实测！这3个招才真正除甲醛！再听信装修公司忽悠，就等中毒吧！|甲醛|泡腾片|含量_新浪网
实测！这3个招才真正除甲醛！再听信装修公司忽悠，就等中毒吧！
实测！这3个招才真正除甲醛！再听信装修公司忽悠，就等中毒吧！
甲醛，绝对是装修里面的头号杀手，怎么除甲醛最有效，还经济？有网友说，天天带人去新房聚会、打牌，让大家帮忙一起吸甲醛；还有的网友说，买套二手房住住吧，甲醛先让别人呼吸完了！然而这些都仅仅是戏言，真要除甲醛还是要找对方法。网上各种方法层出不穷，有全民皆知的；有商家大肆鼓吹的；还有千奇百怪的“神技”，到底哪个方法最好你真的知道吗？今天小编用实际测验说话，给大家介绍3种靠谱的除甲醛方法，并附上实测后大概的花费。同时也对将那些完全不靠谱的除甲醛方法曝光一下。不靠谱的除甲醛方法：1、白醋除甲醛白醋（醋酸）并不会和甲醛发生什么化学反应，至于是不是有机物互相之间溶解度更高，你只要知道醋是极易挥发的物质，就不会有这种伪科学了。而家里房很多白醋，室内闻不到油漆味（VOTC的味道），你确定这是因为甲醛被除掉了，而不是醋味太重，掩盖了其他气味！2、大量热红茶除甲醛为什么是红茶，不是绿茶？不是花茶？库存的过期红茶卖完，记得出来澄清！3、植物（绿萝、吊兰）除甲醛绿萝确实可以吸收甲醛，而且短期效果还不错。但是你可以看到的是，绿萝慢慢的死亡！如果是放在新装修的房子里面，绿萝会很快死掉，因为中毒身亡。所以，如果你买很多绿萝，等开始发枯了立刻换一批，还是能起到除甲醛的效果的！4、新风系统和空气净化器原理是通风+活性炭的2合1升级版，效果有，但是有限。最重要的还是成本太高：产品贵，耗电大！说完常见的不靠谱方法，咱来点干货：3个靠谱除甲醛方法！除甲醛方法1：通风（仅通风）通风当然是行之有效的除甲醛方法，只是耗时长而已，但是不管是用什么方式除甲醛，最后还是要结合通风一起的。操作方法：1、打开门窗，衣柜、橱柜灯门页全部打开。2、过完夏秋两季以后，关闭所有门窗12小时检测，如果甲醛浓度小于0.1毫克/立方米，则可以入住。不合格则继续通风。PS：夏秋两季气温高，甲醛挥快。3、土豪可以可以配合空气净化器、新风系统、地暖、热空调一起使用，大黑电扇也不错。核心关键词：加速空气流动。耗时：1~3年。花费：仅通风的话没有直接花费，但是隐形成本不小，按租房住算，租一套两室的房子1500元/月的租金，间接花费1.8万~5.4万。副作用：无直接副作用，间接副作用——等的揪心！方法2：二氧化氯泡腾片二氧化氯泡腾片是什么？浴缸消毒用的消毒片就是二氧化氯泡腾片，但是除甲醛专用的价格贵很多，其实有效成分和比例一模一样。氯气对人体危害很大，那么二氧化氯泡腾片呢？二氧化氯是世界卫生组织认定的A1级安全消毒剂，可用于自来水消毒（替代氯气），食品加工厂设备消毒等。使用方法：1、买二氧化氯泡腾片100-200片，一次性杯子100~200个。2、撤掉室内的活性炭等吸附除甲醛物品，以及绿萝等植物，打开门窗通风（对于需要除甲醛的新房来说，门窗应该都是打开着的吧）。3、杯子倒水放入二氧化氯泡腾片，然后放入柜子、抽屉、橱柜、床底等里面，以及地面大量摆放，需尽量避光。小提示：泡一杯放一杯，不然全泡好会受不了，记得带口罩哦！4、通风N天。5、杯子水边透明了，放入新的泡腾片。6、重复步骤5四次以上，检测室内甲醛含量，如果达标则进行步骤7，不达标继续步骤5。7、倒掉所有杯子内的液体，杯子扔掉。8、用老碱粉或者肥皂水等弱碱性清洁剂擦拭所有板材家具的各个表面。9、用PH试纸测试板材表面酸碱度，如小于7，继续擦拭。10、不投任何除醛物质，通风一周左右，可以入住。除甲醛耗时：1个月左右花费：100平方花费1000元以内。小提示：浴缸消毒用的二氧化氯泡腾片网上几毛钱一片，而打着除甲醛专用的3~5块钱一片，两者有效成分和比例一样，用哪个你开心就！副作用：1、二氧化氯的氧化性能是氯气的2.5倍，放满泡腾片的房子不能住人，也不要长时间逗留，因为大量投放泡腾片，空气中二氧化氯的含量会远远高于对人体有害的浓度。2、二氧化氯水溶液浓度高于30%，空气浓度高于10%会爆炸，所以大量放置泡腾片的房子，严禁烟火是有必要的。3、用二氧化氯泡腾片除甲醛，除完之后板材表面会呈酸性，有的可能会泛黄，所以清洁必不可少。说了这么多，有人会问效果是不是真的有这么好？看看二氧化氯泡腾片除甲醛实测吧：实测位置：16平米卧室甲醛释放污染源：1.6*2.8*2米衣柜，2床头柜，1.8*2米床，16平方左右地板，窗帘，墙体腻子。投放时间：5天投放期间空气流通情况：打开门窗通风，敞开柜门投放板材类型：E0级复合免漆板，F4级复合地板投放前甲醛含量：0.72投放后甲醛含量：0.21投放前空气甲醛含量：0.21投放后空气甲醛含量：0.2投放用量：36片按使用说明书是要投放7天，但是因为工作时间原因投放了5天检测，板材甲醛含量下降很多，空气甲醛含量变化不大。这属于正常情况，毕竟甲醛一直还在释放中。方法3：喷涂M3生物酶实测：甲醛释放污染源：1.6米*2.8米移门衣柜内部，1.0米*2.8米衣柜。投放时间：5天投放期间空气流通情况：关闭门窗，敞开柜门投放板材类型：E0级复合免漆板投放前甲醛含量：0.5投放后甲醛含量：0.27投放前空气甲醛含量：0.27投放后空气甲醛含量：0.24投放用量：一瓶半使用方法：1、擦干净柜子表面。2、喷生物酶。3、密闭7天。4、再喷生物酶。5、继续密闭7天。6、按方法2步骤6检测室内甲醛含量，如果不达标，重复步骤5。7、通风一个星期以上入住。花费：100平方花费元。治理时间：14-28天。小提示：甲醛的挥发周期为3~15年，方法2 ，方法3都是加速甲醛释放，达标后要再通风小段时间再入住，反弹效果未明。最后提醒一下大家，甲醛除不尽，装修还是不要太过度，花钱买病可不值当！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。& 激光祛斑会不会反弹，看看有什么好的方法我们来了解一下吧！激光祛斑会不会反弹，看看有什么好的方法我们来了解一下吧！丽人青春永驻
暴露于阳光和强烈的紫外线下可能会导致身体出现斑纹或起皮。每个人都应该注意有效的护理方法。面对晒伤的后的症状，可以选择激光手术进行治疗。但为了取得更好的效果，手术后还应注意护理问题。那么，激光祛斑会反弹吗?
激光祛斑不会反弹，让我来告诉你为什么!
激光除雀斑可以保持很长时间，所以不要太担心。如果你做了激光去雀斑术后，你一定保证卫生清洁，保持充足的睡眠，调整你的生物钟，并促进皮肤的新陈代谢。斑纹不会重复出现。 。从这方面来看，不单单是激光雀斑是关键，术后调理也非常的重要，所以我们还必须注意手术后的护理及平时的生活方式。
激光雀斑使用激光选择性光热解原理。激光术后雀斑会被皮肤病变位置色素吸收，激光产生的高能量将会击碎这些色素，色素碎屑会随着身体的周期循环排除而消失，从而达到雀斑的目的。由于皮肤不含病变色素，因此不会吸收激光，也不存在反弹。
激光雀斑由计算机控制进行操作治疗，发出的激光可以非常安全地穿透雀斑部位的皮肤，进入雀斑部位，并治疗雀斑区域的色素。治疗过程中雀斑色素被激光击碎，在照射下完全崩解并分解，然后自行消散，雀斑得到治愈。
晒伤后点激光手术的注意事项
由于激光手术，皮肤会更加敏感，会导致皮肤水肿，瘙痒，疼痛等症状，此时应注意卫生及饮食调节，远离细菌的干扰。如果此时经常接触到恶劣的生活环境，那么皮肤感染后症状会特别严重，所以我们必须特别小心。此外，我们还必须加强个人饮食，多吃能使皮肤恢复活力的食物。
激光祛斑是否会反弹，通过以上介绍，您现在对此有了一定的了解，如果您有任何不明白的地方，请咨询我们的专业医生。 快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文看完我妈的春游照,我跟我爸都哭了......<span class="num" data-v-668b这才是今年最最最减龄的发型!<span class="num" data-v-668b吃酱油真的会长斑吗?<span class="num" data-v-668b奔四的“少女”晒身材,90后佛系弱爆了!<span class="num" data-v-668b自己姿势不对,别怪男友不会!<span class="num" data-v-668b
网络文化经营许可证：
| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号如何快速减肥?如何快速减肥?小派爱减肥百家号答|百度派 @达到怎样快速减肥【多图，流量党慎点，壕随意】逢年过节、聚会抑或出差旅游，对付吃货们来说，痛饮狂吃之后体重的变革着实让人有些吃不消，活动有效但对付一个胖子来说着实困难，而此时我便谈谈对付减肥这个话体我之经历~起首最紧张的一点，管（bu）住(chi)嘴(fan)自我先容下，我叫吴迪，毕业一年，伪80后，伪文艺，爱生存，爱拍照、爱音乐、爱吃。和爱的人一起，去想去的地方吃，用味蕾去记录所吃之感觉，是我向往并高兴去实践的生存。提及减肥，对付我而言也是须生常谈了，要是要追根溯源，那么要从5年前提及，起首，无图无原形，标准证件照最能还原一个人私家纯粹的一壁，你没看错，左边是216斤的大胖子。如下图：这是我几年来的减肥之路：从小便是一个胖子，我想说当胖子真的很痛楚，是生理+生理的双重痛楚。没有做过胖子的人是不会明白被人以为“懒”“饕餮”的这种痛楚（什么动物？本身脑补）没有做过胖子的人是不会明白逛商店看到一件喜好的裤子去世活穿不上去的那种滋味。没有做过胖子的人是不会明白由于胸大肚子大走路不敢仰面挺胸以至于造成驼背的那种滋味没有做过胖子的人是不会明白合影照相时别人说你体积大占地方的那种滋味没有做过胖子的人是不会明白打斗时被人占了自制后逃跑你去世活都追不上的那种滋味没有做过胖子的人是不会明白爬个三楼楼梯就气喘吁吁的滋味没有做过胖子的人是不会明白上医院打吊针护士MM去世活扎不到血管被当试验品手被扎成筛子的那种滋味。没有做过胖子的人是不会明白跟同砚去大众澡堂洗浴被鄙视JJ短的那种滋味（都埋在肉里了）没有做过胖子的人是不会明白。。。。。。太多血泪史，罄竹难书。自卑二字陪伴着我长大。直到有一天我发誓我要跟这统统抗争！！！5年来我经历了从216-160-180-150如许一个进程，工夫不负故意人，200多斤的那段光阴以离我远去，其后谈了爱情，大概在吃上面比较放纵本身吧，也没那么励志了，以是一年时间回到了180多，过去的古迹太长了，说不完，那么早上就重点分享一下现阶段我怎样从180用了两个月时间快速减失30斤的经历吧。（此为快速速成法，不肯定实用于全部人仅供参考，小朋侪请勿仿照）起首在饮食方面你必须做到如图几点：任何事变都有一个投入产出比，少给你的身材投入你的身材又怎会产出那么多的脂肪？1管好你是嘴以维持生命最根本的运转为目标举行能量补给，固然，仅有的早餐你要科学搭配营养，该有的都得有，早餐中你要吧身材一天所必须的物质都给补充齐备了，比如：蛋白质、碳水化合物、维他命、膳食纤维。蛋白质会确保你身材斲丧的是脂肪而不是肌肉，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等碳水化合物是维持人体正常运转能量的重要源头，比如米饭面包等（保举全麦面包）维他命是人体代谢中必不可少的有机化合物，就像呆板里的润滑油一样。如种种水果膳食纤维是促进肠道蠕动的一种东西，粗粮、菠菜、明白菜等等。补充好了这几样可以说你不消担心你哪天会忽然晕倒已往。。。2做一个一个钱打二十四个结的人在你吃一样东西之前必须先看一看它的热量值，有些东西很不起眼，分量很小但热量高，有的东西分量很大但吃了也不会长肉。这里保举一款APP“瘦瘦”它可以帮你查问食品的热量。这个是必要渐渐积聚的，我如今练成了一样平常的东西多少千卡都匠意于心。高热量食品我碰都不碰。康健成年人日均匀需摄入2100千卡热量才华维持正常运转，但咱这不是要减肥么？固然要开启“省电”模式我给它正常摄入淘汰一半大概三分之一比如早上我是如许吃的：早餐：一盒蒙牛纯牛奶（257千卡）两片全麦面包（260千卡）午餐：X晚餐：一盒蒙牛纯牛奶（257千卡）150克煮青菜（35千卡）OK，809千卡控制在了1000以内，睡觉！这里我想说睡前1小时喝牛奶是一个很好的风俗，不但改进随眠，并且还养胃紧张的是另有燃脂成果，老外做过实行的，详情请百度BBC记录片“关于减肥你应该知道的十件事”老外还是非常讲科学的。网上盛行什么苹果减肥法，便是每天只吃苹果一周瘦5斤什么的，我想说如许是绝对不可以的，妹子们可千万不要仿照，把胃搞坏了就惨了。3包管精良的就寝过去以为熬夜会减肥，这是错误的，着实睡觉的时间也是一天中斲丧脂肪最多的时间段之一，此中的科学理论我也就不bla了。固然光这些是不敷的，你还必要活动！！我如今一样平常都走路上班，早起一下子也不是什么坏事。偶然间放工了无聊去走走街走走路也算是活动，周末通常去爬登山等等。9月份天还比较热，以是我选择游泳，由于它是不消出汗的有氧活动，险些每天1000米吧固然是蛙泳，技能含量也不高。10月份不克不及游泳了，楼梯成了我的战场，1-15楼每天爬上两个来回气喘吁吁的就够了。那么题目就来了，别人问我，不用饭不饿吗？身材有没有什么异样？会不会得了厌食症啊？我怎么不饿。。。人是铁饭是钢啊前期会很难熬难过，饿的着实是受不了，同事们一到放工就探究着去哪儿吃，也有反复我着实受不了勾引随着去了，像一个饿狼一样，绝不浮夸，但吃完我就悔恨了，然后就把它们都吐了出来，详细操纵要领是刺激舌头根部把胃里的食品呕吐出来，如许非常非常的不康健，并且也非常难熬难过，看官千万不要仿照这是反面案例。中后期（大概一个月以后）身材渐渐适应了这种节拍，饥饿感也不会来的那么汹涌了，体重也减轻了很多（10斤以上），渐渐的我也开始规复中餐，食欲还是很不错的但发明本身饭量变小了，吃八分饱是一种康健的生存方法。三个月过去的一条裤子如今不克不及穿了最其后一张大比拟的。。不堪回顾的往事。。。。哎。。。。要是你不是经心全意、至心真意想要减肥，那么你大概减不下多少体重。肯定要把康健的饮食风俗、活动风俗内化成为你的一样平常思索与举措，才华维持长期的标准体重与康健身材。这便是我对付减肥的一些经历杂谈，献给全部被肉折磨的男男女女。我祝大家告成蜕变，末了，当你对峙不下去的时间，想想那些讽刺过你胖的人吧。以上共勉！以上内容由百度派作者提供本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。小派爱减肥百家号最近更新：简介:百度旗下高质量问答讨论社区作者最新文章相关文章查看: 206621|回复: 20
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
之前我也不相信，但是前段时间的情况，让我彻底明白了，想要瘦只有少吃，很少的吃，别想着一点点就可以。
三天，三天之内我只吃了两个小馒头，再就是光喝水，体重你们猜减轻了多少？
三天减了9斤啊！
我的天！第一天晚上饿得肚子扭在一起，一晚上没睡着。第二天下午开始头昏昏，第三天整天都在床上趴着。
这不是为了减肥才做的，我没这种毅力，是我为了应对世界末日做的实验，看人可以不吃撑几天！
第三天觉得精神不振，第四天只好恢复了！没人看着我怕昏倒！但是，现在我的食量自动的比之前渐少了三分之一，我不知道怎么回事，但是就是短短的三天，我的食量都改变了！
之前也曾今有过多次的减肥经历，什么改变饮食减少涉入加强运动，都没成效而且都是半途而废！
我不是鼓励大家学我啊，毕竟我还有好几种维生素片吃呢！但是真的想想，那些瘦的吃的基本都很少！我看过这里面有模特写的帖子，都是讲怎么怎么吃一点点！要有那种毅力，绝对能瘦下来的！
别说个别的人！我之前也觉得自己吃的少还胖！但是这次我明白了，想要瘦，吃的还是多了！
恩，现在吃的都变少了，不知道怎么回事，却不怎么饿，神奇哦！我看这就是好方法！而且我相信这是正确的唯一方法！
那些明星什么的想瘦就瘦想胖就胖，绝对是非常严格的控制饮食！
大多数人都是难以坚持，你如果觉得自己难坚持的话，不如就绝食吧！准备好营养药，再叫个人帮忙看住你别挂了！狠下心饿个三天，快速的很！我都没想到这么神速的瘦了9斤！
不必这么极端的不吃，但是每天就吃一顿绝对死不了的！大家觉得如何呢？出了事我绝对不负责的，自己想好哦！
三天减9斤，这个不值得提倡吧。减的都是水分和蛋白质。身体会越来越差，容易反弹。
44.3kg42.3kg44.3kg
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
汗！我看这里的内容说是什么健康减肥，其实都是为了和自己的嘴妥协罢了！
那些食谱什么的，不就是将这种极端的变为每天少一点点么，都是一样的对身体有伤害！
瘦人本身就不是进化的方向，不过是审美决定了而已！想要瘦本来就是和身体斗争，哪有两全其美的事情！
过去一周多了，我吃的也少了，也没见反弹什么的。
你们以为把我三天做的事情变为一个月或着半年就好了？该对身体有害自然是一直有害的！
我说这个意思是推荐给没毅力的，坚持时间长是很难的，但是这个比较快速。
都知道胖子才适应进化，能储存更多的能量，但是减肥就是跟身体过不去，想瘦就是要饿着。
很多帖子说什么反弹，难道不是长期的对身体有害吗，缺乏某些东西，一但不坚持就回去了。
我看这种短时间的极端，倒不会造成多少伤害，反而是那种长时间的挨饿运动，会对身体有害！
我知道许多看得人对这种方法不屑一顾，你们都是被论坛的健康减肥洗脑了，想要瘦，又不忍心挨饿，只好骗自己，每天少一点点，见效慢不说，没几个能坚持的。
比如那些模特什么的，还有许多真正瘦下来的模范，不就是吃的非常少吗，少一点慢，少很多快，话说你们看那些帖子是不是觉得很可怕？特别女生，真正瘦子的身体不如胖子的，这个没人反对吧！瘦弱本来就不是身体的选择，只是审美这些后天的决定。
总之其实你要瘦到多少，你必须减少多少是恒定的，无非就是速度问题。
一句话，舍不得孩子套不住狼！
有多大的决心，就能少多少分量！扭扭捏捏想瘦不愿意挨饿，还推脱怕对身体有害，人的本能就是吃，吃的越多越好，减肥肯定对身体不好，别自欺欺人了。
你说水分？我有喝水啊！蛋白质，这个不懂！总之我现在食量少了三分之一，没什么不适的，也没反弹！
你说身体越来越差？我说了我吃维生素，好几种。绝对保证营养。我对食物的营养什么的从没在意，看见数字就头大。主要是不在家吃饭，外面的东西也没什么好说的，菜比较少买，贵的，所以不吃也没什么区别，就是主食少了，主食不适说全是什么碳水化合物？可有可无的东西？
总之真正想减肥的，你好好的看看我的帖子，再去看看那些真正瘦下来的帖子，其实就是一回事，饿着吧！无非是时间长短而已，时间长的每天减少一点点，时间短的每天少吃很多。
运动？宁愿睡大觉挨饿也不会运动的！
话说瑜伽不错，也轻松。连了一个多月感觉身体的柔韧性好多了。推荐一下。
汗！！！我只是善意的提醒大家。这种极端节食的方式不可取。你知道每年有多少年轻女孩因为极端节食而患上神经性厌食症、内分泌紊乱，甚至导致终身不孕不育的吗？
摄入的热量过少，身体除了分解脂肪，还分解肌肉组织来供能。肌肉组织变少，新陈代谢率就会降低。而新陈代谢降低，不只是以后更容易长胖，还会加速衰老速度。
没有一种成功的减肥方法不需要控制饮食。但是控制饮食≠光喝水。
44.3kg42.3kg44.3kg
新手上路, 积分 24, 距离下一级还需 6 积分
1汗！！！我只是善意的提醒大家。这种极端节食的方式不可取。你知道每年有多少年轻女孩因为极端节食而患上神经性厌食症、内分泌紊乱，甚至导致终身不孕不育的吗？
摄入的热量过少，身体除了分解脂肪，还分解肌肉组织来供能。肌肉组织变少，新陈代谢率就会降低。而新陈代谢降低，不只是以后更容易长胖，还会加速衰老速度。
没有一种成功的减肥方法不需要控制饮食。但是控制饮食≠光喝水。好，说的太给力了[...
新手上路, 积分 12, 距离下一级还需 18 积分
支持楼主，的确是肺腑之言。不管什么方法减肥，少吃才是硬道理，其他都是次要的。我个人比较瘦，对比了一下周围的人，其实就是因为饭量小，但身体健康的很。
金牌会员, 积分 1060, 距离下一级还需 1940 积分
我绝食减肥过2次，第一次7天，第八天的时候受不了，从139——121，够多吧？第八天的时候，就想吐，胃难受，早上起来的时候扶着墙，不然感觉能晕倒！
然后家里人不乐意了，让吃饭，吃的也不多，随便的吃点，几两的东西，体重长一两斤，到正常吃，大概一个礼拜吧，130，吃了十几天，心里感觉冤枉啊，好不容易瘦下来，到121了，又爬回130了，我再减，然后5天，头三天，饿了就喝水，后两天喝水，第六天的时候，实在不行了，那个时候120，然后又开始吃，2天涨了6斤，一个礼拜恢复到130，这个时候，一个做女人生活馆的朋友说你别绝食了，自己的身体不要了吗？
你看你现在，脾胃不和，肾虚，心脏还不好。
她们是按着脸上的斑说的，身体在脸上有反射区。
我说没事啊，我别的法子不管用，然后人家说，其实减肥，你若是能坚持的话，郑多燕就很好。
当天，我回家就搜了郑多燕的资料，视频，看了他们的评论，说小红帽是减全身了，我下载下来跳跳试试！
永远记得第一天跳的时候，胳膊疼的要命，腿也痛，长期不运动的我根本坚持不下来。
但我知道我必须坚持，所以我咬着牙跳了，跳到最后坚持不了的，我也做，最多动作不标准！
也是从那个时候开始，我一直坚持小红帽，跳了一个礼拜一斤没瘦，但我依然坚持！
不知不觉的，一个多月过去的，我的体重也从一开始的130到如今的114
53kg51kg53kg
金牌会员, 积分 1060, 距离下一级还需 1940 积分
绝食我是亲自体验过的，瘦的很快，非常快，当我第一次瘦下 来的时候，肚子上的皮，很吓人的！
第二次也是，这现在比第二次的时候都瘦了，但皮肤一点也不松，不会那样难看，嘿嘿！
当然，想瘦还是要控制自己的嘴巴，若是使劲吃，也不行的
绝食不只是伤胃，还有脾，肾，心脏什么的，你可以问问医生
53kg51kg53kg
注册会员, 积分 34, 距离下一级还需 166 积分
绝食太不残酷了，不太容易坚持，对身体也不是很好，但是楼主绝对是肺腑之言！我之前每天吃很少试过，两天可以瘦4斤。不过我还是提倡想尽千方百计少吃，多运动。社交活动多的mm们，一定要把活动控制下来，因为人多吃着热闹，不知不觉就吃多了。而且你又不可能对每个人说你在减肥，有些人看你吃得少会一直说的，关心到你不好意思不吃。
60kg57kg60kg
高级会员, 积分 709, 距离下一级还需 291 积分
我绝食减肥过2次，第一次7天，第八天的时候受不了，从139——121，够多吧？第八天的时候，就想吐，胃难受，早上起来的时候扶着墙，不然感觉能晕倒！然后家里人不乐意了，让吃饭，吃的也不多，随便的吃点，几两的东西，体重长一两斤，到正常吃，大概一个礼拜吧，130，吃了十几天，心里感觉冤枉啊，好不容易瘦下来，到121了，又爬回130了，我再减，然后5天，头三天，饿了就喝水，后两天喝水，第六天的时候，实在不行了，那个时候120，然后又开始吃，2天涨了6斤，一个礼拜恢复到130，这个时候，一个做女人生活馆的朋友说你别绝食了，自己的身体不要了吗？你看你现在，脾胃不和，肾虚，心脏还不好。她们是按着脸上的斑说的，身体在脸上有反射区。 我说没事啊，我别的法子不管用，然后人家说，其实减肥，你若是能坚持的话，郑多燕就很好。当天，我回家就搜了郑多燕的资料，视频，看了他们的评论，说小红帽是减全身了，我下载下来跳跳试试！永远记得第一天跳的时候，胳膊疼的要命，腿也痛，长期不运动的我根本坚持不下来。但我知道我必须坚持，所以我咬着牙跳了，跳到最后坚持不了的，我也做，最多动作不标准！也是从那个时候开始，我一直坚持小红帽，跳了一个礼拜一斤没瘦，但我依然坚持！不知不觉的，一个多月过去的，我的体重也从一开始的130到如今的114&
小红帽我刚开始跳得时候体重也不下来，都快没信心了，可是能明显感觉身上的肉紧了，坚持跳小红帽一定能瘦下来，不节食也没关系，节食效果会更好
60kg57kg59.1kg
注册会员, 积分 106, 距离下一级还需 94 积分
我也吃的很少，但是一个星期都没掉一两
61kg58kg61kg
金牌会员, 积分 1670, 距离下一级还需 1330 积分
还是回家跳小红帽去！
62kg59kg60.2kg
注册会员, 积分 39, 距离下一级还需 161 积分
绝食减肥是很极端的方法吧
我身边有个妹纸就是长期绝食，结果得了厌食症，什么都不想吃，还好还没有严重影响到生命
但是她现在很瘦了，月经都不来，医生说怀孕的可能性很低哦，还是别绝食吧
新手上路, 积分 16, 距离下一级还需 14 积分
这种方法不提倡，这样做减少的是水分和营养，非常影响身体健康
新手上路, 积分 13, 距离下一级还需 17 积分
我绝食减肥过2次，第一次7天，第八天的时候受不了，从139——121，够多吧？第八天的时候，就想吐，胃难受，早上起来的时候扶着墙，不然感觉能晕倒！然后家里人不乐意了，让吃饭，吃的也不多，随便的吃点，几两的东西，体重长一两斤，到正常吃，大概一个礼拜吧，130{:1_106:}，吃了十几天，心里感觉冤枉啊，好不容易瘦下来，到121了，又爬回130了，我再减，然后5天，头三天，饿了就喝水，后两天喝水，第六天的时候，实在不行了，那个时候120，然后又开始吃，2天涨了6斤，一个礼拜恢复到130，这个时候，一个做女人生活馆的朋友说你别绝食了，自己的身体不要了吗？你看你现在，脾胃不和，肾虚，心脏还不好。她们是按着脸上的斑说的，身体在脸上有反射区。 我说没事啊，我别的法子不管用，然后人家说，其实减肥，你若是能坚持的话，郑多燕就很好。当天，我回家就搜了郑多燕的资料，视频，看了他们的评论，说小红帽是减全身了，我下载下来跳跳试试！永远记得第一天跳的时候，胳膊疼的要命，腿也痛，长期不运动的我根本坚持不下来。但我知道我必须坚持，所以我咬着牙跳了，跳到最后坚持不了的，我也做，最多动作不标准！也是从那个时候开始，我一直坚持小红帽，跳了一个礼拜一斤没瘦，但我依然坚持！不知不觉的，一个多月过去的，我的体重也从一开始的130到如今的114&
我2年前绝食过一次，没反弹，你这太可怕了，不会是每次吃撑吧？
2年前直到现在，也没到我2年前绝食的体重啊。
过年期间吃多了，天天吃撑，体重增长了，所以继续绝食了
可能每个人体质不一样吧，反正我是没反弹的
新手上路, 积分 13, 距离下一级还需 17 积分
今天第一天
新手上路, 积分 13, 距离下一级还需 17 积分
三天减9斤，这个不值得提倡吧。减的都是水分和蛋白质。身体会越来越差，容易反弹。
是的，不吃太多是能瘦，我生过宝宝，断奶后，俩月瘦45斤，从一百三到85，要坚持。一般一个星期后，你即使想吃饭也吃不多了。那时候不知道怎么坚持下来的，就知道半个月不见朋友一见都说瘦那么快。一个月后就九十多了。主要管住嘴，我是一点油都不占，吃饭也就一点，然后吃水果，晚上一点饭也不吃。
三天减9斤，这个不值得提倡吧。减的都是水分和蛋白质。身体会越来越差，容易反弹。&
支持你的看法，三天减9斤不可取，太快太伤身！
41kg38kg41kg
我也是从70k慢慢减到60k的，一边运动一遍配合中药外敷产品，效果还不错，还要继续坚持减到55k
新手上路, 积分 15, 距离下一级还需 15 积分
我之前试过辟谷减肥，具体就是不吃饭啊，算得上是节食绝食了吧！辟谷减肥特别伤胃，有这个心思的还是别执着了，我胃疼的毛病就是用辟谷减肥惹出来的，完全不如走捷径用法 国 纤 楚 楚 瘦 身 霜减肥来得好，我跟闺蜜之前减肥就是人手一根跳绳一套法 国 纤 楚 楚，一个月减了将近十斤，一点不夸张。&
这段时间我也在用法 国 纤 楚 楚，我部门同事也跟着拼单，她是夜跑爱好者，虽然大家都一样的擦，但结果我一个月瘦了12斤，她比我多瘦了3、4斤。真的，越运动越甩肉，建议你配合运动，一定瘦的更快！
减肥，你喜欢哪种方案？
论坛推荐 /1
定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%}