【产后腰酸背疼】剖腹产后腰酸背痛怎么办？_居家生活-牛bb文章网您的位置：&>&&>&【产后腰酸背疼】剖腹产后腰酸背痛怎么办？【产后腰酸背疼】剖腹产后腰酸背痛怎么办？我生好宝宝两个半月了，剖腹产的，有可能是月子里弯腰换尿布和喂奶姿势不太对，现在腰痛，但是最痛的是背部脊椎，尤其是好像打麻药那块位置。我今天去了我们这里的医院，让我挂了针灸推拿科。那医生听我说完情况，二话不说，就让我去做个CT,我问为啥，他说有可能腰椎盘突出，我说这个似乎不会吧，他就马上说，噢，那就不做了，给你开伤经膏药，两三分钟就把我打发了。有没有有经验的MM，这种情况该去什么医院什么科看比较好。我也是剖的，怎么不腰酸背痛的？估计你月子没做好落下的，哎，月子里只要吃睡躺就行了，喂奶没办法，换什么尿布啊。。。出月子你爱怎么照顾宝宝都行，月子里要好好休息的呀。我也腰酸，洗个碗换个尿布就酸的抬不起来是这样的 估计一年后才好点我也是的，打麻醉的那个地方很酸痛的。天天多是。我是在月子里就带孩子的，喂奶什么的多做的我也是破的，在两个月的时候换尿布多换了腰就竖不起来，但是进入三个月开始就好多，但是还不像以前那样灵活，可能要慢慢恢复的，毕竟打了麻醉的。我也是的，腰酸背痛的，特别是天气不好的时候疼的都直不起来的看来是月子里老下的病我腰疼，怀孕的时候就疼，生好以后也没好转，月子期间左手手腕也疼了，不知道什么原因，一直持续。那美 在第2楼写到我也是剖的，怎么不腰酸背痛的？估计你月子没做好落下的，哎，月子里只要吃睡躺就行了，喂奶没办法，换什么尿布啊。。。出月子你爱怎么照顾宝宝都行，月子里要好好休息的呀。哎，其实换尿布倒是没换几次，我也多是躺着的。可就是不知道怎么会这样欢迎您转载分享：热门居家生活好评居家生活剖腹产后腰疼怎么办 教你四种治疗腰疼的方法_产后恢复_奇丽女性网
剖腹产后腰疼怎么办 教你四种治疗腰疼的方法
&&&& 19:21&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 有些剖腹产妈妈由于使用麻醉剂导致腰部肌肉韧带损伤,会遭受产后腰痛,那么,剖腹产后腰疼怎么办,下面奇.丽女性小编教你四种治疗剖腹产后腰疼的方法,来了解下吧...
&&& 剖腹产后腰疼怎么办是很多人关注的健康问题,妈妈在做剖腹产手术时使用麻醉剂导致腰部肌肉韧带损伤，引发剖腹产后腰痛；其次不正确的喂奶方式、缺乏腰部锻炼和运动、生理缺钙都是腰疼的可能因素。
&&& 教你四种治疗剖腹产后腰疼的方法
&&& 方法一、做健身操
&&& 1、腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
&&& 2、起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
&&& 3、滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，注意温度以不烫伤为准，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。如果长期腰痛未见减轻，反而日渐加重，或者持续时间已超过一个月者，应及时去医院就诊。
&&& 方法二、家庭护理法 奇丽女性网
&&& 1、适当的补钙，等到身体恢复到一定程度，那么产后腰痛的现象会得到一定的缓解。产后可以多吃一些含钙高的食物，也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。
&&& 2、注意抱着宝宝的姿势，抱着宝宝的时候要避免就站或者久坐，应该适时的更换姿势，适当的活动一下身体各方面的关节，一来可以避免过度劳累，二则可以预防产后腰痛。
&&& 3、建议女性产后要注意劳逸结合，适当做家务，千万做过重的活，避免过于劳累，其实很多病都是累出来的，所以一定要把身体健康放在首位，这样才能更好的照顾宝宝。
&&& 4、产后适当的做些腰部运动，这样可以使腰部的肌肉得到舒展，如果发现腰部不适，可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛。
&&& 5、要避免产后腰部疼痛，女性产后应该注意休息，注意头、背部的保暖，3个月左右可以自愈。
&&& 方法三、按摩疗法
&&& 1、掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。 文章出自:奇丽女性网
&&& 2、揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
&&& 3、揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
&&& 4、推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
&&& 方法四、食疗法
&&& 1、杜仲黑豆炖猪腰
&&& 杜仲10g，黑豆15g，制何首乌5g，猪腰一个(洗净去尿管，怕骚的可以抹点食用油)，生姜1-2片。放进瓦煲里面，煮1-1.5小时。加盐(务必要加盐)，吃肉喝汤。一个星期1-2次。
&&& 2、咸味核桃
&&& 不要买做好的，做好的有很多香料，比较热气，又达不到补肾的效果。
&&& 核桃1斤，盐少许，可以煮来吃，也可以自己炒来吃(边炒边洒盐水)。每天4-5颗的份量，坚持吃1个月。还有个简单一些的方法，就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺，加盐即可。 文章出自:奇丽女性网
&&& 3、山楂粥
&&& 原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。
&&& 制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，(该文章内容来源: 奇|丽女性网 ww )浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。
&&& 适应症：适合淤血留滞引起的产后腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。
&&& 4、杜仲羊肉汤
&&& 原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。
&&& 制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。
&&& 适应症：适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。
&&& 5、肉桂山药栗子粥 文章来源:奇丽女性网
&&& 原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。
&&& 制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。
&&& 适应症：适合寒湿痹阻的产后腰痛，或腰痛沉重，穿着保暖症状会减轻的产妇。
&&& 以上为大家详细介绍了有关剖腹产后腰疼怎么办,推荐了四种治疗剖腹产后腰疼的方法,包括食疗,按摩护理等多种方法。
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>>我剖腹产两个月了腰疼怎么办
我剖腹产两个月了腰疼怎么办
当时年龄：
我剖腹产两个月了腰疼怎么办
这可能是孕期腰痛的一个延续，产后腰痛的原因：一：产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。二：产后劳损。由于产后忙于照顾小孩，过于劳累，又没有注意姿势。特征：腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。建议：平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，错误的姿势是会加重腰酸背痛的。建议，平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，错误的姿势是会加重腰酸背痛的；也可到医院检查，对症治疗
这可能是孕期腰痛的一个延续，产后腰痛的原因：一：产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。二：产后劳损。由于产后忙于照顾小孩，过于劳累，又没有注意姿势。特征：腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。建议：平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，错误的姿势是会加重腰酸背痛的。建议，平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，错误的姿势是会加重腰酸背痛的；也可到医院检查，对症治疗
您好~根据您的描述和表现，结合中医理论，腰为肾之府，足少阴肾经循行腿足部，这些病变治疗均可治疗肾入手，您可能患有肾阳虚证，怀疑并有腰椎病变。您好~根据您描述的病情，建议服用中成药肾气丸、腰痛宁胶囊，补肾助阳益气，临床疗效很好。另外建议到医院进一步做下腰椎检查，CT或X线均可，希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您再次提问。
您好~根据您的描述和表现，结合中医理论，腰为肾之府，足少阴肾经循行腿足部，这些病变治疗均可治疗肾入手，您可能患有肾阳虚证，怀疑并有腰椎病变。您好~根据您描述的病情，建议服用中成药肾气丸、腰痛宁胶囊，补肾助阳益气，临床疗效很好。另外建议到医院进一步做下腰椎检查，CT或X线均可，希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您再次提问。
你好，腰痛考虑是着凉受寒引起，治疗可以服用芬必得，针灸、按摩、理疗等。
您好，孕妇产后腰痛是由于分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。您好，建议您平时多卧床休息。尽量别活动。
这种情况最好是去医院开药，因为还在哺乳期，很多药是可以通过乳汁带给宝宝的，所以一定要慎用！
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&&&剖腹产后经常腰酸背疼怎么办
剖腹产后经常腰酸背疼怎么办
剖腹产的宝妈们，你们生宝宝的时候是半身麻还是全麻，时间久了你们有没有觉得会经常性腰酸背酸呢？我家宝宝都一岁多了，我还是很难受
这个应该是月子里没有休息好所致的，我的也是，出了月子也不要太劳累了，很容易落下病根的。你平时可以吃点中药调理一下，慢慢就好了。
提问者对回答的评价(星)：
经常腰酸背疼应该是月子没有坐好留下来的，我顺产的也是一样的腰痛。平时要睡硬板床，注意营养，慢慢调理一下。
这个腰疼应该不是说顺产和剖产的问题吧，估计是坐月子没做好，没办法，这个估计医治不了，多保暖吧！
我之前是半麻的，月子里奶水不够，经常坐着喂很久，现在也是经常腰疼呢，尤其是现在怀小宝，腰疼得不行，下个月要生小宝了，以后得躺着喂奶，听说很省力。
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