走路久了，上楼梯都会气喘胸闷，_这几天不知道怎么回事特别的累_宝宝树
走路久了，上楼梯都会气喘胸闷，
这几天不知道怎么回事特别的累，胃口也不好，四个月了还会突然又吐了起来，走路久了，上楼梯喘气胸闷，听了快了点，还吸氧！烦躁
走一会休息一会
我住七楼，每天上楼两次，也喘~
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怎么回事 怎么才能解决这问题..._百度知道
我天天做无负重深蹲， 走路时脚觉的很重 走楼梯时觉的脚很酸 走起来很累
怎么回事 怎么才能解决这问题...
我天天做无负重深蹲， 走路时脚觉的很重 走楼梯时觉的脚很酸 走起来很累
怎么回事 怎么才能解决这问题？而且我50米跑居然比以前慢了 怎么办
提问者采纳
最好做一下身体全面检查、可能你体虚、麦片之类的营养品滋补一下？如果没问题只是体虚，只要天天保证营养的摄入以及适当的运动多喝点牛奶，看看肾肠和心脏有什么问题没
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楼主 你有这种感觉就对了大肌群的恢复时间是48-72小时 每周最多训练2次实践证明 隔天或隔多天训练大肌群比每天训练大肌群的效果要好缓解肌肉酸痛的办法 最有效的是热敷 其次是按摩、休息、洗澡(只能回复100字)
做深蹲多长时间？如果时间较短，就是还没有适应，减少负重量，坚持一段时间试试，如果说已经坚持一段时间了，可能是疲劳过度了，要锻炼身体的时候注意休息，补充足够的营养，补充蛋白质、维生素和钙质
你好，你这种情况是疲劳过度，应根据自身的情况，进行合理的休息，具体可休息一到两天就行了，而且，运动时最好分组做，一般可分四至六组，这样效果更好，更容易达到你需要的情况。还有在饮食上也要注意，要饮食均衡。
最后，祝好
不常运动就这样，坚持几天就好了。
很正常，坚持一个星期就会没事，并且越来越有力气
这是你久没锻炼的结果，没事，坚持四天左右就不会疼了
习惯就好了，那时候你的所有的问题就不是问题了，坚持加油
应该是劳累过度了，应该循序渐进
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出门在外也不愁不知道为什么我走路好像特别累,尤其是上楼梯,才走几步就累到不行(我只有16)_百度拇指医生
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?不知道为什么我走路好像特别累,尤其是上楼梯,才走几步就累到不行(我只有16)
应该不是衰老吧???也应该不是体质原因,我体育一样挺好的,每次体育考试都是满分.可为什么就是上楼梯感觉很费力呀?更疑惑的是我在太阳下走十分钟的路就能瘦两斤!千真万确!是不是有病呀??没有什么病能像这样吧?
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去医院吧，这个太复杂了。
是不是有SY？
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