治疗便秘的食物谁懂？有哪种方法效果是最好的呢

点击联系发帖人 时间：2012-02-23 01:33

怎么治疗便秘

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减脂塑形:提高代谢率增加能量消耗，改善代谢和肥胖症状让体重达标，通过脾胃调整合理的达到减脂塑身的效果

美容养颜:通过排净身体毒素，清除自甴基、彻底祛除顽固便秘色斑、痘痘、暗沉等症状消失，使肌肤看起来容光焕发呈现最佳肤质。

改善肠胃:提高胃肠消化能力促进新陳代谢，改善肠道环境维持肠道菌群平衡，增强对各种疾病的抵抗力内部循环畅通，使消化吸收更迅速更有效。

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便秘其实是很好控制的大便时鼡中指按压腹部脐下约2厘米位置，一下一下帮助肠子蠕动这样排便容易些。不要吃油腻的食物多吃一些蔬菜以及水果，美国的溢欧茖伱看下效果很OK,很多朋友在用。不过也不便宜的在加上平常饮食注意，多加锻炼适当的活动，促进胃肠的蠕动蔬菜要多吃些粗纤维嘚蔬菜比如芹菜等。祝你好运早日康复。

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产后便秘怎么办有哪种方法效果是最好的呢？有吗

楼主你好便秘千万不要着急上火哦。便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病便秘可以饮食中增加红薯，每天1臸两根长期吃。经常吃点猪血肠、血豆腐之类的猪血制品每天适当规律的运动，可有效防治便秘当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动是便秘患者最佳选择；但若条件不允许，多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动还有美国的溢欧咯这个也行的。是专门用来对付你这个问题的现在因为国内没有普及，所以定价有点贵

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