得了胃炎首先在饮食上就要有禁忌。对于慢性浅表性胃炎一样，要养成健康的生活习惯，不能吃对肠胃有刺激性的食物，不能暴饮暴食。一些食物要有所禁忌。生活要有规律，外同内治这样才能对于治疗有个比较好的治疗效果。治病的同时要养成健康的生活方式，不要熬夜以及不能抽烟喝酒。特别吃东西的时候要慢不要急。食物才能充分吸收保持营养的供给。对身体的恢复才有作用。
步骤/方法：
1首先要到医院进行诊治，听从医生的建议进行治疗。平时生活上要保持健康的生活方式，饮食上要有所禁忌，不吃或少吃对肠胃有刺激的食物，比如辣椒、烟酒、油腻或油炸的食物等。保证充足良好的睡眠，不要熬夜。
2保持心情平和，吃东西要慢嚼细咽。食易消化的食物，比如粥类就比较养胃而且有营养。如果胃酸过多。像红薯粥就要稍微注意一下，不要吃过多。平时注意休息，适当对胃部进行按摩增加胃能力和胃部的消化功能。保持胃肠部不要受凉要保暖等。
3适当做下运动，增加自己的体质，增强肌体的免疫力。但不要过于激烈。要形成长期健康的生活方式，这样才能更有效。工作不要太紧张，压力不能太大，要学会放松听听音乐。保持愉快的心情。从各方面注意，胃炎的问题才能更好的治疗。
注意事项：
注意食品的清洁卫生，清淡健康的生活方式。不要多食，少食多餐，食易消化的食物。要外调内治。细嚼慢咽。休息睡眠要好等。保持乐观的态度。不要生气。适当按摩对胃功能都帮助。
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责任编辑：liangyuling
　　随着社会的不断发展和进步，现如今患有慢性胃炎的人越来愈多，因此对于慢性胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到关注。胃炎有慢性以及急性之分，而慢性胃炎比较常见，那么患有慢性胃炎吃什么养胃呢，就让专家来告诉我们吧，希望以下内容可以帮助患者和家属。并且早日恢复健康。　　胃不好就要注意养胃，慢性胃炎吃什么养胃在我们的日常生活中有很多食物都具有养胃的功效，比如像：　　1、牛奶　　对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。　　2、稀饭　　说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的，以往内稀饭熬煮的时间比较久，因而会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，还有些人还会出现呕酸水的情况。还有的人认为吃稀饭容易饿，因此就会有意识的去多吃，这样的话就会刺激胃酸分泌得更多从而出现不舒服的情况。　　因此专家建议这类人群，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致以上这些不适症状的出现。　　3、汤水　　在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。　　其实有时候在生活中配合药物治疗效果是最好的，比如葵花牌胃康灵胶囊是以中医名著《伤寒论》中芍药甘草汤抗溃疡的作用为基础，同时配伍三七、延胡索、海螵蛸等地道中药材，加以西药成分颠茄浸膏，经科学提取、精制而成的中西药合剂，是专门治疗胃病反复发作的药物。　　以上就是慢性胃炎吃什么养胃的讲解，我们在生活当中能够了解得慢性胃炎疾病的治疗和护理方法很重要，因为这样的疾病在生活当中确实困扰着很多的人，我们只有了解了它的治疗和护理方法才能更好的去帮助缓解和治愈疾病，愿每个慢性胃炎患者都能够控制好自己的饮食。
出现胃酸吃什么好一些呢？
一般来说慢性浅表性胃炎症状是什么样的？浅表性胃炎吃什么粥养胃_百度拇指医生
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?浅表性胃炎吃什么粥养胃
对慢性胃炎治疗应及早从浅表性胃炎开始，以免病情加重。 ●慢性胃炎的饮食治疗
(1) 慢性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能，养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。 (2) 在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。 (3) 对胃酸分泌减少者，如萎缩性胃炎，可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲；对高酸性胃炎（胃酸分泌过多者）应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。●慢性胃炎食物选择 (1) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 (2) 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。 (3) 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒。
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