患了高血压怎么办？治疗高血压的偏方有什么？_高血压_健康一线
患了高血压怎么办？治疗高血压的偏方有什么？
来源：健康一线日
最有效的高血压治疗偏方，可以快速控制高血压的病情。但是在使用偏方前，请了解自己的高血压分级。对自己的血压有了更清楚的认识，才能取得更好的效果。
芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。
治疗高血压的偏方中提到经常吃些大蒜：每天吃2&3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600&900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油&炒肉&洋葱&调料。
2、海带绿豆汤可治疗高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
3、芹菜苦瓜汤治疗高血压
芹菜500克、苦瓜60克，二者同渚汤饮。治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
4、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）
5、鲜芹菜汁
芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次
6、蜂蜜水润便降血压
7、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米&渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
8、醋浸花生米
花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
9、黄瓜藤汤治疗高血压
把瓜藤&洗净&切段&水煮。日2次，清热利尿。
在使用偏方治疗高血压钱，一定要了解高血压分级，只有这样才能更有效的治疗高血压。上面就是治疗高血压的偏方的部分内容，以后会陆续推出更多的高血压治疗偏方。（实习编辑：权小龙）
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大部分高血压没症状&不控制血压会怎样？
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北京5月15日电 与一样，都是十分常见的老年病。而由于太常见了，不少老人会误认为“高血压没什么”，“别太高就行啦”！你真的了解高血压吗？如果“任性”不控制血压会怎样呢？一起来看看！
大多数高血压患者没有任何症状
高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。血液由心脏通过血管输送至身体的各个部分。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管。心脏压送血液推挤血管壁（动脉）所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血液所用的力就越大。
正常成年人的血压值定义为心脏收缩时（收缩压）120毫米汞柱1和心脏舒张时（舒张压）80毫米汞柱。当收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时，就视为血压升高或高血压。
有时，高血压能引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。但是，大多数高血压患者没有任何症状。也正因此，许多人并不知道自己患有高血压。
不控制高血压会有哪些危险？
血压越高，心脏及诸如大脑、肾脏等主要器官的血管受到损害的风险就越大。
如果不加控制，高血压可导致心脏病发作、心脏扩大并至心力衰竭。血管可能出现膨胀突起（动脉瘤）和薄弱点，并在这些地方更易发生阻塞或破裂。血管中的压力可以迫使血液渗出、进入脑部并引发中风。高血压还能导致肾衰竭、盲症和认知障碍。
高血压引发的后果还能与其他因素相结合，增大心脏病发作、中风和肾衰竭的发生几率。这些因素包括使用草、不的饮食、有害使用酒精、缺乏身体活动、长期处于压力状态以及肥胖、高血胆固醇和糖尿病。
应该如何防治高血压？
全世界每三个成人中就有一例高血压，这种病症所导致的死亡人数约占所有中风和心脏病死亡人数的一半。在几乎所有高收入国家，诊断和低价药物的大范围普及已经使全体人群的平均血压大幅降低，并由此带来心脏病死亡人数的降低。
所有成年人都应进行血压检查。如果出现高血压，应向医生征询建议。
对某些人而言，改变生活方式（如停止烟草使用、采用健康饮食、定期锻炼并避免有害使用酒精）足以控制血压。减少盐的摄入量也会有帮助。对其他人而言，光有这些改变还不够，他们还需要处方药才能使血压得到控制。
成年人可以通过坚持按方并监测自己的健康状况来辅助治疗。
高血压患者如果同时患有高血糖或血胆固醇升高，所面临的心脏病发作或中风的危险更大。因此，进行血糖、血胆固醇和尿白蛋白的定期检查非常重要。
高血压患者如何降低疾病风险？
每个人都能通过五项具体措施，把罹患高血压并导致相应不良后果的几率降到最低。
1. 注重健康饮食：促进健康的生活方式，重点是婴儿和青年人的要适当；将盐的摄入量降至每日5克以下（略少于一汤匙）；每天吃五份和；降低饱和脂肪和总脂肪摄入量。
2. 避免有害使用酒精，例如，将酒精的摄入量限制在每天不超过一标准酒精单位。
3. 进行身体活动：定期进行身体活动，鼓励和青年人进行身体活动（每天至少半小时）。保持正常体重：每减轻5公斤多余体重可使收缩压下降2-10个点。
4. 停止使用烟草和接触烟草制品。
5. 以健康的方式处理压力，如可进行默想、适当的体育锻炼和积极的社交活动等。（赵敬菡 综合）&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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高压过高怎么办?
本文导读：　　说到降压药，估计高血压患者能如数家珍：有人说吃这个药降压效果好，有人说吃那个药血压平稳。既然都能降压，又何必制造出那么多种降压药呢？这就好比在日常生活中，肥胖者最好多吃蔬菜和粗粮，老年人最好多吃高钙食品一样，各种降压药也是各有适合。该吃哪种降压药
　　高压过高
　　选钙离子拮抗剂
大家都清楚，高血压病的诊断标准是指，在静息状态下收缩压（高压）和/或舒张压（低压）增高，大于等于140/90毫米汞柱，也就是说，有人高压高，有人低压高，有人可能高压、低压都超标。
　　高压高，而低压接近正常的情况，称为&收缩期高血压&，一般多出现在中老年患者身上。如果高压低于150毫米汞柱，可以尝试从调节生活方式开始，比如限盐、增加运动、保证休息、学会排解压力等，有些病人甚至无需服药，血压也可以恢复正常。
　　如果高压在150&160毫米汞柱之间，可以使用小剂量的利尿剂或钙离子拮抗剂&&这是常用的两种降压药。利尿剂是使用最早、最常用的降压药，降压作用显著，对老年人收缩期高血压和肥胖的高血压病人尤为适用。钙离子拮抗剂的特点是在降压的同时，不降低重要器官的血液供应，对血脂、血糖的代谢没有影响，适用于老年性高血压和已有心脑肾损害的高血压病人。
　　如果高压大于180毫米汞柱，可以在利尿剂和钙离子拮抗剂中选择一种，使用合理剂量，把血压降下来。
（责任编辑：陈乓）
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