低血压偏高怎么办
健康咨询描述：
头昏，脚酸，经常做梦，体重变了，重了20几斤，食欲一般2010年2月开始
曾经的治疗情况和效果：
只是初步了解症状
想得到怎样的帮助：怎样可以把血压降回正常值，让身体正常（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好考虑还是原发性高血压引起的症状。指导意见：建议服用卡托普利或者倍他乐克片治疗，医生指导下服用降压药，不能盲目服用药物。
改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
帮助网友：20254称赞：3318
病情分析：根据你所提供的资料，一般情况下低压升高是心脏功能减退造成的。指导意见：我建议你积极的护理心脏，注意锻炼身体，低压高是很难处理的，我建议吃点贝它洛克和替米沙坦，注意不要吃辛辣食物和油腻食品，低脂低盐饮食，注意锻炼身减肥，祝你好运！
帮助网友：2139称赞：544
病情分析：你好，低压高一般和血脂还有血粘稠度有关。指导意见：建议你去医院检查，血脂，血糖，血流变....也可以吃特拉唑嗪，它主要用于低压高和前列腺疾病。平时要清淡饮食，适当运动，注意减肥。祝你早日康复。
帮助网友：9564称赞：1628
病情分析：你好，根据您所说的情况，考虑是血压高引起的这些症状。指导意见：你好，对于这种情况，可以服用卡托普利缓释片，配和复方罗布麻片，有较好的效果。
帮助网友：9334称赞：1728
病情分析：高的是收缩压 低的叫舒张压 你的意思是舒张压值偏高是吗 指导意见：见议去医院做些相关检查 排除是否由于 原发性高血压还是继发性高血压的可能平常要注意低盐饮食 以清淡 低脂 高钙 营养丰富饮食为主 尽量少食用：肥肉 动物内脏 及其它高脂食物如果是原发性高血压可以服用 硝苯地平缓释片 卡托普利或依那普利 珍菊降压片 双克 等药都可以 如果是继发性高血 见议在治疗原发病的基础上 加用上述药物 良好的生活规律及饮食习惯 合理用药才是治疗和控制高血压 及预防高血压并发症的有效方法
帮助网友：5527称赞：746
病情分析：老年人血压高一般都是由动脉硬化引起的，低压也就是舒张压高，常见于外周循环不好有关。指导意见：可以服用卡托普利，丹参片和深海鱼油，同时要低盐低脂肪饮食。
帮助网友：1236称赞：115
病情分析：您好，您的情况属于中医讲的肝肾亏虚。指导意见：建议您去正规中医院详细检查后服用中药治疗。
食疗方法 1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 2、红枣 15 枚去核，粟子 150 克，洗净 1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 3、鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。 4、嫩母鸡 1 只，黄芪 30 克，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、红枣 20 克，沙参 15 克，生熟地各 10 克，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服 15 天。
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问:年轻人血压偏高怎么办
权威医生回答
来自余杭区妇幼保健院 （二甲）
问题分析：有可能是你最近压力大、劳累 熬夜、服用某些药物引起的。 生活恢复正常后，血压也会慢慢正常
康复指导：建议你,一天之内多量几次 上午下午饭前和睡前各一次 观察记录三次的结果 量血压之前先休息5-10分钟， 深呼吸几次，稳定心情才量得准确正常血压在125-75(上下10%都正常） 建议你平时不要暴饮暴食，少喝冷饮啤酒 正常的饮食，荤素搭配吃，多吃热的 多运动最好，散步、慢跑、快步走路 看电视时做体操、扭腰扭脖子 伸展四肢手脚，运动到身体微微出汗最佳 早睡早起，足够的睡眠和运动是高血压的克星
感谢您关注问病网，祝您健康！
年轻人血压偏高要么就是有家族史，要么就是压力大等引起，如果是后者的话只要放轻松血...
您好，控制高血压首先要戒烟酒，采取低盐、低脂、易消化食物。平时可常服食以下药茶试...
你好。年轻人的血压稍微高一点儿可以先不必吃降压药的。可以通过改变以前的不良的生活...
病情分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗...
高血压是指动脉血压超过140/90mmhg，需要安静休息10-15分钟后，非同日多次测量血压超标...
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血压偏高怎么办
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血压偏高怎么办
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《血压偏高怎么办》用浅显易懂的说明，展示了什么是真正的血压、怎样测量家庭血压以了解真正的血压，以及在什么情况下要去医院等等。而且，高血压与生活习惯之间有着密切的关系。因此，《血压偏高怎么办》也详细阐述了在生活中应该注意的一些问题，包括降低血压的饮食和运动等。
《血压偏高怎么办》能消除各位读者的疑惑和不安，加深各位对血压的理解，并能在各位的健康管理中发挥一定的作用。
作者：（日本）桑岛严 译者：王俊 桑岛严，日本东京都老年医疗中心副院长。
序章检查你的身心 第一章真正的血压在医院里测量不到 血压测定的缺陷在医院只能知道有限的血压值 在什么地方数值高①本来正常但在医院测量时却血压高的白大褂高压 在什么地方数值高②在医院测量时正常在家里却血压高的隐蔽性高压 隐蔽性高血压的类型①夜晚睡眠期间血压高的夜间高血压 隐蔽性高血压的类型②早晨血压变高的晨间高血压 隐蔽性高血压的类型③上班时血压变高的职场高血压 专栏l女性也有容易发生高血压的时期 第二章通过家庭血压测定可以知道真正的血压 什么是血压心脏在输送出血液时对血管壁产生的压力 高压和低压心脏的搏动带来收缩期血压和舒张期血压 决定血压的因素血压大致取决于心排血量和血管阻力 什么是家庭血压在家庭测定的平时血压，130 80mmHg以下为正常值 家用血压计的选用方法选用在上臂测量的型号 怎样测量将环套缠在上臂，在放松状态的坐姿下进行测量 什么时候测量每天在早餐前及就寝前分别测定1次是最理想的 该怎样记录记下第二次的测量值，同时记录好体重和身体隋况 专栏2跟踪一天内血压变动的24小时血压测定检查 第三章高血压有什么坏处 高血压的特征大多在没有自觉症状的情况下不断发展 高血压的类型可分为原发性高血压与继发性高血压两种 什么是原发性高血压遗传因素加上诸多危险因子而发病 使血压升高的危险因子盐分、吸烟、肥胖、精神压力等危险因子 什么是继发性高血压肾脏或激素的异常使血压升高 血压高会怎样①动脉硬化不断发展，容易引起脑卒中和心脏病 血压高会怎样②肾脏的细血管受损，出现肾功能低下 血压高会怎样③引发心肥大乃至心功能不全，出现喘息和浮肿等症状 血压高会怎样④也可能引起糖尿病、痴呆症等 你的危险程度如何①有糖尿病或吸烟习惯的话脑卒中及心脏病的风险更高 你的危险程度如何②高压和低压相差大是动脉硬化发展的证据 专栏3引人注目的代谢综合征 第四章这样就能降低自己的血压 怎样降低血压最基本的就是饮食和运动等生活习惯的改善 从什么地方开始制订计划自己控制血压 通过饮食降压减少盐分摄取量和体重就能降低血压 减少盐分①对自己喜欢吃的东西的盐分含量做到心中有数 减少盐分②用醋和香辛料代替酱油和调味酱 减少盐分③方便食品和加工食品要尽量少吃 减少盐分④汤类多放食材，面类汤汁留一半 减轻体重①首先改掉吃零食和夜宵的习惯 减轻体重②吃饭速度快和暴饮暴食等吃法会引起肥胖 减轻体重③不喝罐装咖啡和罐装果汁，改喝茶和矿泉水 减轻体重④在外面吃饭时吃不同的东西效果完全不同 推荐的营养素①蔬菜和水果中丰富的钾可以排出多余的钠 推荐的营养素②日本人往往缺钙 推荐的营养素③食物纤维不仅能促进胆固醇排出还能提升满足感 通过运动降压养成适度运动的习惯，血压就会下降 开始运动之前咨询医生自己的身体情况是否适合开始运动 运动的种类在某种程度上能够长期持续下去的有氧运动更为有效 运动的强度最合适的强度是自己感到稍微有些累的程度 运动量最理想的是一天半小时左右的运动每天不问断 爱护心脏①借助戒烟辅助药等戒烟 爱护心脏②饮酒每天最多i瓶啤酒 爱护心脏③防止使血压升高的温度急剧变化 爱护心脏④避免用较热的水泡澡，建议用温水洗半身浴 爱护心脏⑤提高睡眠质量消除精神压力和疲劳 专栏4致那些相信偏方的人 第五章正确服药，预防并发症 怎样去看病带着家庭血压记录去内科或心内科 问诊和血压测定不仅要看血压值，家族史和生活方式也很重要 验血和验尿查找高血压的原因、脏器损害和并发症 心电图检查和胸部X线检查检查心脏功能和大小的基本检查 超声检查使用超声波对心脏和血管进行简单而安全的检查 CT检查和MRi检查利用X线及磁力线拍摄脑的断层图像 在医院的治疗生活改善的效果不充分时就要考虑药物疗法 降压药的种类①大致可分为三类 降压药的种类②作用于血管和激素扩张末梢血管 降压药的种类③降低心排血量和循环血液量来降低血压 药物疗法的推进方式从少量用药开始二三个月后看效果 药物疗法的要点①不要自作主张停药，要遵照医嘱服用 药物疗法的要点②记住需要注意的不良反应和药物组合 这样的时候要去医院需要知道的脑卒中和心脏病症状 本书中出现的病名解说 索引
心脏在输送出血液时对血管壁产生的压力 血液在我们体内通过血管循环到身体的每一个角落。血液的循环路线大体上分为两条。 一条线路是从心脏出发，经过全身，从各个细胞回收废弃物并再次返回心脏，称为“体循环”。 另一条线路则是血液从心脏进入肺部，交换血液内的氧气和二氧化碳，称为“肺循环”。 血液之所以能够像这样在体内循环，是因为心脏起到了泵的作用。因为心脏强有力地收缩，把血压输送到动脉里面，血液才能在血管内流动。这时，血液对血管壁产生的压力就是血压。 一般是指上臂的动脉压 血管包括直接连接在心脏上的粗大的大动脉，以及从大动脉分支出来的动脉、进一步分支的细动脉乃至末端的毛细血管。此外还有返回心脏的静脉、肺动脉和肺静脉。 每个血管的部位不同，流过的血液量也不同，血压值也各不相同。 但是现在一般说到血压，都是指动脉血压，测定血压时都是用的上臂动脉。 血液的作用是什么？ 将氧气和营养输送到全身的细胞 将激素输送到各器官 回收废弃物及二氧化碳 将热量输送到全身，调节体温 心脏的搏动带来收缩期血压和舒张期血压 说到血压，人们经常说“高压多少、低压多少”，高压的正式名称是“收缩期血压”（收缩压），低压则是“舒张期血压”（舒张压）。 收缩压（高压）是指心脏猛然收缩，将血液向大动脉送出时对血管壁产生的压力。由于这时会对血管产生很大的压力，因此收缩压的值一般比较高。 当扩张的大动脉复原时会产生压力 心脏收缩，把血液输送到大动脉，之后，大动脉瓣关闭，心脏扩张。这时的血压就是舒张压（低压）。心脏不断收缩和扩张，称为“搏动”。 也许你会觉得，当心脏扩张时，由于没有血液从心脏流出，血液大约会变成零吧。但是，如果血液的流动是断断续续的，对于每时每刻都离不开血液中的氧气和营养的脑细胞以及全身重要组织来说，就会是一个很大的问题。 因此，从心脏中输送出来的血液，其实有一部分被临时储存在大动脉的内侧。在心脏扩张时，储存在大动脉中的血液就会流出来，这时对血管壁产生的压力就是低压。
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>>怀孕后血压偏高,怎么办?
怀孕后血压偏高,怎么办?
当时年龄：
我刚刚做了第二次孕检,量的血压偏高140/85,已经怀孕五个多月了,有什么办法可以用吗?
提问来自：网页
孕妇高血压可以吃一些钙镁片，补钙可以帮助钠平衡，不过补钙不补镁，补了就后悔，因为镁是钙的引导剂，所以要用知识去生活。如果有什么需要的话，可以写信与我联系。
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怀孕后血压偏高,怎么办?
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>妊娠高血压
妊娠高血压
妊娠高血压是孕期妇女的特有和常见疾病，这种疾病在准妈妈们生产后会恢复正常，但是也有一部分会转变为终身高血压。同时，妊娠高血压是会影响到母体及胎儿健康的，所以要引起重视。
妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病，它包括有妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。这种疾病多发生在妊娠20周以后，或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，如果没有得到及时的治疗，会危及母体及胎儿的生命。妊娠高血压有轻度、中度和重度之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高，部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿，这一阶段如不引起重视，则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常，之后升高到17.3/12KPa(130 /90mmHg)以上，或较基础血压升高4/2KPa(30/15mmHg)，则可判定为轻度妊娠高血压。中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高，但是血压值在21.3/14.7KPa(160/110mmHg）以内，尿液中蛋白质含量有所增加，并伴有水肿，部分患者会出现头晕等自觉症状。中度高血压包括先兆子痫及子痫，血压会超出21.3/14.7KPa(160/110mmHg），尿蛋白显示强阳，水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同，还会出现头痛、眼花等症状，严重者会出现昏迷，需及时送医诊治。
妊娠高血压的危害很大，严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些？准妈妈们一定要注意了，妊娠高血压可是有下面这六大危害呢。也借此机会告诫各位准妈妈，虽然妊娠高血压不能随便吃药，但是也不能不管不顾哦！妊娠高血压危害一：大脑调节功能丧失妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛，通俗一点说，就是会影响到大脑的一些功能，导致大脑组织缺氧或是水肿，更影响到脑血管的调节功能，出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。妊娠高血压危害二：心脏衰竭妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死，从而使得心脏负担加重，病情严重时会导致心脏衰竭。妊娠高血压危害三：肾功能衰竭妊娠高血压会导致肾小动脉硬化，血流阻滞，从而出现肾脏缺血，使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿，如病情严重，会出现肾功能衰竭。妊娠高血压危害四：肝细胞坏死妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛，随即扩展松弛，以致血管内突然充血，压力骤减，从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血，这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。妊娠高血压危害五：胎盘功能损害妊娠高血压会导致子宫血管痉挛，从而影响到母体给胎儿的血液补给，损害胎盘功能，胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥，出现死胎或新生儿死亡。 ...
妊娠高血压该怎么办呢？目前普遍的治疗方法主要有两种，一种是在家中自行调理，另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者，后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。自行调理1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。3、每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。4、当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明细好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。住院治疗1、合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药，医生也因顾及孕妇及胎儿的健康，以及患者的病情，选择最佳的治疗方案。2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化，包括听胎心、测量血压等，更要对患者的自觉症状重视起来，患者也需积极配合医生，如出现严重的不良症状时，需及时告知医生进行抢救措施。 ...
妊娠高血压能顺产吗？专家告诉我们，这需要根据患者的病情来决定，因此答案并不是绝对的。一般而言，出于安全考虑，医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者，产前听从医生的建议，合理调理身子，是可以顺产的。有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢？1、子宫收缩强度好，有助于产妇自然生产。2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。3、如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况，这时候就不建议顺产了，容易发生危险。4、年龄介于24-28岁间，如果是高龄产妇，顺产是有一定危险的。5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。如果孕妈妈有重度妊娠高血压，并且处于孕晚期，医生会建议引产或是剖腹产；如果处于孕中期或是孕早期，可以通过服用一些药物，促进宝宝各个器官的发育。
妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用药的，但是高血压又不能不治，这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠高血压吃什么好呢？下面列出四种防治妊娠高血压的食物：1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维，并且还有维生素C、烟酸等孕妈妈们必须的营养素，同时具有清热凉血、降压的作用，准妈妈们多吃芹菜是准没错啦！不过要注意合理摄入，吃多了不见得是好事呢！2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，并且都是不饱和脂肪酸，这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而防止动脉硬化和血栓的形成。3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高，但是好在它不腻，并且有降低胆固醇的作用，对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素，能够给孕妇补充大量的营养。4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物，准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝，死的黄鳝是有毒的。
当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后，是不是想着怎么预防这种疾病呢？其实要预防妊娠高血压也很简单，准妈妈们看过来！1、在孕早期的时候，注意进行定期检查，当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时候是可以及时的通过一些方法改善的。2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素；如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈，更要注意随时检查身体状况，可以说是医生的重点监护对象。4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。5、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上，并以左侧卧的姿势为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。6、保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快，要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的，这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
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