阳痿早泄肾虚怎么办 6个食疗方法

　　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

　　用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

　　做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

　　肾虚早泄这种疾病的发生不但会影响男性朋友的身体健康，而且还会严重破坏夫妻之间的和谐性生活，使患者的心理负担大大增加，严重时还会使患者产生精神以及心理方面的疾病。不过肾虚早泄这种疾病并非是无药可治的，下面小编就来为大家推荐几种有助于治疗肾虚早泄的方法。

　　各位男性朋友在生活中可以通过牵拉阴囊的方式来治疗肾虚早泄的症状。一般来说，男性朋友在性生活中处于兴奋期以及持续期内龟头的冠直径会有所增加，而阴囊体积也会进一步增大，此时一旦受到刺激就很容易引发反射性的射精反应。因此建议通过牵拉阴囊和睾丸的方式来降低兴奋，以达到延缓射精的效果，这对改善肾虚早泄的症状十分有利。

　　一般来说，患有肾虚早泄这一病症的男性其身体素质都会相对较差，因此建议在生活中通过加强锻炼的方式来改善肾虚早泄的症状。各位男士在日常生活中不妨适量加强体育锻炼，以增强个人的体质，并在饮食中多吃一些具有壮阳补肾功效的食物，以辅助调理肾虚早泄的症状。

　　很多男性朋友之所以会出现肾虚早泄的症状，与夫妻在性生活中缺乏感情交流有很大的关系。对于这种情况的发生，建议各位男性朋友及时采取心理治疗，多与性伴侣交流和沟通，以消除隔阂，并积极克服肾虚早泄的多种不良心理，以有效调理肾虚早泄的症状。

　　看完上述文章的介绍，想必各位男性朋友也都知道治疗肾虚早泄的方法都有哪些了吧!如果各位男性朋友在生活中出现了肾虚早泄的症状，不妨通过心理治疗、加强运动锻炼以及牵拉阴囊的方式来进行改善，以有效治疗肾虚早泄的病症。

男人到中年出现肾虚、早泄情况是正常的吗？很多人把问题丢给了“年龄”，难道，真的只是器官的衰老造成的不可逆状态，其实不然，男性养生专家魏衡教授讲解男人如何克服早泄。

1、用冷热水交替来洗澡

冷热水交替来洗澡是一种古老的增强男子性功能的方法。但是注意要维持一定的室内温度，否则患上感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，施加冷水，而后入浴缸，这样反复3~5次即可。

“女人靠保养，男人靠锻炼”。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，这种内在的强健远胜过任何保健药，所以，每周来几次大汗淋漓的运动是不可少的，运动后全身心的放松，相信你会喜欢那种感觉的。 

穿纯棉内裤是明智的。否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响。

挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强，但是不建议经常采用，最好每隔2-3周。

海藻含碘量超过其他动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

锌不仅可以保证男人的性功能，另外还有助于提高人的抗病能力。可以每天服用少量的锌片，如果过量服用锌的话，会影响人体内其他矿物质的作用。

平时饮食中的瘦肉中也含有锌，还有火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，都可适量食用。通过这些饮食能补充还不够，很多人在选择饮食的同时会用一些中药茶来代替补肾药物，这样更健康安全，避免了药物对身体的伤害，如今市场最受认可的是采用中药配方的迪塔茶。