16岁的我每天几点睡觉睡觉几小时才好!

女孩每天睡多少小时?16岁到17岁
女孩每天睡多少小时?16岁到17岁
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:妇产科
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意见建议:对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要5-6小时。
问16岁得女孩,17岁得男孩,生出来得会是傻子么?
职称:护士
专长:妇科,两性健康
&&已帮助用户:25968
病情分析: 您好,你的情况是无法根据父母的年龄来判断孩子的智力的。建议定期做好产检是没有什么大问题的。意见建议:建议在怀孕头三个月服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形。在怀孕期间禁烟酒和药物对胎儿的健康是很好的。
问我是女孩我今年17岁了16岁的时
职称:二级营养师
专长:恶性营养不良病
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健康指导:运动分有氧运动和无氧运动,有氧运动可以分解体内糖分,消耗脂肪,增强和改善心肺功能。无氧运动主要是锻炼人体的爆发力和肌肉。跳绳是一项对于腿部减肥有很好效果的有氧运动,下面是锻炼的方法,可以参考。初练者,每组60-100跳。分2-3次,间隔1分钟。正常后,每组400-500跳。分2次,间隔1分钟。
问你好请问16岁女孩跟17岁男孩
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病
&&已帮助用户:54244
问题分析:这就要看自身卫生情况了,但对于生长发育阶段的孩子,是不建议经常性性生活的,不但会影响性欲,还会影响生长发育的,生长发育阶段,肾亏是非常影响健康的。一定减少次数,也要做好卫生。意见建议:勤换内衣裤勤洗澡,多吃些含维生素多的水果和蔬菜,多吃些补肾益气的食物,饮食要规律营养要均衡。
问我是女孩,17岁,我正常的作息时间,从前一阵开始,最...
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
病情分析: 你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
问我16岁了、女孩、以前平均每天睡8个小时、现在平均睡1...
职称:医生会员
专长:急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户:19163
病情分析: 你好,这个不排除是体质虚弱的情况,注意和工作休息安排不合理,压力大都有关系意见建议:注意平时清淡饮食多喝水,避免熬夜饿,避免油腻食物过多的饮食,禁烟酒,增加锻炼一段时间观察看看
问17岁的人睡几小时合适?
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户:233996
指导意见:您好,人的一生大多数是在睡眠中的,所以如果睡眠不足的话会影响生活质量的。还有一点,跟人的体质不一一样,有的人可能水6个小时就够了,有的人8个小时也不够,还有跟人的体质因素,在正
常来说6- 10小时的睡眠时间是正常的,如果您经常感觉到劳累就一定要注意了,因为这样不仅仅影响到工作,对您身体各部的机能是有很大的影响的
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