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高血压，应如何治疗或食疗？
核心提示：高血压，应如何治疗或食疗？ 您好,不知您是男性女性,老或者小,呵呵,所以以下的供您参考,如果有具体些的情况，可告知。 首先得了低血压怎么办? 要预防低血压症可采取以下几个措施： 　　一，适……您好,不知您是男性,老或者小,呵呵,所以以下的供您参考,如果有具体些的情况，可告知。 首先得了低血压怎么办? 要预防低血压症可采取以下几个措施： 　　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 　　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如、、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 　　三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 　　四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 　　五，药物治疗，可选用米多君、利他林、素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 低血压病人怎样选择饮食？ 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、、桂圆、、等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 　　5、与病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 低血压有什么治疗方法？ 1、日常生活预防 ?锻炼身体，增强体质 ?早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降 ?晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状 ?常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足 2、药物治疗 　 当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。目前，新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。 3、饮食治疗 ?加强营养，多食易蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ?多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 食疗一:鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。 　　食疗二:嫩母鸡1只,30克,新鲜100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将、切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。 年轻低血压的防治 不少清瘦苗条的年轻偶然量血压，发现血压偏低，有时候量好几次都这样。心里一紧张，就跑到医院部医生是不是病，要不要吃药。他们除血压低于正常值外，常常无任何不适。那么，像这样的低血压算不算病呢？ 　　年轻女性的生理性低血压预后良好。所以，有生理性低血压状态的年轻女性，如果没有明显的、头昏、心悸等症状，用不着烦恼，也不需要为使血压恢复正常而四处求医。如果有明显不适症状，就需要给予适当的治疗。 　　虽然这些女性用不着吃药，但在日常生活中心脏因患需用药时，也有许多问题值得注意。故平时应多吃高营养、易和富含维生素的食品，适当饮茶，有条件的可用、和泡开水当茶饮；起居中应注意变换体位时动作缓慢些，尤其注意避免由卧位或蹲位一下子站起来；因求医时，应主动告诉医生自己有低血压，以便医生用药避免使用明显降低血压的药物。 　　 另外，最好定期随访。因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下可能转低血压病，也可能本是病理性低血压，只是早期未出现有关病理改变而被忽视了。如果是低血压病，则应找出病因，进而采取相应措施。 老年人体位性低血压(直立性低血压)的预防 在60岁以上的老年人中约有15％～20％的人患有体位性低血压，常见原因如下： 　　1.餐后血液积于内脏，使循环血量降低，此时若突然起立可导致体位性低血压发生。 　　2.浴后周围血管扩张，同时交感神经活动性增强及迷走神经活动性降低，结果使得动脉收缩增强，外周阻力增大。这样，一方面循环血量不足；另一方面心脏射血受阻，极易使老年人于体位变动(由坐位或卧位站起)时发生低血压。 　　3.久站后大约有500毫升血液积于躯干和腿部，导致心输出量下降，循环血量减少，可引起体位性低血压。 　　4.一些常用药如利尿剂、抗药、硝酸酯类制剂、抗抑郁药、抗病药物等，可通过降低循环血量或增加外周血量或影响交感神经活性而引起药物性低血压。 　　针对引起老年人体位性低血压的常见原因，在日常生活中应注意采取下列预防措施： 　　1.少量多餐，不宜吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息(约30～60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水，每日至少喝2～3升。 　　2.洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子，洗时坐在浴垫或椅子上，洗完后要适当躺一会儿再起立活动。 　　3.不宜久站，呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。另外，弯腰后不可突然站起，应扶墙或借助其它物体逐渐起立。 　　4.运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变动过大的运动，以步行、慢跑、游泳等项目为宜，运动后应无气喘，心率不超过110次/分钟。 　　5.服药前要仔细阅读药品说明书，凡可引起头昏、头晕及低血压的药物应慎用，用药期间注意观察有无、、视力改变等症状。一旦有这些症状发生，应立即坐下或躺下，并测量血压，防止病情加重。 进食后低血压的预防（摘自默克老年病学） 进食后低血压是一种临床上见于老年人的血压内环境稳定方面的异常。对临床情况稳定、未服药的老年住院和非住院病人的研究显示，早餐和午餐后血压显著降低，此种血压降低在较年轻人或未进餐的老年人中不出现。住院和非住院老年人进餐后75分钟内中发生餐后血压降低20mmHg（2.7kPa）者达1/3。如在餐前服过降血压药物，餐后血压减低可能甚至更显著。在老年病人和有进食后晕厥或自律神经系统功能失调者中进食后低血压的发病率最高。进食后低血压可能是老年人晕厥和跌倒的常见原因。一组住院老年人的研究显示它占晕厥发作的8％。 　　进食后低血压的机制被认为与时内脏血积聚的压力反射代偿受到损害有关。自律神经功能失调病人伴进食后低血压者进餐后有前臂血管收缩功能减弱、体循环血管阻力降低和控制心率的交感神经系统异常。因此，自律神经系统控制心率和血管阻力的变异可能是本病的基本病因。 　　老年病人有进食后头昏、摔倒、晕厥、其他脑或心脏缺血症状者，进餐前后宜测量其血压，以检出进食后低血压。　　 　　 　　尚无临床验证以评价进食后低血压的治疗措施，故处理本病只基于一般常识。有症状的病人不宜于餐前服降血压药，餐后宜平卧。减低降压药物的剂量和用少食多餐法进食可能也有帮助。最近的资料提示在某些病人中进餐后步行可有助于恢复正常循环，但这种疗法只宜在严密监测之下施行。 以上供您参考。 祝您健康。：高血压病属中医&头痛&、&眩晕&等病证范畴，同时与&不寐&、&心悸&、&中风&等病证亦有一定联系。中医认为，本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。临床辨证主要分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内阻、阴阳两虚等证型。
治疗继发性高血压食疗偏方 芹菜苦瓜汤：芹菜500g、苦瓜100g，水煎喝汤，每天1-2次。适合高血压初期。 降压茶：菊花10g、生山楂、决明子(打碎)各15g，煎汤代茶饮。适合于高血压伴有高血脂者。 三花茶：菊花、槐花、密蒙花、绿茶各5g。开水冲泡，盖严泡5分钟，...
老年人高血压食疗偏方 1.鲍鱼竹笋汤 【特点】滋阴润燥、平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。 【原料】主料：罐头鲍鱼50克。配料：竹笋15克，豌豆苗50克。调料：料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。 【制作过程】...
高血压食疗偏方1 、降血压 奇圣方--5天降血压--安全不复发 配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎 放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到 正常血压。较重者再服5天。安全可靠。 高血压食疗偏方2 、花生加醋治疗...
高血压食疗中药方１、生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低 压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压 ，对脑...
菊花粥 配方： 菊花末15克，粳米100克。 制法： 菊花去蒂，研成细末备用。梗米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。 功效： 清热疏风，清肝明目。 用法： 可作早晚餐食用。...
鲜芹菜汁 配方： 芹菜250克。 制法： 芹菜用沸水烫2分钟，切碎绞汁，可适当调味。 功效： 平肝降压。 用法： 每日2次，每次1小杯。...
天麻鸭蛋 配方： 天麻9克，鸭蛋2个。 制法： 将鸭蛋放入盐水中浸7日后，在顶端钻1小孔，倒出适量鸭蛋清，再灌入已研成细末的天麻（若鸭蛋不充盈，可将倒出的鸭蛋清重新装入，至充盈为度）。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭，随即将鸭蛋完全包裹，放在火炭...
菠菜炒生鱼片 配方： 生鱼片200克，菠菜250克，蒜茸、姜花、葱段备少许。 制法： 菠菜去根，洗净，略切几段，放入沸水中焯过，捞起滤去水分；生鱼片用少许味精、盐稍浸渍。起油锅，先下蒜茸、姜花、葱段爆香，入生鱼片，烹黄酒，略炒，再下菠菜翻炒几下，调...
淡菜皮蛋粥 配方： 淡菜30克，皮蛋1个，粳米100克。 制法： 粳米加适量清水煮粥，待米开时加入洗净的淡菜同煮，粥将成时放入切碎的皮蛋，稍煮，加盐1～2克调味。 功效： 滋阴降火，清热除烦。 用法： 每日早晨食用，连食5～7日为1个疗程。...
高血压食疗偏方 ，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。 食疗方： 1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮;或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。 2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓...
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