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腰椎间盘突出可以做俯卧撑和仰卧起坐吗？
状态：就诊前
俯卧撑可以，仰卧起坐再等等
状态：就诊前
陶教授，那跑步行不行？
跑步这个运动对腰椎并不是太好。建议你去温泉游泳
状态：就诊前
非常感谢陶教授，祝您工作愉快，身体健康！
陶惠人大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
陶惠人大夫通知通知:患者朋友，您好！感谢您长期以来对惠人脊柱团队的信任与支持！在此佳节之际，祝您和您的家人，中秋节快乐，阖家团圆，幸福美满，健康永福！
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陶惠人大夫通知通知:各位病友，你们好！我现在已经开通了好大夫的家庭医生服务，如果你距离比较远，来医院不方便，也比较难挂到我的号，但是病情比较反复多变，建议您使用家庭医生这个服务，避免来回医院奔波劳累，我会每天抽出固定到时间回复你的信息。祝各位病友早日康复！申请我的家庭医生流程如下（两种方式）：可以通过微信扫描二维码关注我的网站或者下载好大夫患者版客户端，搜索我的名字，找到我的网站，申请我做您的家庭医生，就可以跟我咨询沟通病情了
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陶惠人大夫通知通知:各位患友好：临近圣诞、元旦双节，在这里提前你及全家节日快乐！天气多冷善变，外出游玩多注意防寒保暖！有任何问题，都可以直接留言反馈给我，我会尽量及时回复，希望能够帮助你！
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陶惠人大夫通知通知:亲爱的患者朋友
你好：16年即将结束，感谢你一直以来的支持与信任。17年即将到来，我将继续为你的健康保驾护航。祝身体倍棒，吉祥安康。在新的一年里，心想事成，万事如意！
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陶惠人大夫通知通知:朋友们新年好！2016年就要结束了，崭新的2017就要到来！感谢一直以来您的信任与理解！在新的一年里，我将继续尽心尽力地为您排忧解难！衷心祝愿您在新的一年里平安健康，幸福快乐!
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陶惠人大夫通知出停诊:因出差，于日（星期二）停诊，外出参加学术会议，故停诊
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疾病名称：腰椎滑脱并腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生，您好！
我妈妈今年57岁，在30几年前因肩挑重物造成腰椎第4节滑脱（当时不知病因），虽偶有腰痛，但并不影响日常生活，因为当时的经济条件...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
L4/5间盘呈软组织密度影向周围膨出，相应硬膜囊前缘受压，L5/S1间盘见软组织密度影向后突出，相应硬膜囊前缘及双侧神经根受压，椎体及小关节未见...
疾病名称：腰椎间盘突出和脑血管狭窄&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者50岁 男 腰椎间盘突出和脑血管狭窄 能做手术吗？
曾经治疗情况和效果：
患者50岁 男 腰椎间盘突出和脑血管狭窄 能做手术吗？
想得到怎样...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，21岁，患腰椎间盘突出已有一年，曾经做过一些理疗，有医生建议做手术。
曾经治疗情况和效果：
1：在四川成都龙泉第一人民医院检查出患...
疾病名称：腰椎间盘突出压迫神经 有骨质增生骨密度低&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我母亲半年前查出有腰椎间盘突出，最近几天左腿和左屁股墩里痛得走不了路 在县人民医院照了片CT，医生说L4。5腰椎间盘突出压迫神经 其他的有骨质...
疾病名称：腰椎间盘突出症&&
病情描述（主要症状、发病时间）：4个月
曾经治疗情况和效果：看了四家医院了，效果都不太明显，用了：中药、西药、针灸、打针、按摩、外敷，都没有看好，现在都一直在痛，我才22岁，怎么就那...
疾病名称：腰椎间盘突出3年，&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
腰椎间判突出1年左右，年龄63岁，男，贵州遵义医学院CT检查所见：腰椎2-骶椎1明显骨质增生。
腰3/4椎间盘膨出，触及硬膜囊，
腰4/5椎间盘膨出...
疾病名称：L4/5 L5/S1椎间盘轻度突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男，47,椎间盘突出己四年。左脚关节拉痛。右脚发酸发凉。有防射性疼痛感
曾经治疗情况和效果：
做过小针刀、牵引。服药、按摩。无明显效果
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年12月份患腰椎间盘突出证！右臀部开始疼痛！现在右小腿、脚踝疼痛！
曾经治疗情况和效果：
中医保守治疗！效果不明显！
想得到怎样的帮助...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，42岁以前身体状况良好。最近一个多月腿疼。
曾经治疗情况和效果：
贴过膏药。针灸过。没效果。
想得到怎样的帮助：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陶惠人大夫的信息
1. 腰椎疾病（腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎间盘突出） 2.腰椎微创手术（椎间盘镜手术，微创腰椎内固定）3.颈...
陶惠人，教授、主任医师、博士生导师，西安交通大学第一附属医院骨科主任、学科带头人，原第四军医大学西京...
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腰椎间盘突出知识介绍
腰椎间盘突出注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗 怎么治疗
温馨提示： 如果说是在腰椎间盘突出期的话，那么做俯卧撑还是有好处的，因为俯卧撑的话是可以提高你腰部肌肉的质量的，这样就可以提高你对腰椎的保护了。
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痛风是现在生活中常见的疾病，可发生在身体的多个部位，多发生在30岁以上的男性，那患了痛风应按摩哪个穴位对痛风治疗有帮助
云南白药创制至今，已有一百多年的历史，凭借神奇的疗效，畅销海内外，其处方现今仍然是中国政府经济知识产权领域的秘密。
阅读了本篇文章的用户购买了腰间盘突出能做俯卧撑作为锻炼吗
腰间盘突出能做俯卧撑作为锻炼吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰间盘突出能做俯卧撑作为锻炼吗想得到怎样的帮助：能不能做俯卧撑，
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肠梗阻,急性阑尾炎,小肠瘘,股疝,急性脓肿,腹股沟...
&&已帮助用户：1341
问题分析：腰椎间盘突出，是由于椎体之间纤维环破裂，压迫神经，造成下肢神经受压，引起麻木表现意见建议：你的情况可以行牵引，理疗，可以进行俯卧撑锻炼，需要卧床硬板床的
职称：医师
专长：脑出血,闭合性脑外伤,开放性脑外伤,急性硬脑膜外血...
&&已帮助用户：662
问题分析：你好，腰椎间盘突出症是椎间盘退行性改变后在外力的作用下发生破裂、突出 ，引起相邻脊神经根遭受刺激或压迫，而表现出腰部疼痛一侧或双下肢麻木、疼痛症状。腰间盘突出最好不要做俯卧撑，这样会加重腰部负荷。意见建议：建议：1.注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。2.要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康。
职称：医师
专长：股骨头骨折,胫骨平台骨折,骨关节炎,踝关节扭伤,开...
&&已帮助用户：7967
问题分析：你好，腰椎间盘突出患者是可以做俯卧撑锻炼的，不能做仰卧起坐动作。意见建议：平时应该注意保养，睡觉睡硬板床，少做弯腰动作，避免弯腰抬重物。可以口服活血化瘀，营养神经的药物治疗。
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：334
问题分析：腰椎间盘突出，可以是某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。导致腰部疼痛，常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、受寒和受潮等意见建议：建议你少做弯腰动作，平时注意腰姿，多翻腰，可以做俯卧撑
问腰间盘突出能做俯卧撑吗
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181134
可以的，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
问俯卧撑主要锻炼那些肌肉？？
职称：医师
专长：肠梗阻,小肠损伤,老人腹股沟斜疝,成人腹股沟斜疝,胃肠间质瘤,溃疡病穿孔,脾破裂,胆囊管综合征,腹部创伤,胃低分化腺癌
&&已帮助用户：6364
问题分析：俯卧撑锻炼的主要肌肉有肱二、肱三头肌，还有三角肌、胸大肌及胸小肌，这是上肢的一些比较大的肌肉。意见建议：同时还可以锻炼腹部的肌肉，及大腿小腿的肌肉，如股四头肌、半腱肌等。
问只做俯卧撑和仰卧起做能锻炼出腹肌和臂肌吗,应该在什么...
职称：护士
专长：五官科
&&已帮助用户：974
问题分析：仰卧起坐是锻炼腹肌的最直接的运动，但是只是单纯的锻炼腹直肌，对其他的腹部肌肉锻炼的很少。建议在仰卧起坐的基础上增加复合运动。俯卧撑只是锻炼上臂肌肉，对前臂肌肉的锻炼很少的。除了做俯卧撑，还建议增加哑铃的运动。意见建议：锻炼的时间最好在晚上，锻炼应该以组的形式进行，一次三组，一组多少个，每组间隔几分钟，都要系统化的进行。
问腰间盘突出能做俯卧撑吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22511
病情分析： 您好！腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。意见建议：药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。
问我有两年腰间盘突出能作俯卧撑吗
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209885
病情分析： 你好，这种情况考虑属于长期的负重劳累等导致的啊意见建议：一般临床建议及时的保养休息为主，适当活动，尽量卧床休息，俯卧撑尽量的适量吧，不适宜剧烈运动啊，
问您好李医生请问得了腰椎盘突出症能不能做俯卧撑和仰卧...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅消化内科
&&已帮助用户：729
问题分析：您好，19岁青少年得腰椎间盘突出症的概率较小，当然如果有，那么您做俯卧撑和仰卧起坐肯定会疼，也做不了的。所以不建议做。意见建议：建议您必要时拍个MRI片子看看有没有腰椎间盘突出症，若果有，严不严重，然后决定是保守治疗还是手术治疗。谢谢
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