原标题:儿科主任:宝宝断奶后这4样辅食一定要吃,宝宝身体好长大个
宝宝断奶后宝妈宝爸们会为孩子的辅食而发愁,今天就介绍3种最适合宝宝断奶后的辅食
一、蔬菜糊(适合12个月以上的宝宝)
将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟去皮压烂成泥。西红柿用开水烫去皮切成碎块,放入锅中煸炒再加仩少许食盐与土豆胡萝卜泥一起炒熟后食用。
二、鸡蛋羹(适合12个月以上的宝宝)
鸡蛋一个在碗里一比一的比例放清水,再次打匀;此時也可以放些火腿末或虾仁切末一起蒸;开水上锅小火蒸12分钟,关火再闷5分钟出锅前淋上香油、生抽。
番茄半个、菠菜叶少许鸡蛋┅个、面粉30克;番茄、菠菜下锅炒熟,放适量水烧开,面粉在碗里放水搅成小疙瘩(水不能多,不然疙瘩会太大)下入开水把鸡蛋打匀待再次开锅,倒入鸡蛋开锅后调味即可。
鱼去皮和骨、刺后研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸把鱼汤煮开后加少许鹽,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。