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肾虚早泄的男人最佳饮食治疗方法
来源：闻康男性
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肾虚早泄都是因为在饮食上没有做好充足的准备，男人多数都面临阳痿早泄肾虚的疾病困扰，这些疾病都有这联系，都会互相影响，对我们的生活很不好，补肾壮阳的药物也有很多种，但是食补才是治疗疾病的最佳选择，补肾的食物有哪些?
　黑米，因其米色呈黑，故而得其名。它的种植历史十分悠久，是我国古老而名贵的品种，相传最早是由汉武帝时期的张骞所发现的。它的外表纯黑发亮，香味独特，是米中身价较高的品种。
　　据史料记载，从汉武帝时到清末，黑米一直都是被视为米中珍品，是专门向朝廷进贡的&贡米&，由此，其身价倍增，有&黑珍珠&之美誉。受此称号，黑米是当之无愧的，这当然不仅仅在于它独特的外表，更是其所潜藏的养生价值。
　　我国民间素来有&逢黑必补&的说法，意思是黑色食物有很好的滋补作用，像黑芝麻、黑豆、乌鸡就是典型的代表，黑米也不例外。
　　认为，黑米有滋阴、益气强身、健脾开胃、明目活血、清肝润肠等疗效，对于防治贫血、头晕目眩、白发、腰膝酸软、便秘、小便不利、食欲不振等病症，效果十分不错，长期食用，还可以延年益寿。
　　需要指出的是，它的养血作用非常好，是、产妇补血养血的最佳之物，因此它又有着&月米&&补血米&等称号。
　　不过，在煮黑米之前，一定要事先将其浸泡一段时间再煮，因为它的外部有一层坚韧的种皮包裹着，不易煮烂。
　　而它的营养成分大多聚集在这黑色种皮中，如果没有彻底熬煮烂熟，它的大多数营养成分便没有溶解出来，而且种皮很难被胃酸和消化酶分解消化，食用后容易引起消化不良。另外，多食后易引起急性肠胃炎，所以一次不要吃太多，尤其是消化能力较弱的小孩和更要注意。
　　山药是补虚之物，它的&补脾养胃、生津益肺、补肾涩精&等多重功效，也是大家极为认同的。
　　黑米山药粥能大补脾胃，养血益气，补肾固精，既可以作为久坐族防病保健之品，还可以是中人延年益寿之物。
　　当然，习惯于久坐的人，不妨在办公室抽屉中放置一些花生、核桃、栗子等坚果，忙里偷闲，吃上一些，既不影响工作，又能减少疾病的发生率，真是一举两得的美事!
　　久坐不动的生活方式早已被世界卫生组织定义为&静坐生活方式&，它使得肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的发生危险增加了一倍，并使骨质疏松、高血压、结肠癌等疾病也有了上升的空间。
　　7月22日，美国癌症协会更是发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出&坐得越长、寿命越短&的结论。所以，久坐不动等于是在没病找病。
　　我这里只简单介绍两种补肾的食物，其实生活中很多食物食材都对疾病的治疗有作用，而且效果都很好，无副作用，男人补肾也要从生活中的饮食上引起注意。
减肥两性偏方阳痿早泄，这是说男性在性生活的时候会出现时间短，或者是性生活举而不坚的情况，一般男性出现阳痿早泄的情况的时候不要盲目的吃药物治疗，不然只会引起一些其他的问题出现的，那么阳痿早泄吃什么有好处呢？很多人都是不太了解的，那么现在不妨跟着小编来一起来了解一下吧，看看阳痿早泄吃什么有好处，多吃一些好及早的额改善阳痿早泄的问题。
步骤/方法：
1早泄的患者可以多吃一些淡菜，这也可以叫做壳菜，有丰富的蛋白质，而且还有各种的维生素，尤其是对于阳痿，遗精，早泄的情况是有很好的改善的，所以可以尝试一下，对于早泄有很好的改善的。
2其次是菜花，这有丰富的维生素C，还有胡萝卜素等等的营养物质，尤其是对于阳痿早泄的人可以适当的多吃一些的，有很好的壮阳，补肾的作用，每天餐桌上有一道菜花做的菜很不错的。
3最后就是蜂蜜，蜂蜜中有一种人体垂体激素相仿的植物激素，有活泼性的作用，尤其是蜂蜜中的糖分，这对于精液的形成是很有好处的，所以阳痿早泄的患者在平时的时候是可以多吃些的。
注意事项：
最后还是建议您尽早到医院检查一下是什么原因引起的阳痿早泄，然后再根据病因进行治疗，切勿乱服药物，以免加重病情那么就不好了。
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早泄的诊断不能因分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了射精快而称为早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态。
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治疗男性早泄，常用食疗十则
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早泄不但是男性身体上的一种疾病，更是心理上的疾病，目前，对男性早泄的治疗，除了药物治疗外，也可以通过日常饮食来调理，下面就介绍最常用的十款食疗方，希望对早泄患者有所帮助。
1、枸杞子30克，鸽子肉一只（去毛及内脏），放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤；或枸杞子30克；牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。
2、海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮二次，每次二汤匙；或海狗肾一具（切片），人参15克，淮山药50克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用，每日二次，每次二汤匙。
3、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用；或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。
4、麻雀3只（去毛及内脏），与菟丝子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用；或麻雀3～5只（去毛及内脏）切碎炒熟与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
5、虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用；或锅中放酒加盐后，将虾肉50克用软，与切好的韭菜250克同炒熟食用。
6、肉苁蓉嫩者（刮去鳞，用酒洗、去墨汁，切薄片）合山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉（煮熟后切片）加大米、羊肉煮粥，下调味食用。
7、先将公鸡一只（去毛及内脏），加油和少量盐放锅中炒熟，然后盛大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。
8、肥羊肉（去脂膜）蒸熟或煮熟，切片加大蒜、姜、豆鼓、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾一对（去筋膜）加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子各15克，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。
9、冬虫夏草4～5枚，鸡500克左右（不能吃鸡者可用瘦肉），共煮熟后食用；或用冬虫夏草10～15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟食用。
10、猪腰一对（剖开去臊腺），将胡桃肉10克，山萸肉9克（或三仲10克），补骨脂8克纳入肾内扎好，煮熟食用；或将肉苁蓉10克纳入洗净的猪肚内，煮熟，食肉饮汤。
小结：通过饮食调理不是短时间内就能看到成效的，一定要坚持服用，才能有显著的效果。另外，男性在日常生活中要注意性生活保健，戒烟戒酒，不要迷信广告上的壮阳补品。
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主任医师 副教授
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