如何睡觉不打呼噜？
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苏州同济医院是苏州城首家以“专病专治”为特色的专业耳鼻喉医院；秉承“以患者为中心”的服务理念；倡导 “用心倾听，细心诊断，...
赵秀芝，苏州同济医院耳鼻喉科主任，中华医学会会员。曾在市级以...
滕淼芬 苏州同济耳鼻喉医院专家组成员，耳鼻喉科主任。曾在市级...
曹真 :江苏省人民医院耳鼻喉科主任医师、教授,擅长耳部疾病的诊...
张伟 主任医师 从事耳鼻喉临床工作二十余年，经验丰富。精湛的手...
林子萍 ：江苏省人民医院耳鼻喉科主任医师、教授、硕士生导师，...
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治愈鼻息肉 重获好姻缘 .今年27岁的许先生在大学期间患过一场感...
响应国家医改，同济率先降低各类医药价格，绝对不做无谓检查，保证百姓切身利益。
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同济是苏州最专业的耳鼻喉医院，在苏州享有很高的声誉，患者无须选择定点，就诊均可报销。
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怎样才能睡觉不打呼噜呢？
今日坐诊主任：叶颖、张艺专家QQ： 接诊时间：周一至周日 <font color="#：00-17：00 咨询电话：6
　　怎样才能睡觉不呢？耳鼻喉专家指出，对于打呼噜，不分年龄，无论是大人还是小孩，都会出现打呼噜的现象，专家介绍，打呼噜是一种比较常见的睡眠疾病，在临床上，引起打呼噜的主要原因是疾病因素，如鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎、扁桃体肥大、甲状腺功能退减、口腔病变、先天发育畸形和身体肥胖等。如果睡觉打呼噜，患者应该及时到医院检查清楚病因对症治疗。治好了这些原发病，睡觉就不打呼噜了。
　　福州台江医院专家指出：打呼噜是一种危害比较大的睡眠疾病，打呼噜使患者呼吸不畅，引起慢性缺氧，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。严重的患者睡眠时候呼吸会反复暂停，容易在凌晨发生猝死。
　　那么，打呼噜怎么治疗呢?有什么好的治疗方法吗?
　　1、病因治疗：引起打呼噜的原因有很多，如鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖等等，找对病因，对症治疗，对打呼噜效果好。
　　2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。
　　3、手术治疗：根据鼻咽部阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾。
　　治疗打呼噜，推荐三镜合璧技术，安全、微创、无痛、有效降低复发率，适合所有年龄段患者
　　三镜合璧技术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜&三镜&的帮助下，迅速锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入，并结合美国冷融专利技术，精确定位，轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位。在治疗鼾症疾病上，我院不仅引进了国际尖端医疗设备，更拥有一支由众多专家组成的治疗团队，使得我院的鼾症治疗效果显著，轻松解决睡眠呼吸暂停烦恼。
　　三镜合璧技术，治疗打呼噜疗效显著，与其他传统技术具备以下无可比拟的优势：
　　1.清晰视野精确定位：在高倍成像视野下，可直接介入病灶治疗，对增生组织进行消融，精确定位，治疗范围更全面。
　　2.微创技术保护正常黏膜：此项技术可保持局部黏膜组织结构的安全性，并具有自动控制功能，不伤害鼻部正常组织，治疗更安全。
　　3.时间短见效快无副作用：该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统疗法，所以无副作用、无依赖性。
　　4.权威专家团队治愈率高：由数名特需会诊专家和鼾症专家组成的权威鼾症治疗团队，使得患者一次解决睡眠呼吸暂停烦恼，改善憋气，从此恢复好睡眠。
　　温馨提示：以上内容是专家针对&怎样才能睡觉不打呼噜呢？&所做的一些简要的介绍，希望对大家有所帮助，由于网络内容有限，若您对以上内容还有什么不明白的地方，您可以，同时也可以直接拨打我们的免费热线电话：6.我院在线专家为您详细解说。福州台江医院祝您身体健康，工作顺利。
福州台江耳鼻喉专家提醒广大病友：具体操作的可行性请在专业医生
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福州台江医院始建于1958年，是一所集预防、保健、治疗、研究、康复于一体的大型综合性医院，耳鼻喉科是我院重点学科..
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晚上睡觉一打鼾就醒是怎么回事，怎么睡觉才能不打鼾
【重点提要】晚上睡觉一打鼾就醒是怎么回事，怎么睡觉才能不打鼾
患者年龄： 40
患者性别：男
全部症状：每天躺在床上正要熟睡的时候就会打一声鼾 , 然后就醒了 . 每天如此 , 无法睡觉 .
发病时间及原因： 2 个来月了
治疗情况：县医院说无药 , 开了些消炎药 , 没效果 .
想要得到的帮助：有什么药物或手术治疗方法
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怎样睡觉不打呼噜
责任主编：
日期： 10:57（原创文章,禁止转载）
怎样睡觉不打呼噜★★★★北京首大耳鼻喉医院★★★【◆◆济民居首◆大医精诚◆◆打造北京耳鼻喉第一品牌】北京首大耳鼻喉医院专家介绍：打呼噜的医学术语称鼾症，它是在睡眠过程中由呼吸时吸入到上呼吸道的气流在通过呼吸道表面及表面附着的分泌物时引起震动而产生的声音，在很多患者不了解打鼾时，都以为这是睡得香的表现，却不知，其实打呼噜是健康的大敌，是疾病的表现。
怎样睡觉不打呼噜★【预防打呼噜】打呼噜如何预防
　1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
　3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
　4、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
　5、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
温馨提示：北京首大耳鼻喉医院耳鼻喉专家希望打呼噜患者能按照以上方法减轻自己的症状，也希望身体健康的朋友能注意以上五点，彻底避免打呼噜的发生。想了解更多关于打呼噜的知识，可点击在线咨询，在线专家将竭诚为您解答。
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