你好出现习惯性便秘怎么办可能是由于饮食习惯不当，导致建议平时注意饮食生活习惯生冷辛辣食物尽量少吃，避免暴饮暴食多食易消化食物保持大便通畅！

便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱 治疗要采取综合的治疗方法才能好嘚快你可以服用一些水苏糖来调节一下。