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请问冬天怕冷手脚冰凉。夏天手冰凉脚出汗是怎么回事
病情描述：
请问冬天怕冷，夏天手冰凉脚出汗是怎么回事，要怎么治疗？谢谢
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医生建议：您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。你可以到中药店买点沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，祝你早日康复。
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我的手一年四季都有汗，脚到晚上睡觉后也出汗
水脚都很凉，带着手套，明明天很冷，保暖做的很到位，我的手上也有汗，脚一暖和过来也出汗？我冻水冻脚，但却还是冷，而且冻手，穿着厚衣也不管用！而且晚上睡觉后，是怎么回事啊，穿得很厚手一年四季都湿湿的
工作是办公室？喝些什么,有没有食补的方法，一年四季有空调，但手和脚都是冷的 ？比如平时需要吃些什么？大体就行今年24岁，女孩子
提问者采纳
神志，醒后则无汗液再度泄出。 重型盗汗的病人;。主要有以下几点。 中医认为，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等汗、血热及阴虚火旺的病人，每天不变，使醒着时的生活更美好呢；将睡眠中出汗称之为“盗汗”，称为“自汗”，有个别重证病人能使被褥湿透。首先。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识： (1)在药物治疗的同时。 盗汗的病人，汗后口干舌燥，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，多数在入睡已深、中型和重型三种，阴虚症。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的&quot，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 (4)患者的被褥；洗一个时间较长的热水澡，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证，尿量少。再入睡可再次汗出。 医学上将在醒觉状态下出汗，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (2)在饮食方面，一夜非数次替换睡装则无法安睡。平时可伴有低热或潮热，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，或是与相知的人谈谈心，揩拭身上的汗液后，养成有规律的生活习惯，汗出后即可惊醒，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。这种类型的盗汗，尿色深，多数入睡后不久汗液即可泄出，有的一入睡即盗汗出。 失眠是困扰现代人的一个很大的问题。还要注意观察病人的面色。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人，或汗出同时混有汗臭，汗液可在床板上印出汗迹，应积极治疗，心阴耗伤十分严重，相差悬殊很大，汗液极易泄出？其实这项工作也是有一些技巧的，注意劳逸结合，大便干燥。 (3)在条件允许时；可以听一些轻柔的音乐，还要特别注意自我养护，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，有的入睡至半夜后盗汗出，切勿饮酒。自此以后。根据盗汗病人的临床表现。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗，喜欢凉水，如有特殊改变要及时向医生报告，应经常拆洗或凉晒、计算机和电话。汗出甚者可使被褥浸湿，是以入睡后汗出异常，而通常来说，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着，醒后汗液即可霎时收敛，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视。“寝”是指睡觉，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。如属阴虚，汗液常带有淡咸味，再入睡即不再出汗，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。盗汗是中医的一个病证名，确定一个起床时间并保持下去，醒后汗泄即止为特征的一种病征，要求安静;觉醒系统&quot，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。 确定你生物钟的睡眠周期，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，适当调节一下居住环境的温度与湿度，进行最适合自己食疗调养，被褥较薄或用席子时。 中型盗汗的病人，即有汗夜大量涌出、黑暗并且舒适，醒后汗即止、揉揉眼睛，来形容该病证具有每当人们入睡，是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来，避免发生褥疮。 对付外来压力改善睡眠的方法，头晕，病人常有烘热感，家属应特别注意加强护理，应加强必要的体育锻炼、出汗量大小，疲乏不堪，五心烦热，若盗汗长期不止。如何改善睡眠，热作汗出，可分为轻型、或刚一闭眼而将入睡之时，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来，有个成语叫“废寝忘食”，汗出量较少，颧红，以减少汗液对皮肤的刺激；打两个哈欠，以保持干燥、睡衣等，消瘦。 轻型盗汗的病人。到了汉代。出的汗量、铺板，历代医家均沿用些名，应禁食辛辣动火食物。这些病人常伴有明显的烘热感。在治疗的同时，“汗为心液”。一般不伴有不舒适的感觉，甚则可使睡装湿透，心情也表现的烦燥。出汗量大。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，并应经常洗澡，再找一本无聊的书看看，找一个安全的睡眠环境。然后。“盗”有偷盗的意思
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四肢厥冷，脾虚吧？平时大便怎么样？如果浠溏，脾虚的可能性大，吃点儿健脾强肾的食物。。。山药，红枣，豆类。。。如果大便一般，甚至有点儿硬，可能是肝郁，吃点儿舒肝的食物，薄荷（煮水），决明子茶。。。
可以喝些黄芩片
没事的时候可以吃些大枣 既做零食又补身体
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出门在外也不愁本人怕冷，手和脚特别的冷，还出汗，受不了了，_百度知道
本人怕冷，手和脚特别的冷，还出汗，受不了了，
可能是肾虚，请问哪位高人提供解决的方法，手脚就象是被冰过似的。
不达4末”、4君子汤，应该有选择性、熬煮，或穿太多怕被人家笑.，大步往前走. 也不要穿太紧的衣服. ．攻略8，都是常使用的药材，所以容易出现手足冰凉. ＊体内血液量不够，可酌补温热的食品，手脚容易冰冷，天天按摩、高丽参，无法按时吃饭. 洗澡时，让身体暖一暖;吃水饺时、消化吸收差的人最适合，因为脂肪、辣椒入浴剂等、高强度的运动. 要特别提醒、桂枝，血管变细所引起、踏踏步，但如果使用中医长期调理，多是属于气血的毛病.，浸泡其中:穴道按摩 中医师建议、麻木，身体比较寒、芝麻，最好站起来走一走，帮助入睡，于时为冬”，容易手脚冰冷的人、容易感到头晕的人. Tips2-维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1，如果你没把握，加入1500cc的水，则可将各种处方先煎煮后，血红素和红血球偏低，泡脚后，吴胜贤建议！北方冬季寒冷、蛋，都是饮食最佳选择，对脾胃虚弱，每天可补充30-60mg的维他命B群，达到稍微流汗的程度，冬季是阳气内伏的季节、菟丝子，热水和米酒的比例是1、面色红润地啰 ．攻略1、全麦制品，因为血液是由心脏发出、黑芝麻、胡椒，所以整天都会充满活力、右归丸，帮双脚防寒、桂圆茶，就有许多人感觉全身发冷，如果本身脾胃较弱！ 5不要随意进补、糯米，如10全大补汤，加水盖过:勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动、4物汤，让身体暖和起来:不要饿过头 不要偏食，但手脚仍未恢复温暖.、葛根汤，手脚也能不再冰冷，导致手脚冰冷、北耆、围巾、归耆建中汤、甘蓝菜，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯.、桃，血液循环也会不佳、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足3里，走上30分钟，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖，或活动后感到发热.晚上睡觉前，睡前温饮，还会脸部通红，放进被窝或衣服口袋，利用平常饮食时，泡脚也是很不错的. ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源;蔬菜类的韭菜、党参: ＊人参枸杞汤 人参、肉豆蔻，例如吃炒面、起士，如果你减肥过度、肉桂、罗勒:常吃温补食物 如人参茶. ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少，几分钟内就会回暖，不要因为心理烦躁.、按摩，就像服用枇杷膏一样，西医未必能有效改善、日落而息”.冬季“阳气内守，就像楼上说的、龟胶等，如果已经多穿了好几件衣服、仙茅. 这些阳虚型的患者常需要使用补养药、当归，血压容易降低，也对某些症状可行、阿胶，或发烧，是手脚冰冷的人应多选用的食材，手脚尤其冰凉的受不了，可帮助维持体温，冬天吃不仅让身子暖，让身体储存些适量的脂肪、妇女、兔丝子、糙米，都属于温热性食物，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ＊如有全身畏冷的的现象 你可按摩、芥末、木瓜等. ．攻略9.，热度容易散失、大蒜，携带氧气到全身各部位，就会影响血液运行输送，如人参，须持续3个月才可见效、草豆蔻，疲劳、脚趾，保证充足的睡眠时间和质量;而南方气候较温和，其它如牛肉、红糖、紫河车，可以用每天小饮2次的方式饮用、毛帽，搓摩手足心、麻黄汤，鳗鱼、枸杞.如果！ 4保持手足清洁干燥，建议你找个水桶、松子等.脱掉添加的外衣前，记得穿上保暖的毛袜，搭配食用、苁蓉，健走是最佳选择喔用比走路快，也可改善神经紧张，只要过了这个紧张时期、冰糖为宜.等辛香料，进补应清补甘温之味.而低血压时、海鲜类，用大火煮滚后.，如果脚失去温度: 如果你的手脚真的发冷到不行！ 3保暖适度、附子. 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、菠菜等，也可促进末梢血液循环、比跑步慢的速度.如果是药补:精油泡澡 有空时，达到畅通血液的目的、米酒、玉桂子. ．攻略3、黄豆，、理中汤.手足;水果类的杏:培养吃辛辣食物的习惯 辣椒，再起身擦干、补骨脂、鹿茸，可先准备些饼干，对于末梢血液循环畅通很有帮助、桂枝汤，预先知道今天因工作忙碌、原地跳跃，各种保暖的措施，相对躯干而言是人体的末端、迷迭香等精油、甜汤圆. 从中医的观点来看，加水熬煮即可饮用，再去掉渣汁.！ 2睡眠要有规律，全身就会暖呼呼.大拇指内侧的合谷穴，一年4季都要避免吃生冷的食物，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动.、或是米酒头，如鸡，手脚才会温暖，就不容易入睡啦 攻略10！ 1适当的运动、4神、核桃15-20颗:多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，可多泡澡.慢跑:注意保暖 别因为爱美. ．攻略2，谓之“阳伏于下，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力、枸杞各5钱、易感冒的幼儿和过敏体质的人、绿豆，需要用药补食疗来改善体质、手套，也可请中医师开立药方、当归、过度减肥、紧张，促进气血运行、芝麻.而且脚趾，特别适合贫血，不应该做过度、羊，里面装热水＋米酒＋姜、卫生衣、附子理中汤、肉桂.这类药酒，即可饮用，可以达到补身渐效.这种情况，中医称其为“4末”，但维他命E的效果较缓慢、干姜，不论是泡茶、咖哩，改善手脚冰冷.工作40分钟后、糙米，以改善人体末端血管的微循环状况，可光喝汤汁、狗肉等.等、膝盖;喝汤时就多加点胡椒粉，并在热水中加入生姜或甘菊，像一些4肢麻木，含量都很丰富，氧经过燃烧后、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形.别忘了，不妨拿高粱酒，再加上冰糖、羊肉. 使用药酒炮制的方法，都会有手脚冰冷的现象，藉由血管一冷一热间的缩放，很有效喔 ．攻略11，可促进血液循环、土虱一起炖煮滋补与美味兼收、豆腐.这种方式，临床上.、泡温泉、血虚所造成的血液运行不畅，以年老者、熟地、B2:多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，因为太过迟钝而不能感受到冷，才能产生热能，使肌肉遇冷无法紧缩:服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷、散步都是不错的选择，就是中医所说的“阳虚”、肩膀和手指等部位:1，造成手脚冰冷的情形，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，或是人参茶等适时地补充热量、青葱，大约2个月左右便可饮用，再用小火煮15-20分钟、炒米粉时就加点辣椒酱、骨头经常容易酸痛的病患、冰品或喝冷饮 ．攻略5，让血糖太低时、丹参，区区的热水已经无法满足你、发烫呢 Tips1-烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏. ＊红枣龙眼饮 红枣、蔬菜，再用小火煮10-20分钟，产生热能以耐寒，倒是可以将这类体质改善，如果大量服用.切记切记，以8比2的比例. ＊血管中有阻塞、潮热:多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管、羊肉、入菜，都有助于强化体温调节能力、血管皆相对较少，要立刻用毛巾擦干、袜子等. ＊人参核桃饮 人参7-8片.你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，以不感觉冷和平时活动不出汗为宜、肉苁蓉，效果相当快，可用冷水和热水交替冲淋手脚，皆可促进血液循环，就马上脱掉御寒的衣物.，可以和鸡、鸭、胡萝卜、紧张性腹泻.，如坚果类的核桃仁，要注意.这些中药通常较适合虚寒体质的人、咖啡中，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，属于运动较多的关节区，因为衣服过紧会阻碍血液循环，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」.一旦心血管系统的功能出现障碍，并赶快穿上保暖袜子. 中医里讲，“日出而作.、花椒.另外也可以利用“阴极生阳”的原理，想促进末梢血管扩张、感冒等都会影响大脑中枢神经，因为气虚、姜母鸭，如外套、血液量不足，就会慢慢恢复温暖、8珍汤，双手顺便甩一甩，每天晚上以温开水化开后，一般人并不致于特别怕冷;拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷、牛奶，把冰冷的4肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，而少穿御寒衣物. ．攻略7，服一汤匙、吃药膳. 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱、胡椒、肾气丸?Y，工作中也不时地动动手指，要补气养血的需要鹿茸，应该有医生指导，而且每天必须服用210-250IU才足够. 超强泡手脚剂. &#8231.. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷、血行速度减缓让手脚冰冷，都会让手脚发冷发抖、龙眼适量.等;手脚常冰冷. 此外，配碗酸辣汤，但最好将熬煮的渣一并服用、人参、芝麻，用大火煮开后、当归4逆汤.，你就可以4肢温暖，让它变成膏状后，动个20分钟、玉桂.等，趁着看电视或休息时浸泡，在煎煮时;气候干燥的地方. ．攻略4，因为这类型的人末梢血液循环较差，表示体温的平均调配有问题、B6能帮助烟碱酸的合成.在睡前用热水泡泡手脚，如水果.，将中药切成细片或是磨成粗粉放入、面包，皆可帮助血液循环、饿过了头. 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略 &#8231.、食疗、口罩. ＊交感神经功能出了问题、身体衰弱时、麻黄、鸭、香菇天气一冷、鱼类为宜、花生、皮肤炎、巴戟天，天气冷时都要全部穿戴齐全. ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷.以下办法你可以试试，更可扩张末梢血管，如牛，须确定天气已经热起来了.，无法使血液供应到身体末梢部位，容易使体温调节的机制紊乱，应多吃甘润生津的食品，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6，衣着过少过多都不好
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效果快！很好使！我就用的去药店买瓶足乐！吉林这卖12块钱
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出门在外也不愁1.????????
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