼马上就缓解了，以前回到家脱裤子弯腰都弯不下，第一次扎完回家就没啥事了，我就一直坚持，现在睡眠啊小便的状况啊好多了，不过大便有的时候还不是太好~还得坚持~~楼主你也去找个中医做做针灸，挺不错的~
　　薏仁米、芡实、淮山 1：1：1磨成粉，每天开水冲泡30~50g，坚持吃6个月就有效果了。 淘宝山有卖的，算下来一天2、3块钱的样子
　　马克　　
　　@布谷鸟黑黑 3楼
23:31:54　　我也 想知道，我也怕冷超怕冷，腰也疼，胃也不好，也是很懒怠，脾肾也很弱！　　-----------------------------　　加上我吧！
　　继续看　　
　　你上网搜央视节目，健康之路，里面三月八日前后三天都是说女人养生的，里面有说到养脾胃和补肾。我觉得挺好的，你去看看吧。　　
　　回复第72楼(作者:@梅子流酸 于
22:27)　　薯蓣丸很好，但是没有成药。需要自己配，建议楼主去医院开方抓药，我们这儿是不做丸药的，楼主可以做成……　　==========　　马克思　　
　　前段时间痰湿，很多症状，咳嗽看上去像肺病，其实是脾虚引起肺弱　　我泡了一碗极其浓的红豆汤，红豆拿去做了饼馅　　一口气喝下，当时就五内刺疼，身上到处疼了三天，在排湿毒呢。。这之后脾运作就乖了。。=_=　　害怕的人不要学我冒险，那几天要多补充水
　　推荐楼主看这个哦 :)/post-funinfo-.shtml
　　@wuyuehua5688
00:01:05　　整点归脾丸吃吃啊　　-----------------------------　　@七月安雨 22楼
09:42:27　　排这个 归脾丸 益气健脾 养血安神的 我才吃了2盒
睡眠质量明显改善
打算吃一个月左右　　就换 杞菊地黄丸 吃一个月 这个主要是针对肾和肝的　　-----------------------------　　马住！
　　回复第7楼，
@一个名字至于吗　　楼主，我妈妈原来有胃病，有个方法治好了。我们四川家乡有种米，叫碎米，其实就是用磨把大米推细了的，我妈就隔三差五吃碎米稀饭，佐点泡菜，调理几年胃病好了，希望对你有用　　--------------------------　　@日空本妹子不好看 11楼
08:56:04　　那吃小米管用吗？　　-----------------------------　　小米听说也养胃的，你试试
　　@日空本妹子不好看 　　lz注意注意！！！　　先不要补肾，先调理脾啊　　脾不好你的肾也好不了　　虚不受补啊　　还有是不是口腔很容易上火？如果是的话说明你有胃火……　　总之找中医调理比较合适
　　回复第50楼，
@xinghuaiwen　　楼主，不要在早上锻炼。你都病态了，也不要单吃某一味药，感觉你都完谷不化了呀，看中医吧，不要相信网上的，脉都没摸到，症状也不全，怎么能医好。　　--------------------------　　@日空本妹子不好看
19:50:58　　楼主有点疑惑，不要早上锻炼是因为早上寒气大吗？　　楼主这边木有找到靠谱中医，之前看了两个，一个治疗骨伤有点效果，但是调理脾胃没用，另一个调理脾胃，吃了三周三千多的中药，中成药，木有用。感觉那老太太就是卡钱机器啊。。　　楼主都恨不得自己自学中医了哇T^T　　------------------------------------------------------------------------　　@xinghuaiwen 57楼
20:03:34　　如果你的脾胃不好很久了，那三个星期的药就短了，一定要把脾胃调养好，肾是先天之本，脾胃是后天之本，你怎么都不好== 你可以吃点六味地黄丸、香砂养胃丸、补中益气丸。行经期间就不吃。。。反正最好去看中医　　-----------------------------　　排
脾乃后天之本 主运化
胃寒吃香砂养胃丸
脾好了 要食补才有好效果
去看看中医
先解决脾虚胃寒的毛病
　　啊　　
　　跟楼主症状差不多，马克一下。
　　。　　
　　健脾吃淮山药。。。
　　马克　　
　　楼主你好了么？　　
　　我也想知道
　　回复第22楼(作者:@七月安雨 于
09:42)　　@wuyuehua5688 8楼
00:01:05　　整点归脾丸吃吃啊　　……　　==========　　不经大夫把脉就吃这些可以吗？　　
　　回复第27楼(作者:@不要叫我小呆呆 于
11:23)　　楼主听我的~~~~~　　多运动~有条件的话就做那：种游戏运动例如羽毛球 　　保持白天精力充沛……　　==========　　上边还有个归脾丸，到底吃哪个好？　　
　　@forgetgrace 18楼
09:07:14　　山药要干的，我一般是全磨成粉再一起煮，加点冰糖，味道也不差　　-----------------------------　　淮山少吃 都是硫磺熏的
　　肾是先天之本，脾胃是后天之本　　马克
　　吃中药吧。我体质从小不好。只70斤。找了一个名中医看的。制成的丸子吃一个月就胖了。胃口好胃病一直没犯过了。也没以前怕冷
　　这个帖子还这么多人回复呢，谢谢大家！！　　我现在在吃中药调理，好像没什么作用，睡眠倒是好点了，气虚也好点，就是肠胃还是那样子，还是容易掉头发~~~~好讨厌！！！！
　　@一个名字至于吗 7楼
23:35:39　　楼主，我妈妈原来有胃病，有个方法治好了。我们四川家乡有种米，叫碎米，其实就是用磨把大米推细了的，我妈就隔三差五吃碎米稀饭，佐点泡菜，调理几年胃病好了，希望对你有用　　-----------------------------　　那是阴米。糯米蒸熟后再晾干，状态就是碎的干米。吃的时候煮成稀饭。去掉糯米的燥性，对女人特别好。
　　我也是，吃什么都不消化，稍微多吃点就直接会吐，胃里火辣辣的疼。关键是吃这么少我还很胖，是虚胖！性格也是变得敏感悲观！　　
　　回复第72楼，@梅子流酸　　薯蓣丸很好，但是没有成药。需要自己配，建议楼主去医院开方抓药，我们这儿是不做丸药的，楼主可以做成膏方，一天三顿 ，一顿一勺含化，坚持几个月，一定大有改善。因为薯蓣丸就是治疗各种虚痨不受补之症的。 　　薯蓣就是山药，网上有方子，楼主可以搜搜看。看楼主的症状，阳虚，受寒很重，寒湿困脾，导致脾胃肾肺都虚，可以考虑艾灸，灸足三里，状元和气海三个穴位，每个月初一到初八连灸八天，有保健作用。 　　楼主可以尝试喝喝姜枣红糖汤，暖身暖胃的，具体做法是生姜30克，红枣12枚（劈开），大火沸腾后转小火熬十分钟，加红糖喝，最好早晨喝，晚上禁喝。 　　失眠就是归脾丸，晚上临睡前吃，一次8丸，吃一段时间看看。 　　至于滋补，要等楼主吃薯蓣丸两三个月后，身体恢复过来才能进补。 　　--------------------------　　m　　
　　@日空本妹子不好看 　　不知道楼主体重如何？偏胖还是偏瘦？好像脾不好的都有些胖
　　LZ到正规医院挂个号，请中医大夫给把把脉，把自己症状跟大夫说清楚，大夫会根据你身体的情况给你治的。　　脾虚、肾虚是有很多原因的。
　　@日空本妹子不好看 158楼
14:44:54　　这个帖子还这么多人回复呢，谢谢大家！！　　我现在在吃中药调理，好像没什么作用，睡眠倒是好点了，气虚也好点，就是肠胃还是那样子，还是容易掉头发~~~~好讨厌！！！！　　-----------------------------　　高丽参须煲瘦肉汤鸡汤，对胃气好，而且不贵。　　经济允许可以买阿胶和高丽参混在一起打成粉，每天早上舀一匙用花雕酒或黄酒泡二十分　　钟左右，冲开水喝，早饭后吃的。每个星期一次乌鸡白凤丸炖白鸽。大概一个月见效，你　　整个人的脸色会好很多。　　ps：阿胶用酒泡过可以溶解胶原蛋白，提高吸收率，医生说的
　　先养脾胃，把脾胃养得能吸收了，再养肾 不能一味地补，也不能一味的清毒，自己去摸索吧。
　　楼主。　　我在两个月之前有类似现象。　　就是拉不净。　　反正不舒服。　　又不是真正的便秘。　　这是因为身体气血严重不调所引起的身体各种综合症。　　再这样下去。人特别容易衰老。　　后来，朋友介绍了省中医院的一个医生，传统疗法科。　　他说我至少要调理一年时间。　　因为我肾气衰，导致脾胃弱。然后整个身体就恶性循环。越来越差。　　我现在喝中药两个月。　　明显的特症就是拉得比以前多。还有腰不要酸痛，一点都没有了。　　因为肾气一升，腰就会好。　　我现在还在继续看。坚持喝中药还有运动。以前不运动的。现在打球，散步。　　你一定要找个好点的中医看。　　因为这个里面水平高低很重要。　　为什么我觉得这个医生开的中药好　　因为。我喝了这两个月，很温，既不会大补，也不会大泄。　　（我之前找了个医生，也说是老中医。喝了三个星期，拉了一个星期，这就是药开得　　太急。泄得厉害。这样反而不好。象我这样肾气严重不足的，一定要一步一个脚印）　　你想想，你的身体不是一天，一个月造成今天这样。那你也不要指望一个月，两个月　　就补好。　　以上就是我的心得。　　祝你早日 康复。
　　楼主，我看了一下楼上的网友说的。　　我说一下我自己啊。　　第一我自已对穴位有研究。经常哪里不舒服会按相应的经络。　　第二我吃过的中成药，同仁堂的。参苓白术丸，补中益气丸，人生归脾丸，人参生脉饮。　　第三自己几乎天天煲汤，楼主在广东，所以你懂的。山药，红枣，枸杞，熟地，肉桂这　　些之类，经常喝。　　以上只是告诉你。这些只能起到非常微小的作用。　　为什么呢，因为不系统。没有逻辑性。　　身体这个气血是个大学问。　　一定要找对医生。　　单純的一样是解决不了你身体的问题的。　　我开的中药里虽然也能看到有些我们平时熟悉的药材，但大部份是我们不熟悉的。　　而且我是两个星期看一次。一次开两个星期的药，喝五天停两天。　　每次的药方都有一味是和上次的药方不同的。　　而且这个医生说，中医调理是要讲究顺序的。很重要。　　我上一次给他把脉，问好点没有。　　他说，比我以前肾气好了很多。但离好，又差很远。　　我是会坚持看的。　　总之，碰到好医生也是需要运气的。
　　马克　　
　　薯蓣丸同仁堂好像有卖的
　　几号啊我一直脾虚啊郁闷
　　@wuyuehua5688
00:01:05　　整点归脾丸吃吃啊　　-----------------------------　　@七月安雨 22楼
09:42:27　　排这个 归脾丸 益气健脾 养血安神的 我才吃了2盒
睡眠质量明显改善
打算吃一个月左右　　就换 杞菊地黄丸 吃一个月 这个主要是针对肾和肝的　　-----------------------------　　m
　　楼主主国的病机就是寒湿困脾日久伤脾而导致脾阳虚，肾虚还不是很明显，楼上推荐薯蓣丸的比较靠谱。归脾丸偏于补脾统血，不是太合适。　　现在网上吃米仁好象很流行，但你不适合，米仁性太寒了，中医对于湿其实是最头疼的，湿性粘滞，所以易致病情缠绵。所以不要太急，慢慢调养。一是健脾祛湿，二是适当运动，三是要注意保养阳气。以后一切生冷要忌，冰冻食品要忌，哪怕三伏天也别喝冰啤酒，瓜果也要少吃。　　上一个食疗方吧：白茯苓粉，怀山药粉，葛根粉各15克，先用冷开水调匀，再加水煮熟。可以加点红糖调味，一天一到两次。最好空腹服。
　　make　　
　　楼主身体好差。。快戳我我们交流！　　
　　枸杞，黄芪，也可以放红枣，这是养肾的。绿茶可以清肠。酸奶好消化。睡前一杯牛奶。饭后散步。多和朋友亲人聊天。　　
　　回复第1楼(作者:@卫生巾用完了 于
23:24)　　我也想知道　　==========　　枸杞，黄芪，也可以放红枣，这是养肾的。绿茶可以清肠。酸奶好消化。睡前一杯牛奶。饭后散步。多和朋友亲人聊天。　　
　　回复第3楼(作者:@布谷鸟黑黑 于
23:31)　　我也 想知道，我也怕冷超怕冷，腰也疼，胃也不好，也是很懒怠，脾肾也很弱！　　==========　　枸杞，黄芪，也可以放红枣，这是养肾的。绿茶可以清肠。酸奶好消化。睡前一杯牛奶。饭后散步。多和朋友亲人聊天。　　
　　啊　　
　　回复第6楼(作者:@申个马甲 于
23:35)　　同问　　[来自Android手机客户端]　　==========　　枸杞，黄芪，也可以放红枣，这是养肾的。绿茶可以清肠。酸奶好消化。睡前一杯牛奶。饭后散步。多和朋友亲人聊天。　　
　　楼主，我俩是病友。山药的话我天天吃，感觉没什么用啊。。。我这儿是怀山药之乡，河南焦作。。。　　
　　楼主我的情况跟你说的每一点都一模一样！！！！可是我今年才21岁，感觉没救了的样子。。。。。我高三那会拉肚子挺严重的然后班主任叫我去看下医生，我去看的中医，中医说我是脾胃虚寒，医生说我很严重眼圈太黑了（其实就是肾不好），然后喝了好久的中药……医生说脾胃不好身体的各方面都会受影响的包括睡眠和精神，还叫我多吃暖身的东西，最好只吃牛、羊肉，还说不能吃水果，任何一种水果都不能吃！不过我听说归脾丸是挺有效的，不过要长期吃；不过我感觉我吃归脾丸也只是不拉肚子而已啊，其他方面都没什么改变。。。。　　
　　我也是还掉头发　　
　　回复第67楼(作者:@littlemoonhehe 于
22:16)　　我除了有楼主所说的种种症状，还经常尿不干净···尿的时候觉得干净了氮素···没一分钟又有一大泡了……　　==========　　这位亲我跟你一样啊！！！夜尿频多啊！！！晚上老是起来上厕所啊郁闷！　　
　　回复第74楼(作者:@梅子流酸 于
22:30)　　@littlemoonhehe 67楼
22:16:31　　我除了有楼主……　　==========　　我也是这样的，真的会这么严重么。。。π_π以前我去看过中医，医生说我眼圈黑得很严重，貌似医生不好意思说我肾不好。。。。。　　
　　回复第78楼(作者:@xdicl 于
22:35)　　你这些情况我都有，差点以为是自己的分身，连情绪都一样，你体寒，肾是先天是根本，脾是后天之本根，两……　　==========　　原来脾胃虚寒的挺多的，好羡慕你能碰到好中医，身体能变健康～　　
　　@不要叫我小呆呆
11:23:33　　楼主听我的~~~~~　　多运动~有条件的话就做那：种游戏运动例如羽毛球　　保持白天精力充沛~不能让自己打盹，因为打盹或者不精神 就是在睡觉~~　　少坐着 多看一些喜剧多笑　　睡不着别硬睡。可以玩手机看书，让自己不知不觉入睡~~　　然后每天做收腹运动一次做一百个一天做三次~　　然后就是吃点六味地黄丸　　五辈中医传人 告诉你　　在下祖上，给袁世凯 乾隆 看过病　　-----------------------------　　@liuyun楼
00:43:53　　楼主明显是脾肾阳虚，你让他吃六味地黄丸，这不是害人么？　　-----------------------------　　+1，肾阳虚的人吃地黄丸，只会雪上加霜，金匮肾气丸比较适合。
　　楼主同胞啊，一模一样症状，我还长豆豆啊……　　
　　和楼主的症状一模一样，冬天喝水真的很烦呀，喝了不出三十分钟就要上厕所
　　m?m?m　　
　　你的甲状腺如何　　脾胃不好影响甲状腺功能的说　　我和你一样脾胃弱　　喝了中药并且生活注意些　　
　　@日空本妹子不好看
19:50:00　　回复第50楼，@xinghuaiwen 　　楼主，不要在早上锻炼。你都病态了，也不要单吃某一味药，感觉你都完谷不化了呀，看中医吧，不要相信网上的，脉都没摸到，症状也不全，怎么能医好。 　　-------------------------- 　　楼主有点疑惑，不要早上锻炼是因为早上寒气大吗？ 　　楼主这边木有找到靠谱中医，之前看了两个，一个治疗骨伤有点效果，但是调理脾胃没用，另一个调理脾胃，吃了三周三千多的中药，中成药，木有用。感觉那老太太就是卡钱机器啊。。 　　楼主都恨不得自己自学中医了哇T^T 　　-------------------------　　我的症状和你差不多，最近脸色越来越黄黑了，泡脚也泡了几年了，都快出不来汗了。　　现在在自学中医，在看《经络使用手册》，也看黄帝内经，中医博大精深，相信中有天找到适合自己的治病之法的。　　
　　楼主，，你这样吃的吸收不了，就艾灸吧。。。　　我妈艾灸很有效，不过真的很麻烦。。
　　@日空本妹子不好看
19:50:00　　回复第50楼，
@xinghuaiwen　　楼主，不要在早上锻炼。你都病态了，也不要单吃某一味药，感觉你都完谷不化了呀，看中医吧，不要相信网上的，脉都没摸到，症状也不全，怎么能医好。　　--------------------------　　楼主有点疑惑，不要早上锻炼是因为早上寒气大吗？　　楼主这边木有找到靠谱中医，之前看了两个，一个治疗骨伤有点效果，但是调理脾胃没用，另一个调理脾胃，吃了三周三千多的中药，中成药，木有用。感觉那老太太就是卡钱机器啊。。　　楼主都恨不得自己自学中医了哇T^T　　-------------------------　　你哪里的啊。我三个星期的中药才三百多。还是代煎的。　　我广州。在省中医院看的。
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