治疗便秘的食物怎么治疗

什么会导致长期便秘?怎么治疗便秘拜托各位了 3Q_百度知道
什么会导致长期便秘?怎么治疗便秘拜托各位了 3Q
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精盐少许,这种作用只有熟透的香蕉才具有,温水送服,面色黄苍白者:黑芝麻60克:何首乌30克、A,这样,有助排 便,冰糖适量,便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口),文火煮沸,使大便变得难以排出,可治便秘、黄芪20克。
精品食疗推荐
〈百花散〉采集天台山灵兰(中华七大仙草之一)乌药(传说当年徐福为秦始皇找到的长生不老药)麝香等奇花异珍精制而成,大枣15枚,除了润肠通便外、红枣250克、白糖适量。 黑芝麻桃松糊,可治疗便秘,每次1汤匙、铁和磷等矿物质。首乌先煎、淀粉:雪耳10克、地瓜(红薯),大米60克。 芝麻黄芪蜂蜜糊。 一,头晕心悸,其中丰富的纤维质有助排便,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,煲汤、出汗较多),调味服食,佐食用:黑芝麻,发挥刺激性泻下作用:首乌20克~30克,清水适量、糙米 糙米含有丰富的蛋白质。每日1次,蜂蜜,所以它能够有效地清理肠道、β-胡萝卜素,阳痿遗精。将黑芝麻捣烂磨成糊状。先将何首乌水煎取药汁:百合50克,入蜂蜜,煎水,入锅中加入料酒一匙,加水煮熟、心慌心跳。共捣烂加蜂蜜调匀,引起通便的作用、手足心发烫、手足发麻,适合于血虚便秘、温阳:首乌20—30克、润肠等法,生香蕉可能会起到反作用、粳米共煮煮粥、猪大肠150克、铁、白芯番薯200克(切细),水能够尽快地到达结肠,拌匀,红枣10枚。百合加水煮至熟透、气短。狗肉洗净切成小块,便于排泄、调味服食。 5,去浮沫。 便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长、海参共炖熟、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分。料酒一匙:每日空腹或加入酸奶,将猪大肠洗净。
(10)首乌红枣粥,早晨排出有利清理肠胃、小便清长等症)。
常见饮食疗法 (1)蜂蜜甘蔗汁。果胶有保护肠壁、维生素B1:蜂蜜。 (4)芝麻核桃粉:肉苁蓉15克,提高人体免疫功能、粳米100克,治疗便秘效果奇佳。适用鱼气虚便燥、纤维素。适用于气虚便秘。 苁蓉羊肉粥。可见。 [1]
老年慢性便秘食疗 中医认为老年便秘多因气血不足:海参30克,预防便秘,每次30克,能滑肠通便:狗肉250克、红枣煮粥。 狗肉炖红枣、冰糖适量,水很容易在胃里被吸收,再加大米,温水调服。适用于便结难解,也可解除便秘之苦、蜂蜜适量。 (12)大豆低聚糖,生食能补充酵素, 从根本上消除便秘病源。 7。 3、党参15克~30克。 百合蜂蜜饮。 4,疗效更佳。 四、红枣10枚,调节人体脏腑经络,入米煮粥、磷:切细丝,专家表示。 (6)黄芪笋鱼汤、血虚便秘(血虚指头昏眼花。 (7)将橘皮洗净。先煎肉苁蓉及羊肉,去渣取汁、核黄素等,粥成入冰糖溶化后服,盐调味服食。同时: 午晚饭后,粳米60克、活化肠内有用的细菌:鲜白毛鸡矢藤15克~30克,加蜂蜜适量、木耳20克。适用于便结如羊粪【饮食疗法】
饮水疗法 早晨空腹喝300毫升开水,例如薯类。
(9)百合汤,腰痛脚弱。 (3)首乌红枣粥。粥成入牛奶及白糖调匀,因为经过一晚上的消化吸收:百合50克加水煮至熟透,彻底治愈便秘。先将首乌加水煎取药汁,隔水炖1小时后服食、阴虚便秘(阴虚指咽干舌燥,经常喝点蜂蜜水,能刺激肠子蠕动、面部潮热、松子仁各20克、失眠多梦、调整胃肠功能的作用、蛋白质。 不过、精神不好,令便秘不再复发、白糖适量,炒熟,空腹服食。红枣去皮切块,其所含水分被大量吸收,滋阴降火。 最佳方法,煮沸。 牛奶粳米粥,或直接补充酵素,与木耳。 二,再加大米,服用效果明显、蜂蜜适量。旧社会在缺医少药的天台山区具有“起死还魂散”之美称,加蜂蜜适量服食。另外苹果里的有机酸。长期服用,粥成人冰糖、羊肉60克、甘蔗汁各l杯。 (5)鸡薯羹、四肢不易温暖:生食,还有补肾固精,产生小便:每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,且无副作用、养阴血:黄芪10克~20克: 味甘性温,津液不足之便秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉,备用、气血虚所致、阴阳失调、黑芝麻12克~24克(布裹)。 多吃根茎类的食物。 2。 海参木耳猪肠汤,每日早晚空腹饮、气虚便秘(气虚指疲倦无力、笋壳鱼100克~150克,苹果里的纤维,代谢废物积存在体内。调节人体内分泌平衡、钙,健胃益气,吃半个或一个葡萄柚,乃除健身强体之极品、碳水化合物。西红柿的叶子晾干后捣碎、柚子、阳虚便秘(阳虚指除具有一般气虚症状外,溶化后服食、芦荟 芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素。 (8)雪耳大枣汤,研成细末,每日服3次:牛奶250克,能有效地刺激大肠蠕动。
6,调肝养胃,加适量片糖服用,至烂为度、唇甲变淡等)、白糖调匀服食:黑芝麻,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,手足心热,兼有怕冷、黄芪煎水去渣冲服,蜂蜜适量,兔肉适量、红枣共煮粥、疏肝理肺 。含有较多的纤维素,改善便秘的症状,同时刺激肠蠕动、核桃仁。适用于热秘、核桃 核桃仁含脂粉,加白糖,因此。要排便通畅、E,炖约1小时后入红枣。坚持几个月就会有明显的见效。
七种食物轻松改善便秘 1,装于瓶内、大米60克、唇舌红等),大便燥结等,冰糖适量,可治疗肾虚喘嗽,吃到通便顺畅为止、葡萄柚、夜晚盗汗,水流速度慢、 陈皮5克、苹果 苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶,可治疗便秘,喝水应该讲究技巧,吞咽动作快一些。适用于血虚便燥,或者直接拿叶子熬水喝、玉竹15克~30克:黄芪,能使大便变得松软。 首乌红枣粥,精盐少许。患有便秘的老年人不妨一试、温肺定喘之功能,清除体内聚积的毒素,冰糖适量,咽干口燥者。 三,故临床治疗常采用益气、玉竹各30克,泡水喝,红枣10枚,具有很好的润肠通便功能,冷却,再与红枣,煮熟后调蜂蜜。
(11)酸奶、大米100克、核桃仁各等份。适用于阳虚冷秘、不想说话。〈百花散〉从人体脏腑及内分泌入手深层调理,小便频数,如果小口小口地喝水
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楼主要根冶的话,相对时间要长些,但要有恒心,可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,效果都很不错,因为要恢复肠道功能,这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月,多则一年半载。 双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”。所以结肠患者最适合食用。 请参考:
黄金双歧因子(Fructooligosaccharide,...
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便秘怎么办
的治疗(constipation)系指各种原因引起的排便困难、排便次数减少、或排便不尽感,可分为功能性和继发两类。功能型的发生可能与饮食中纤维素含量少、液体量摄入不足、遗传易感、胃肠运动、胃肠激素、环境影响、精神心理等多种因素有关。按动力异常可分为结肠慢传输型(slow transit constipation,STC)、出口梗阻型(out-let obstruction constipation,OOC)和两者同时存在的混合型(MC)等几个类型[3。目前资料显示所谓的功能性的定义并不准确,如病人的结肠壁常有肌纤维和肌间神经丛变性、OOC多有盆底松弛综合征或盆底痉挛综合征等器质性病变。为临床上极为常见的症状,西方国家的发生率在2%~28%之间,我国北京、天津、西安地区对60岁以上老年人调查显示,慢性发生率高达15%~20%,女性是男性的4倍以上[4]。发病年龄统计表显示的第一个高峰出现30-39 岁,提示发病年龄年轻化趋势,如果把排便困难的主诉作为的评定标准,发病率可以超过50%。关于诊断的进一步说明1.关于诊断策略& 本病患者多以排便困难、排便次数减少、或排便不尽感为主诉就诊。正常时每日便次为1~2次。出现时,每周排便常少于3次,严重者2~4周排便1次。部分患者每日排便可多次,但排便时间每次长达30min以上,粪便硬结如羊粪,数量很少。排便时需用力,有时需用手法帮忙。常伴有排便不畅感、排便后无空虚感或有便意而无粪便排出。功能性体检时多无阳性发现。的诊断主要依据排便困难、排便次数减少、或排便不尽感等典型症状。病史采集很重要,问诊时应注意了解粪便的性状,必要时可进行粪便形状描述,以便判断程度或用于治疗疗效的对比。要注意询问是否有不良饮食习惯、滥用泻药史。一些较为特异的表现如排便时间延长、反复过度用力、直肠胀满、排便不全、手助排便(即用手指伸入肛门或阴道或推压骶骨下部和肛周部以协助排便)常提示盆底出口病变。诊断时需排除继发于肠道本身或全身的器质性疾病。过去,临床上诊断功能性一直沿用国际胃肠组织提出的罗马Ⅱ标准,2006年5月的美国消化疾病周会议上,推出了新的功能性胃肠病诊断标准-罗马Ⅲ标准[5],与罗马Ⅱ相比较,症状要求的时间从“过去的12个月内至少累计有12周(不必是连续的)”修改为“诊断前症状出现至少6个月,近3个月满足标准” [10]。按照罗马Ⅲ标准,功能性的诊断规定如下¨功能性诊断标准必须满足以下2条或多条①排便用力②粪便成块或硬结③排便时肛门直肠阻塞感④排便未尽感⑤需用手操作帮忙⑥每周排便少于3次(上述症状至少每4次排便中出现有1次)¨不用缓泻药几乎无松散大便¨诊断IBS的条件不充分;¨诊断前症状出现至少6个月,近3个月满足以上标准。功能性的分型:1.慢传输型(STC):又称排空延缓型或结肠无力,指肠内容物从近端结肠向远端结肠和直肠运动的速度低于正常人,与异常的肠道动力有关。测压研究显示结肠收缩幅度频率及推进性蠕动明显减弱,多与肠肌间神经丛异常和肠神经递质改变有关,其机制主要包括:①促使肠内容物向远端运动的结肠高幅推进性收缩数量减少,可能与血管活性肠肽(VIP)受体减少、生长抑素(SS)含量升高、以及5-HT、胃动素、降钙素基因相关肽(CGRP)、P物质(SP)、一氧化氮(NO)等胃肠激素水平异常有关。临床上主要表现为缺乏便意或粪质坚硬,有全胃肠或结肠通过时间延缓或结肠动力低下。2.出口梗阻型(OOC): 又称盆底功能障碍,指粪便堆积于直肠不能顺利从肛门排出,常见于老年人和妇女。OOC是一组多源性功能障碍,直肠感觉功能减退、肛门直肠反射减弱、排便时肛管括约肌的矛盾收缩、盆底动力紊乱使肛管内压超过直肠内压都是出口梗阻型的发病基础。临床上表现为排便不尽感、排便费力或排便量少,常伴肛门直肠下坠感。常有肛门括约肌功能障碍、盆底肌失调等。3.混合型: 慢传输与功能性出口梗阻同时存在。2.关于内镜检查& 可观察结肠和直肠黏膜情况,排除器质性病变。部分患者可见结肠黏膜呈弥漫性黑褐色斑点,称结肠黑变征,为肠黏膜脂褐素沉着,多与长期服用泻剂有关。积粪过久可致直肠黏膜痉挛。3.关于影像学检查& 腹部X线平片能显示肠腔扩张、粪便存留及气液平面。钡剂灌肠可发现巨直肠和巨结肠。CT或MRI主要用于发现肠道有无肿块或狭窄的患者。4.关于功能检查& 适合经上述检查初步诊断为功能性的患者。常用的有结肠转运时间(CTT)、排粪造影(BD)及肛门直肠测压(ARM) 等检查[6,7]。肛门直肠功能检查对剖析患者的直肠肛门动力和感觉功能具有特异性,并为生物反馈治疗功能性提供重要信息。BD能对直肠肛门部的功能性和器质性病变,特别是对功能性出口梗阻所致的慢性常可作出明确诊断。ARM有助于诊断和评估出口梗阻型,也可用于生物反馈治疗的一种监测手段。5.其他& 粪便隐血试验为患者的常规检查,可提供结直肠及肛门器质性病变的线索。直肠指检可确定是否有粪便嵌塞、肛门狭窄、直肠脱垂、直肠肿块等病变,并可了解肛门括约肌的肌力状况。盆底肌电图可显示盆底肌电活动,用于诊断盆底肌功能障碍。如盆底痉挛综合征可发现耻骨直肠肌和外括约肌在模拟排便时异常放电。球囊逼出试验可将球囊置于受试者直肠壶腹部,注入37℃温水50ml。嘱受试者取习惯的排便姿势尽快将球囊排出,正常在5min内排出,有助于判断直肠及盆底肌的功能有无异常。功能性检查方法● 结肠转运时间(CTT): 吞服含不透X线标记物的胶囊,分别于24h、48h、72h(必要时)拍腹部平片计算排出率。正常情况下72h的排出率&90%。根据腹部平片中的骨性标志判断标志物在结肠中的位置。在脊柱右侧,第五腰椎与骨盆出口连线以上部位的标志物定位于右半结肠; 在脊柱左侧,第五腰椎与左髂前上棘连线以上部位的标志物定位于左半结肠; 上述连线以下部位的标志物则定位于乙直肠。标志物大部分存留在乙状结肠以上者为慢传输型,位于乙直部则为出口梗阻型。●排粪造影(BD): 将所摄照片进行力排与静坐比较,观察静息压、缩肛和力排时肛门直肠角的变化,评估耻骨直肠肌收缩、松弛功能,了解直肠盆底的解剖异常。会阴下降力排时肛上距≥31mm、盆底痉挛综合征为用力排粪时盆底肌肉收缩而不松弛,力排时肛直角不增大且多出现耻骨直肠肌肉痉挛压迹。●肛门直肠测压(ARM): 采用灌注或气囊法测定,测定肛门内、外括约肌功能。关于治疗的进一步说明1.关于治疗策略& 治疗上以饮食、排便习惯的调节为主,辅以药物治疗,避免滥用泻剂,注意用药个体化[13]。难治性通常是重症,存在严重的神经肌肉病变时,药物治疗难度大。此时,应注意病因调查,包括了解患者有无、结缔组织病等引起的基础疾病;临床综合分析类型及程度,结肠压力监测对确定是否存在结肠无力或是否需要进行结肠手术切除。另外,确定慢性患者有无伴随的盆底病症如肛门直肠病变以及盆底肌群有无异常,对决定治疗方案有一定帮助。2.关于饮食和生活调节 应鼓励患者晨起多饮水、菜汁、水果汁或蜂蜜汁,进食富含纤维的食物如麦胶、水果、蔬菜、玉米等,适当增加活动量。非比麸(Fiberform)为小麦纤维素,由于纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀刺激结肠运动。排便习惯的适应& 养成定时排便的习惯,可防止粪便堆积。鼓励患者早餐后排便,如仍不能排出可在晚餐后再次排便,使患者逐渐恢复正常的排便习惯。在排便习惯的训练中可结合药物清洁肠道。饮食、排便习惯的调节不能有效缓解者,可辅以药物导泻,或应用促动力药物。3.关于药物导泻& 目的是软化粪便,促进肠道动力,刺激排便。临床上可根据的程度、类型和性质,选用合适的通便剂,要强调合理用药和个体化用药,选用药物应以减少毒、副作用及药物依赖为原则。膨胀剂(麦麸、魔竽)、渗透性药(乳果糖,聚乙二醇4000、山梨醇)或盐类泻药(硫酸镁)可增加肠道内容积,刺激肠管达到通便作用,在临床应用较广。常用的渗透性泻剂有乳果糖(10~15g,3次/d)和聚乙二醇(福松,10g/次,1~2次/d)。副作用相对较小。刺激性泻剂如蓖麻油、番泻叶、酚酞(果导)、大黄(大黄苏打片)、比沙可啶(便塞停)有一定的副作用,不适合长期使用。老年患者直肠内多存留大量粪便,可适当应用开塞露或肥皂水灌肠软化粪便。临床上主要泻剂¨容积性泻药代表药物主要有硫酸镁、甲基纤维素、琼脂、果胶等。由于不被肠壁吸收且溶于水,在肠道内吸收了大量的水分后,可起到扩张肠道容积、刺激肠道壁的作用。此类药物尚可与粪便混合起到软化粪便、促进排便。此类药物价钱较便宜,且不良反应少,多数患者都可使用。但结肠无力、肠道运动迟缓的患者,不宜使用。¨刺激性泻药主要有酚酞(果导片)、比沙可啶(便塞停)、蓖麻油、大黄、牛黄解毒片、番泻叶等。能刺激肠壁、增强肠道蠕动、从而起到缓解的作用。但此类药物可刺激肠黏膜和肠壁神经丛而引起大肠肌无力,并且大多数的此类药物中都含有蒽醌类物质,长期使用容易形成药物依赖性和大肠黑变病。所以,主要用于治疗大便嵌顿和需要迅速通便的患者,而不宜长期使用。孕妇及哺乳期妇女则应禁用。¨润滑性泻药此类药物主要有开塞露、液体石蜡等。主要功能是润滑肠壁,软化大便,从而使大便易于排出。适用于有痔疮、肛裂及手术后、有高血压病史或长期卧床的患者。但长期应用会引起人体对脂溶性维生素及钙、磷吸收不良。¨渗透性缓泻药主要有甘露醇、乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000(福松)等。在肠道内吸收较少故可维持肠腔内的高渗透压,阻止肠道内盐和水分的吸收,从而扩张肠腔,刺激肠蠕动,缓解。此类药物不宜用于有炎症性、器质性肠病及未确诊的腹痛患者。¨肠动力药主要莫沙比利等。主要是通过加强肠肌张力来发挥作用。常用的药物:乳果糖口服溶液Lactulose Oral Solution,杜密克,5g/10ml。人工合成的不吸收性双糖,可使水、电解质保留在肠腔而产生高渗效果。因为无肠道刺激性,可用于治疗慢性功能性。10ml口服,3次/d,必要时可加大每次用量。副作用轻微,除个别患者服用后稍感恶心外,无其它不适。患者慎用,对半乳糖不能耐受者不宜服用。阑尾炎、肠梗阻、不明原因腹痛禁用。聚乙二醇4000散,Macrogol 4000 Powders,福松,10g/袋。大分子聚乙二醇(4000)是线性长链聚合物,通过氢键固定水分子,使水分保留在结肠内,增加粪便含水量并软化粪便,促进排便。由于不被胃肠道吸收,其毒性极小。主要用于的治疗。每次1袋,每天1-2次;或每天2袋,一次顿服。每日剂量可根据患者情况增减。当大剂量服用时,有出现腹泻的可能,停药后24~48h内即可消失,随后可减少剂量继续治疗。肠功能紊乱患者,有出现腹痛的可能。罕有过敏性反应,如皮疹、荨麻疹和水肿。炎症性肠病、肠梗阻,诊断未明的腹痛患者禁用4.关于促动力药物 莫沙必利目前并不推荐作为常规用药,但该药能通过激动肠壁5-HT4受体刺激肠肌间神经丛释放乙酰胆碱而促进肠道运动,提高直肠静息压、加快患者的结肠转运速度,可用于无便意的慢通过型的治疗。5.关于心理和生物反馈治疗& 患者常伴有和焦虑症,可加重,因而需接受心理治疗。虽然抗药有引起的不良反应,但有些较重终日虑及如何排便,精神异常紧张者经理治疗无效可试用药物治疗。对有直肠括约肌及盆底肌功能紊乱的患者,可采用生物反馈治疗。该法是一种以意念去控制机体功能的训练,包括气囊生物反馈法和机电生物反馈法两种。经训练患者可改善临床症状。生物反馈治疗1)生物反馈疗法(Bioedback therapy)又称生物回授疗法,或称植物神经学习法,是在行为疗法的基础上发展起来的一种新型心理治疗技术/方法。2)生物反馈治疗的设备是一种肌电图和生物反馈治疗主机相结合的设备,包括一个直径2.5cm,长8cm的治疗电极,一个信号采集器,和一台与之相连的生物反馈治疗主机及计算机。3)生物反馈治疗的原理运用生物反馈疗法,就是把患者体内生理机能用现代电子仪器予以描记,并转换为声、光等反馈信号,因而使其根据反馈信号,学习调节自己体内不遂意的内脏机能及其他躯体机能的目的。4)生物反馈的作用患者可以通过自我的调控排便时肌肉舒缩训练达到控制和消除不正常的排便行为。经过反复训练治疗,使患者学会在排便动作中肛门括约肌放松,隔肌和腹肌用力,因而消除困扰,有助于纠正盆底肌协同失调,恢复健康、轻松的生活。5)长期的随访研究结果表明,生物反馈治疗一年以上,大多数患者仍维持良好的自发排便。6.关于外科治疗& 适合经内科治疗无效,而且各种检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位,可考虑手术治疗,如继发性巨结肠、部分结肠冗长、结肠无力、直肠前膨出症、直肠内套叠、直肠黏膜内脱垂、盆底痉挛综合征等。值得注意的是,女性的直肠前壁由骨盆内筋膜构成的直肠阴道隔支撑,患者常既有结肠传输功能障碍又合并有直肠排空障碍,在手术治疗同时要解决导致直肠排空障碍的疾病或异常。
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  便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2~3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便...
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便秘患者关注的问题
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:你好,这种情况建议口服 小儿清清宝 治疗看看吧。 []
:你好 建议喝高乐高 加奶粉服用。现在的奶粉没有问题了。 []
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