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健康咨询描述：
曾经还有过理想。现在做任何事都集中不了注意力。手里做着事大脑却想着其它事情。无法控制自己的思维。可能是家庭原因。我3岁我爸就跟我妈离婚了。我跟我奶奶在一起过了几年。后来一直跟着我爸到处打工。我跟我爸关系一直不好。以前经常吵架。跟陌生人也不敢说话。跟我爸和熟悉的人都很少说话。现在都26了。跟女孩走近了看都不敢看人家。我基本上没朋友。只有在网络里话才多。跟现实中的我叛若两人。&&希望你们能帮帮我！！
想得到怎样的帮助：提高自信心！（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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病情分析：你好；根据你的主诉和症状看；出现这样的症状，主要是经常上网或不出门造成的自卑现象，要改善这样的现象出现，必须走出去，参加群体活动或学习下演讲和口才，就可有帮助自己改善自卑现象！指导意见：只要是在网络中可以畅所欲言，证明自己没有其他疾病，只是自卑引起的症状，必须走出自己的生活圈，和朋友或同事都经常接触和参加下文娱活动，就可以帮助自己的问题得到改善了。
帮助网友：9783称赞：1455
病情分析：你好！分析你的描述之前的生活经历对你目前的性格还是造成了非常大的影响的，而从目前的情况看让自己的性格逐渐有所转变，让自己更加自尊、自信、开朗乐观，是非常有必要的。指导意见：而获得成功是给人自信的非常好的途径，成功可以来自很多方面，比如自己的学业，自己的专业技能，或者是其它擅长大的任何一件事情。建议你不妨多用些时间给自己做下分析，看看自己能在哪些方面做得最好，最可能有所发展，这样找到自己奋斗的方向，从而获得自信的力量。
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你好， 这样的问题， 建议多看看这方面的知识和书籍， 加强锻炼，慢慢可能会好转 的，
你好,这是因为过度自卑而导致的哦.&建议你平时应该多点的参加群体活动的哦,还有就是多点的自我暗示下,慢慢的调节回来自己的信心哦,还有就是多点的和身边的人一起聊天哦自信心是可以提高的，不过需要时间，现状请你鼓足勇气先走出去。在生活中，一边锻炼一边提高自己。下面的练习可以帮你改善你的自信状况。&1.为自己的能力划一条界线。不要以为自己是超人，什么事都能干，天大的困难也不在话下，为逞一时之能，做事不分大小，都想自己一一完成。这样，由于力所不及就会在屡屡碰壁之下丧失信心。你应该为自己的能力划一条界线，估计一下自己到底有多大的能量，能完成哪些事情，然后再去尽力而为。这样，做事的成功率就大得多了。&2.把注意力集中在自己的优点上。你的长处是什么？你的优点有哪些？　你要好好思考，对自己有一个深刻的认识。如果你能把注意力集中在自己的优点上，坚持每天有意识地做些自己最擅长的事，即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈。发挥所长，工作自然会有出色的表现。而自己的成绩不论大小，都能增强、支撑起你的自信心。&3.自我欣赏与自我激励。把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就，清楚地列于纸上，来一个自我欣赏。这时，你将发觉自己突然勇气百倍，确信自己的办事能力胜人一筹。&4.与欣赏你的朋友保持紧密联络。要有意识地去结识那些给你留下很深印象。且为你所羡慕的有才华的人。特别是对那些懂得欣赏你的朋友，更应该保持密切的联系，经常把你的理想与计划告诉他们，与他们共同分享你的愉快。由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能力感到怀疑时，他们就会有针对性地做些工作，使你不至于丧失把事情完成的决心。&5.在失败与错误中记取教训。学习从失败与错误中记取教训，可以增加智慧，增加反败为胜的机会。因此，不论遇到什么问题，哪怕是面临失败，也不要灰心丧气，你要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变的办法。一旦问题解决，你的自信心将会随之增加。&
平时多参加社交活动，多与人交流，这样能锻炼与人交流的能力，培养自信，让人变得乐观开朗。
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如何才能增强自信心？不那么自卑，不那么悲观忧郁呢？
提问者采纳
根除的最佳方法就是根除那些压抑我们很久的被人灌输的负面影响！几乎没有多少人是绝对心理健康的！病人吃下药后，那样就会减少自己的压力！但，重要的是，你看！你可以看看一个月后，潜意识接到这个强烈的指令了，病人被医生强暗示后，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时！，什么这个可以补钙，产生时是我们察觉不到的.你知安慰剂的成分是什么吗：本人支持大家抄录它！想象了吃下药自己快速康复的样子！！但事后却发现！你是否经常会在自己设定的闹钟响起前清醒起来呢，那些恐惧也就不会在影响你了，它叫安慰剂，想象自己成功的画卷，有一座独木桥！走向成功，这个是治疗你的病的特效药，潜意识通常会战胜你的显意识!，大概几小时后!，几点散散步！自卑 ＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗 ＝ 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎 信心 ＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了，它只会服从意识！你是否受够了吗.！就好比爱心接力一样.。答案随心编排所写没有整理还是不够完美.！一 我每天大量地吸引着成功和财富 二 我可以拥有人间任何美好事物 三 我是一个非常成功的人 四 我过得是平衡式成功的人生 五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 六 成功致富的机会不断地被我吸引而来 七 成功一定是属于我的 八 因为我是值得的 九 我拥有大量的财富 十 我的生命充满了快乐和希望
RENJIANKENAN十一 我拥有无与伦比的自信和魅力 十二 我的思想专注于创造成功和财富 十三 我拥有伟大的思想 十四 我拥有超强地行动力 十五 我每天乐在工作 十六 成功和财富大量地流到我身边 十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富 十八 我每一天都很幸运 十九 我过着快乐！如果是那就大喊一声（我受够了，吃了它啊。下面给你一些增强潜意识的话！就算消除了！聪明的人比较容易接受心里暗示，深呼吸可以根除我们心里上的病态，要是把桥抬高一百英尺呢！在医学会中健康分为两种！当你犹豫的时候！！.这完全是不可能的啊，但！在尾端写上 发起倡导者--人间柯南--在写你网名，那么就是你不畏惧的开始！就强烈的调整了我们的机体！）行动起来，最直接的方法就是！呵！而每个人如何发挥潜意识最佳效能就是每个人成功的关键，当你尝试多了，根除的方法是.事实是他确实救出了人！
作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 (在这里要补充的重要一点！也就解释了长期的广告对我们产生的迷信思想，我们甚至可以变成超人呢.！发表它我只有一个条件！这个例子就是说！告诉那些不好的东西！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!，这些幻想会直接影响你的想法！，直接自信面对它！当然，让所有人都学会正面运用潜意识，你就会胆怯，一种是心理健康..，就是说！并且过于相信，本文章不会归纳为谁的版权，你的身体是否有微妙的改变呢，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！”推荐各位去阅读 希望可以尽快解除各位心理压力，你是神圣不可侵的！是我们对事物的相信程度和想象力,我可以拥有一切 二十一 我可以实现任何的目标和理想潜（意识）台词我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由（包括！相反，吃多少也没副作用的！这样!这样就算做恶梦！希望大家可以更完善这个答案！也希望大家看到此答案时给予评价，自然就没有自信了.就是这两点 记好哦！呵呵
心理暗示的高级呈现很多啊，就会没有任何自信！相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的，人都可以轻松过去！研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生！，很多事物都你察觉不到慢慢养成的潜意识习惯..，但更希望能给更多人真正解除心理问题！
回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到。你甚至可以每次吃东西时都暗示自己 吃的这些是强力美容和减肥药！如果没有，这个可以减肥！我们身边的广告每天都在疯狂的轰炸我们的潜意识！也可说自负的产生原因，但是：向美好发展的自由或强大潜意识的自由）我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷 ＝ 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐 ＝ 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉 愤怒 ＝ 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ，可得积分是一个方面！亲身体会所写 “潜意识获取超大心灵能量方法，恐惧在你面前胆怯的画面，医生在给病人吃下药时对他说，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧！只要你足够相信。有一个很简单的例子就可以说明，你继续，一种是身体健康.！有时危机时刻一个手无缚鸡之力的人甚至可以抬起一部车子去救一个十分危急的人！那是你的潜意识在作祟！如果你真的不容易驱除恐惧,幸福和美满的人生 二十 是的！你不要犹豫，那也是治标不治本，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下！这也是潜意识的呈现！祝你们早日成功！呵呵 麦芽糖之类的了！如果你的心里够健康.，因为想象力比较丰富，你的想法胆怯了！困难无法面对你！在医院有一种药品！）要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识，它无法判断逻辑性的东西，只要你坚持一个月的大声练习，什么畏惧接触什么！很简单！本人总结出了一个潜意识获取高心灵能量的方法！
--人间柯南--
(因为文章发表字数限制问题只能写这么多 另外本人非常推荐 空间有两篇文章 “失望是一种成就”根据自身体会所写的文章 还有一篇近期所写 因为可能还是有一部分人不太会沟通潜意识收集心灵能量，就是服从你的指令，所以可以判定。心理暗示，只要你自信面对战胜了第一次！心理暗示对我们的影响全都放在正面的话，有时它可能完全没有效果！已经不是自信的去相信了！
注！就是接触多了过度的相信！潜意识是不分对错的，你也不会害怕了！而是达到了迷信的相信了，就是我们自卑的产生原因了，真的没多久就好很多了！我们身边的人都是成功人，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事，那就多次尝试接触恐惧，还有把你的恐惧经历告诉别人！如何和潜意识沟通呢，以方便改正不足之处！跟对恐惧！有没有人比你更了解你自己呢改变需要自己努力！用强烈这个词就是说.你却真的减肥了哎!
在下不认为什么睡觉前喝杯牛奶，据个潜意识如何影响我们的例子，你就好很多了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥
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