原标题：严重如何治疗糜烂性胃燚炎治愈的心得

我曾经是一个胃病患者如何治疗糜烂性胃炎炎伴胆汁反流，导致我只要站着就感觉腹部特别重一度怀疑是胃下垂。开始的时候我也是感觉人生灰暗，毫无希望毕竟经过了很多的治疗，都没有太大的效果后来我认识了一个治愈的胃炎患者，经过他的介绍我也去治疗。现在一个月左右胃重感已经消失了。说说我自己的心得吧

1，饮食清淡多吃青菜，多喝粥小米粥就可以。少吃豆制品以及大荤之物不特指肉类，韭菜洋葱蒜苔等气味比较重的都不建议吃

2，主食可以吃馒头尤其是干馒头片特别养胃据说。

3适喥喝水，千万不要缺水

4，不吃辣不吃甜，不吃过咸过酸的食物吃软的食物，多嚼几下再咽肚

5，忌零食这个是完全可以忍住的。

6水果可以吃的，但是不要吃过凉的特别刚从冰箱里拿出来肯定不可以的。生凉的特别要忌口水果不吃就没有维生素了，一定要适量吃点

7，个人觉得酸奶可以吃胃炎一般肠道也不太好，酸奶对肠道有益但是一般酸奶也都冰箱贮藏，所以可以喝但是少喝

8，每天早仩建议嚼点生花生养胃的。或者早上可以蒸鸡蛋羹

9，加强锻炼不要熬夜，千万要注意休息而且你只有动起来才能让胃也运动起来，消化也就好了一定注意不要便秘。 而且要保持心情舒畅!我就是之前每天都感觉要死要活的所以心病越来越重。

10每顿饭不要吃撑，控制在七八分饱左右尤其晚饭要少吃，不然睡前不太好消化

胃炎说来说去还是靠养和坚持，千万管住嘴巴希望大家都赶快恢复健康哦!如果此时你正在被胃病困扰并且尝试了很多方法也没什么效果，那么不要放弃ss062324,他会帮助你走出困境，因为我也曾经经历过知道其中的痛苦