→ 晚上失眠经常睡不着，就是那种明明想睡但是睡不了
晚上失眠经常睡不着，就是那种明明想睡但是睡不了
健康咨询描述：
晚上失眠经常睡不着，就是那种明明想睡但是睡不了，睡着了也会做噩梦，第二天就会继续失眠。要吃什么药啊
其他类似问题
医生回复区
丽水市中心医院&& 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看你描述的情况，睡眠质量不好，入睡困难，可以吃点安神补脑液。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用安神补脑液调理一下身体，平时注意多锻炼身体，保持心态平和，晚上睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚。
驻马店市心理学会&& 国家二级心理咨询师
擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很高兴为您提供咨询，压力过大，思虑过重，生活不规律是会导致失眠的，建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。您可以服用一段安神补脑液和维生素b1来调节一下。
江苏省连云港市东海县第二中学&& 国家二级心理咨询师
擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&失眠首先去医院检查，看看是不是生理问题，可以服药治疗。但是失眠更多的是心理问题造的，所以要找到心理问题在哪里？可以找一个心理咨询师，去做心理咨询，来缓解压力，解决睡眠问题。&&&&&&以上是对“晚上失眠经常睡不着，就是那种明明想睡但是睡不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，晚上失眠睡不着的情况注意饮食。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。情况紧急时建议你及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
参考价格：12.5
参考价格：24.3
参考价格：13.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...
参考价格：￥90
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-怎么办晚上睡不着，白天总想睡觉
怎么办晚上睡不着，白天总想睡觉
发病时间：不清楚
我弟弟现在上初3，晚上过了10点就睡不着，白天上课就想睡觉，这是为什么？可以调理吗？,我弟弟现在上初3，晚上过了10点就睡不着，白天上课就想睡觉，这是为什么？可以调理吗？,什么原因引起的？怎么样才可以调整过来，有了正常的生活习惯，
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
这个可能要注意，是不是因为睡眠的节律改变的问题导致的了，你晚上的睡眠不好，那么自然就是会出现白天想睡觉的一个情况的了。所以的话，还是要考虑调整一下的了，白天坚持不要睡觉，这样可能会帮助改善的了，还是不行的话，可以使用一些安神补脑液看看的了，
副主任医师
威县疾病预防控制中心
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，你弟弟上初三，可能是平时学习过于克苦，长时间用脑过度引起的神经衰弱，才会造成睡眠障碍，这样下去是会影响到正常的学习的，最好是让能够你的弟弟减少用脑时间，同时要服用一段时间的安神补脑液，这样是可以调理一下睡眠障碍的，学习是需要的，但是需要学会如何的学习，需要掌握正确的学习方法。
广西壮族自治区人民医院
擅长：肿瘤、癌症
你好，可能是因为学习压力过大，神经衰弱导致的失眠保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况,建议用中药材来调理睡眠，不要着急,慢慢会有所改善的.。
医生回答(2)
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　　　　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法. 应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
你好！引起睡眠不好的原因会有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，他的情况考虑是精神过度紧张及学习压力大所导致的，平时注意晚上不要太晚休息，养成早睡早起的好习惯，学习劳逸结合，情绪要放松，到参加户外活动，注意学会自我缓解压力，可以通过中医中药进行全面的治疗调理不要拖，饮食上要加强营养，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
向医生提问
（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）白天容易困晚上睡不着？睡前吃点“它”，远离失眠困扰白天容易困晚上睡不着？睡前吃点“它”，远离失眠困扰芙蓉养生百家号　　随着现代节奏的越来越快，人们的工作压力也是越来越大，不少的人群出现了焦虑，失眠，甚至抑郁的症状，那么怎样可以改善睡眠质量，而不会失眠呢?　　　　首先想到了安眠药，都知道安眠药虽然可以使人如睡，但是对身体还是有一定的伤害的。那么小编告诉你通过食补也可以改善睡眠。　　　　蜂蜜对人身体的好处是非常多的，首先，我们长期工作了太长时间导致身体非常疲劳，这个时候你冲上一杯暖暖的蜂蜜水，喝一口能够帮助你赶走疲劳，而且还能很快的被人体吸收，促进人的血液循环，增强胃肠道的蠕动，有助于排便的。　　　　自古以来就被列为&五果&(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。　　　　黑芝麻核桃黑豆粉　　黑色入肾，黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可以改善便秘、高血压、高血脂、治疗腰酸腿痛、糖尿病、前列腺炎、乌发 . 黑芝麻
补肝肾，益精血，润肠燥。核桃黑芝麻黑豆是营养价值较高的食物，含有优质蛋白的黑豆和黑芝麻，含有丰富的必需氨基酸，对于缓解失眠有一定的帮助。　　　　核桃　　核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振，核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，可使细胞免受自由基的氧化损害，每天坚持食用不仅有助于睡眠，而且还能美容养颜。　　　　辣木籽　　是男人女人补肾的最佳食物，食用辣木籽可补肾、增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。想补肾，那么就选择辣木籽吧。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。　　　　中医认为，桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合习惯性便秘、老年人血虚便秘、贫血、脱发、须发早白、失眠患者服用。　　　　桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效，女性长期食用，皮肤红润有光泽它还能增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。　　　　洋甘菊是一种菊科类植物，原产于欧洲，主要是古罗马。现在在中国也有大量栽培，可以用来入药和制茶。洋甘菊茶味微苦但是十分甘香，而且有清肝明目、宁神镇静的作用。降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇，还能够治疗失眠。　　本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。芙蓉养生百家号最近更新：简介:介绍女性养生、教你保养出芙蓉一样的容颜作者最新文章相关文章副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由谭善勇大夫本人发表
失眠 不觉得困 睡不着 白天精力充沛 失眠 晚上不困
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这是怎么回事
需要重视吗
希望医生能帮帮我
所就诊医院科室：
武汉协和医院 神经内科
&副主任医师
&副主任医师
&副主任医师
副主任医师
谭善勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
谭善勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
谭善勇大夫通知通知:由于元旦（31-2号）放假休息，需要过来医院问诊的患友请注意安排好时间。2016年即将结束，提前祝福大家元旦快乐，2017年健康幸福！——谭善勇大夫
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
谭善勇大夫通知出停诊:因出差，于日（周五）至日（周日）停诊，参加全国学术会议，做论文报告！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：想问一下，应该采取什么方法
病情描述：就是晚上睡不着，闭着眼睛躺一晚上
一直到早上6点多才睡着
已经两天了，试过听音乐，看书，深呼吸然后呼气这些的，没有用
疾病名称：入睡前幻觉&&
希望得到的帮助：请问我是入睡前幻觉吗？问题大吗
病情描述：每次躺到床上准备睡觉，慢慢的大脑进入模糊状态，失去外界意识，脑子里就不由自主闪现一些场景画面，片段性的回忆或想象，比如:邻居喊我去超市、突然变成我在打扫卫生，出现这些片段性毫无逻辑的...
疾病名称：睡眠障碍&&
希望得到的帮助：想问问发音吐字和服药是否有关？现在这种状态是否可以继续减药了呢？如何减药？
病情描述：刘主任，目前服药为早上来士普1片，晚上75mg曲唑酮，1/2阿普唑伦；服药差不多有一个月的时间，睡眠不错，有时候一夜只起一次，此次想咨询的问题是有时候我说话吐字不清，好像舌头短似的，有时平...
疾病名称：入睡前幻觉&&
希望得到的帮助：我这问题严重吗？
病情描述：我基本每次快睡着时，大脑就闪现一些片段场景，然后就睡着了，十年前就这样的，基本上是我入睡前必经之路。我看百度上说入睡前幻觉是精神分裂前兆，是这样吗？我没有其余精神症状，就快睡着时脑...
疾病名称：多梦，困&&
希望得到的帮助：请问是怎么回事？多梦的情况好多年了…
病情描述：天天睡觉一直做梦，累，困，乏力，最近上班一直淌汗，感觉身上热量散不出去，别人试试我身上也感觉烫，喘不上气的感觉，身上起红疙瘩，下班后几个小时就好了
疾病名称：睡眠不好&&
希望得到的帮助：不知道什么原因
病情描述：每天晚上基本上都要起来一次，很少有一觉到天亮的
疾病名称：失眠，伴有出热汗&&
希望得到的帮助：现在吃失眠药也就维持一两个小时，感觉失眠药不太顶用了
病情描述：我自己觉得我爸因别人欠我家钱，可能导致心理问题，后来更加严重。现在吃正常失眠药也就维持一两个小时
疾病名称：失眠多梦，脑萎缩&&
希望得到的帮助：不能进入深度睡眠怎么调理
病情描述：失眠，睡眠浅，入眠困难，多梦，咋办？还有救吗？
疾病名称：失眠，入睡困难，&&
希望得到的帮助：不需要手机的
病情描述：有一天晩上突然就睡不着了，打麻将到11点钟停后就睡不着了，家里沒有什么病史，现吃这些。还有一个药没拍，酒石酸唑吡坦片在吃、入睡特别困难，
疾病名称：睡眠改善，人睡起来没精神，人老是困乏&&
希望得到的帮助：是啥情况
病情描述：现在能睡着了，时间也挺长，就是睡起来感觉不解困，浑身无力
疾病名称：快睡着时脑子里出现片段场景&&
希望得到的帮助：我这是入睡前幻觉吗
病情描述：每次躺到床上准备睡觉，慢慢的大脑进入模糊状态，失去外界意识，脑子里就不由自主闪现一些场景画面，片段性的回忆或想象，比如:邻居喊我去超市、突然变成我在打扫卫生，出现这些片段性毫无逻辑的...
疾病名称：晚上多梦白天困&&
希望得到的帮助：怎么可以改善睡眠质量，白天精神点
病情描述：晚上十点半开始睡，入眠快，睡觉的时候多梦，梦境清晰，白天醒了，整天很困没精神，头晕脑胀，多梦已经十来年
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：希望得到医生的治疗
病情描述：前半夜不沉睡做梦后半夜再也睡不着了。最近老感冒
疾病名称：失眠，脱发&&
希望得到的帮助：怎么治疗，需要去医院看不？
病情描述：失眠，晚上睡不着，已经有一周了，基本上都是到下半夜三四点迷迷糊糊的睡会，早上七点多就醒了，白天精神状态还挺好，这几天又开始掉头发严重了，每天早上起来梳头发，掉好多好多，都是一把一把...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：药是继续这样喝，还是怎么办
病情描述：九月份孩子上高中，因担心他和家庭条件差，就开始失眠，早醒，醒后难以入睡。十月十八号到你那就诊过。睡了四天安稳觉，至今天两天早醒无法入睡。
疾病名称：头当中胀，睡觉好，但天天做梦，其他正常。&&
希望得到的帮助：咨询下医生我得你什么病
病情描述：20当时心情不好，想事情，先头昏后发展为头当中胀，睡觉好，天天做梦，直到现在46岁。
疾病名称：误诊服用利培酮盐酸文拉法辛安坦心得安失眠&&
希望得到的帮助：可以看中医吗
病情描述：误诊，我服用过一个多月，的利培酮，盐酸文拉法辛，安坦，心得安，抗精神病药,但在停药后就开始失眠； 每天晚上要梦醒好,而且多梦,还有浑身发困，不舒服 请问像我这种“药源性失眠”该怎样治疗
疾病名称：老人突然频繁梦游&&
希望得到的帮助：麻烦医生看看这是不是病？可能原因是什么？如何治疗？去哪个医院挂什么科室？
病情描述：男,59岁。晚上睡觉突然频繁梦游，拳打脚踢，醒了有时记得是做梦，有时什么也不记得
疾病名称：想问下我这样五班三到对我的病有没有影响睡美人综合症&&
希望得到的帮助：这样倒班对我病有没有影响
病情描述：一睡就可以睡一周以上睡美人综合症
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：严重失眠，彻夜不眠，导致焦虑继而抑郁。心跳加快，全身发麻，血压升高，濒死感，胡思...
病情描述：严重失眠，彻夜不眠，导致焦虑继而抑郁。心跳加快，全身发麻，血压升高，濒死感，胡思乱想，疑病，生不如死。期间中药治疗2个月无效，每天靠阿普唑仑加右佐匹克隆各一片助眠。后看心理科吃来士普...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
谭善勇大夫的信息
失眠症、神经衰弱、广泛性焦虑症、抑郁症、惊恐发作、 躯体化障碍等精神心理疾病的药物治疗及心理治疗。
谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
谭善勇大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
神经内科可通话专家
南京总医院
上海华山医院
武汉协和医院
安徽省立医院
上海华山医院
副主任医师已解决问题
晚上失眠，白天中午明明很困也睡不着!有什么解决办法吗！跪求?
提问时间： 04:26:50
从昨天晚上开始的，平时都是11点左右就睡着了，一直没乱。昨天一天也很正常啊，就是晚上没吃饭吃了半个大柚子喝一杯牛奶╯﹏╰，然后又晚上特别清醒没有睡意，1点多才睡着。 今天早上6点多就起床了，中午睡午觉，明明很累很困，每次都是感觉快睡着的时候就清醒了，循环很多次，我也不知道自己到底睡着没T_T 怎么办啊，这样好痛苦，像高三那会神经衰弱一样。跪求解决办法。。。
浏览次数：804
这事只有一个能work的方法&&那就是第二天定时起床，不管前一晚多晚睡觉 坚持几天就好了@_@（处女答）你和我的情况类似，大概有些心得，与你分享，最早失眠的时候是在27岁左右，当时的情况是困的不行，但躺下来就各种精神，各种回忆，各种思考问题&第二天各种困、乏力、烦躁等等，后来尝试听音乐，喝牛奶，吃各种安神补脑液，又念了n个晚上的阿弥陀佛&最后怀疑自己是抑郁症，去了北京6院（精神病院），挂了个专家号，唾沫飞溅的介绍完病情，专家面无表情的说，你这不是抑郁，你是入睡困难，开了几百块钱的药就让我回了，什么药我忘了，按医生的说法大概是吃1片药不超过5分钟就会睡着，之后我就欢快的带着这些药回家，晚上10点，吃了药，满心期待的躺在床上，盘算着第二天神清气爽的起床投入到建设社会主义新中国的伟大实践中去&然后就一直期待到了凌晨5点还没睡着。我将用很长的篇幅让你了解以下几个方面： 1.睡眠的规律 2.什么导致失眠的 3.怎么治疗失眠及我测试过的每种治疗方法的效果 4.一些关于失眠的讨论小组 序&&& 小清的爸爸在小清妈妈去娘家带孩子期间也失眠的很厉害，最终通过1年多时间，尝试不同的方法，现在已基本正常，但是也偶有失眠。&br/&&br/& 重度失眠的朋友请别轻生。&br/&&br/& 但是根据观察实验表明，咖啡确实能阻碍人快速进入睡眠，但是最后实验者还是进入了这个阶段。&br/&&br/& 据说食物的时钟可以影响自己的生物钟。
答案创立者
以企业身份回答&
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题}