胃寒的人吃什么好_胃病食疗
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胃寒的人吃什么好
　　秋冬季节气候寒冷，应该更注意胃的保养。胃寒的人吃什么好呢?奘灵水苏他告诉你胃寒的人吃什么好?治疗胃寒的方法：　　胃寒秘方：胃寒的人吃什么好，鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。　　冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。　　胃寒的人吃什么好，胃寒秘方：桂枣山药汤　　红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健的作用。　　胃寒秘方：萝卜羊肉汤　　胃寒的人吃什么好，羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。　　胃寒秘方：紫苏、生姜红枣汤　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。胃寒吃什么好 5种蔬菜改善老胃寒
　　现在很多人由于饮食不规律，导致胃受到伤害，患有或轻或重的胃病。胃寒就是胃病的一种，胃寒的人总是会感觉浑身发冷，没有食欲。那么你知道吃什么能够改善胃寒的症状吗？今天小编就向大家推荐5种能够改善胃寒症状的蔬菜，赶紧来看看吧！
　　南瓜有减肥美容的功效，而且能够消炎杀菌、止痛。
　　南瓜含有非常丰富的果胶，可以吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
　　胡萝卜
　　胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
　　丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
　　甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然&胃菜&。
　　其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
　　患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
　　菠菜含有丰富的纤维素，能够帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
　　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：&补中，暖胃，肥五脏。&天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
　　不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
　　推荐2款食谱
　　南瓜饼
　　1.半个南瓜
　　2.面粉随意(揉出来的面手感舒服就可以了)
　　3.红豆馅或芝麻馅(也可以自己决定)
　　红豆馅做法：先用高压锅把红豆煮熟，把他捣成泥即可
　　1.用高压锅把南瓜煮熟，去皮捣成泥。倒入面粉，和面要和得均匀
　　2.将和好的面粉搓成圆形按扁，加入红豆馅搓成圆在按扁。
　　3。把做好的东西在锅中炸，就可以食用了。
　　蒜泥菠菜
　　材料：菠菜，蒜，生抽，麻油
　　1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。
　　2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。
　　3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。
　　4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪5种能够改善胃寒症状的蔬菜了吗？你知道这些蔬菜怎么做才好吃了吗？大家在日常饮食中要注意饮食习惯的养成，不要吃一些对胃有刺激性的食物，多吃一些温和的食物，让胃能够正常地为自己服务。
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著名健康教育专家洪昭光教授说，免疫力如同驻扎人体...胃寒的主要病因是因为饮食习惯不良造成的，比如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
步骤/方法：
1胃寒是中医理论里的内容，药物所能起作用的是很少的。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症。另外，畏寒需要养成好的生活习惯，好的生活习惯能避免胃受到伤害，从而解决胃寒的毛病。
2考虑吃一些中成药良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒也是不错的.,另外，干姜枣芪羊肉:取新鲜羊肉切块、黄芪部分、大枣部分(去核)、干姜部分。将以上食材加水适量炖熟,调味后三餐食用。此粥具有温阳、补气、健胃的功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症状。
339胃泰要不陈香胃片也可都是中药的对胃没刺激当畏寒发生胃痛时，需要积极去医院找医生进行治疗，不得拖延，以免造成更大的影响，畏寒主要还是需要靠自己调解，自己休养，避免不规律生活噢。
注意事项：
不要吃冷饮或冰凉的食物，坚决不要熬夜，熬夜对胃是严重的伤害，另外注意放松精神压力，生活规律一定要合适，不能强迫自己，可以多参加户外运动，强身健体，养成一个好身体，畏寒的症状就自动消失了。
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胃寒吃什么好 5种食物让胃暖起来
胃寒吃什么好?现代的大部分人不是忙于工作，就是陷入五光十色的也生活中，因不注重日常饮食而患上胃病。一到寒冷的冬季，胃寒的现象也在此时如影随形，让不少的人都苦恼不已。那寒冬季胃寒怎么办呢?吃对食物就能让胃暖起来，现在就向大家推荐几种可暖胃的食物吧。
胃寒吃什么好 南瓜 南瓜含有非常丰富的果胶，对消除细菌和有毒物质十分有效，包括重金属、铅等，可起到排毒作用。同时，果胶还有保护胃部免受刺激，减少溃疡之效。如果将南瓜煮粥或汤，滋养肠胃的效果就十分明显。 胡萝卜 胡萝卜是比较大众化的食物，但因它性味甘平，有润肠胃安五脏之效。而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜和肉一起炖最合适，味道也更好。 小米 小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。不过，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的&清理工&，是养胃佳肴。 姜 姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。姜是热性，只有在吃过量的时候才会口干舌燥、喉咙有轻微的疼痛。 正被胃寒所困扰的你，可以尝试一下以上推荐的这五种食物，相信坚持一段时间就能让胃暖起来。除此之外，朋友们在寒冬季也需多吃一些偏温和的食物，这样才利于胃寒的康复。
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