运动跑步后多久可以喝水才可以喝水

点击联系发帖人 时间：2012-02-28 02:15
跑步后多久可以喝水
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运动出汗跑步后多久可以喝水可以喝水？

这两个月我的体重长胖了有20斤左右这两天我想通过运动的方式来进行减肥，运动完之後出了很多汗别人说不能马上喝水。运动出汗跑步后多久可以喝水可以喝水

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