→ 雌激素低吃什么，要怎么办？
雌激素低吃什么，要怎么办？
健康咨询描述：
前几天去做身体检查，医生说我雌激素低
想得到怎样的帮助：雌激素低吃什么，朋友推荐我用芝`元大豆异黄酮软胶囊，请问有没有人吃过，觉得怎样？
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医生回复区
&&&&&&雌激素低吃什么&&&&&&雌性激素无疑对于中年女人是非常重要的，因为更年期的将近，体内的雌激素越来越少，为了维持正常的生理功能，提高性欲，是非常有必要从外界来获取一些雌激素的。&&&&&&1、蛋白质&&&&&&　早餐吃了些什么，可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质，就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量，使体能得到最大程度的发挥。富含蛋白质的食物，你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。&&&&&&2、维生素B&&&&&&　又叫抗压力维他命，能将糖转化为能量，使身心足够对抗疾病、压力以及睡眠不足等不良情况。如果缺乏了，就会导致烦躁不安、易疲倦、紧张，使性欲降低。&&&&&&　　酵母和麦芽中都含有丰富的维生素b，但它们有可能会导致过敏，所以还是以糙米、栗子、麻油、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等代替吧。&&&&&&3、维生素C&&&&&&　性欲的主要来源是大脑的基部，生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方，也就是脑下垂体。&&&&&&　在实验室中曾经对兔子做过实验：性交之前，其脑下垂体充满了维生素c，而在性交过后，则消耗的一点不剩。丰富的维生素c不仅仅存在于柑桔类食物，你也可以通过食用甘蓝菜、蕃茄、马铃薯、萝卜、红绿辣椒以及南瓜等来获得。&&&&&&4、巧克力&&&&&&　巧克力中含有一种能够刺激神经信息传导的成分thylxanthines。这种成分可以增强人体的感官功能，及时是极微小的情绪变化，也能够放大加强好多倍!因此，如果你非常害羞，那么巧克力绝对是你表达情意的好帮手。&&&&&&但是直接食用的效果不如补充专门调节雌性激素营养品效果更明显，芝.元大豆异黄酮软胶囊，精选的天然优质大豆，其分子结构99%与女性体内的雌激素相同，具有雌激素活性，可完全代替其发挥作用，因而对于成年女性，特别是30岁以上、处于更年期的妇女的效果显著。这个年龄段有很多成年女性，由于休内荷尔蒙分泌减少，容易导致月经不调，植物神经紊乱，出现失眠、心烦、皮肤干燥缺乏弹性、胸部松弛、萎缩。所以成年女性采用芝.元大豆异黄酮软胶囊补以植物雌性激素非常重要，可改善经期不适，改善睡眠，保养卵巢，丰胸，保护皮肤，延缓衰老。&&&&&&
wangjing291295爱心医生
帮助网友：39444称赞：4279
&&&&&&你好雌激素低可以服用大豆异黄酮和补佳乐调理，定期复查的
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>>女性雌激素不足吃什么药
女性雌激素不足吃什么药
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女性雌激素不足吃什么药
您好,雌激素低就会引起孕激素低,所以一般去医院检激素6项的时候（来月经2-3天早上空腹）,基本测5项就可以了（不用测孕激素）.雌激素低吃补佳乐,倍美力.但是这是医生处方用药,要遵医嘱,药房没有处方也不会卖给你的.雌激素低,理论上吃西药补充.但是从中医角度属于“催”.毕竟是激素,对身体不好,如果真想调理不妨选用中医调理,对身体还好些.内分泌紊乱造成的月经失调,最好从根源上找原因.你的作息时间是不是该调整一下了?你的饮食习惯是不是该调理一下了?你每天休息的够么?你每天心情都好么?这些都改善了,内分泌自然就好转了.祝您健康!
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你好，医院有雌激素的药。建议问医生，医生会根据你的情况给你开药的。
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在这个时期要注意保养，适量蛋白质。因而在饮食上应选用优质蛋白质。建议在饮食中选用如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
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女性雌激素不足吃什么药
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1未婚可以补充雌激素吗？
问：最近总是感觉脸上的痘痘比较多 去做美容的时候大夫说让我补充的雄性激素 我总感觉我还没有结婚吃激素对对身体不好 我想问问大夫未婚可以吃雄性激素不 那要怎么吃？
爱心医生：你好可以吃 补充雌激素不外乎三种方式：使用雌激素药品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。使用雌激素药品，在医学上被称为“雌激素替代疗法”，是用外源性雌激素（人工雌激素）调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。几十年来，雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家描述为能永葆女性青春的灵丹妙药。可是近来科学试验发现，雌激素替代疗法弊大于利，长期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。雌激素有严格的适应症和禁忌症，用于抗衰老、葆青春实不可取，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。雌激素对保护妇女健康至关重要，因而名目繁多的雌激素保健品蜂拥上市。但是对于许多人来讲，受一些宣传的误导极易产生滥用雌激素保健品的问题。许多人认为只要是保健品总会对身体有好处，殊不知，在许多情况下却适得其反。因此，雌激素保健品并不是人人都可以随意吃的。我们如何才能安全而有效地调节和补充体内的雌激素水平，达到养颜、健康和永葆青春呢？除非必要时在医生的指导下服用一些人工雌激素进行调理，否则，我们应该选择一些含有天然雌激素的食品进行日常保健，这种补充方法剂量很小而又源源不断，不会给机体带来冲击，而是对内分泌进行微调，简单、安全、稳定、有效，是女性补充雌激素的最佳选择。 一、服用和涂抹新鲜蜂王浆 新鲜蜂王浆是集食疗、医疗、美容为一体的天然保健佳品。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质、克服疾病的功效。同时，它既可内服又可外用的优点更符合内调外护的科学之道，带给人体全方位的呵护，真正达到“内养外护，保健养颜”之目的。蜂王浆的服用方法有多种，每个人可根据自己的喜好来选择。第一，含服：将蜂王浆片放在舌下含溶吸收，或者将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻,服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3～5克)的蜂王浆放在舌根下含服，这种方法可以不通过胃，直接由舌下部分粘膜吸收，由血液带到全身各部分，因此用量较小，经济有效。第二，吞服：将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冻干设备中加工成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖等，均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点水即可。如果实在不适应蜂王浆的味道，可以将蜂王浆和蜂蜜按1：20的比例混合、充分搅拌成蜂王浆蜜后用温、凉开水或矿泉水直接冲服，日服两次，每次20～50g(大约一汤勺)。采用吞服的方法时最好是空腹，而且注意绝对不要用热开水冲服，那样会破坏蜂王浆的活性物质。第三，注射：将冷冻蜂王浆制成注射液，供皮下或肌肉注射。在临床上对于重病或病危的患者，一般都可采用注射的方法。蜂王浆还可作为护肤美容品外用，可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽，并加以按摩，用于治疗外伤、皮肤病；也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用，因为王浆能使面部皮肤光泽、增白，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹，还有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用，收到美容及治病的双重效果。 二、与大豆和豆制品结盟 自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；而在体内雌激素水平过高时（如乳腺增生、子宫肌瘤等），大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。此外，大豆异黄酮分子中含有的酚羟基可作为供氧体，能与体内自由基反应，降低氧自由基对生物大分子的损伤，减少肿瘤的发生。由于异黄酮是天然植物雌激素，并非真正意义上的雌激素，易于分解，不会在体内堆积，因此没有外源性雌激素的毒副作用，是安全的，这是化学合成的雌激素和从动物胸腺提取的雌激素所不具备的。大豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。所以，大豆及其制品理应成为我们餐桌上的“贵宾”、“座上客”，是食补雌激素的理想之选。女人一生都应与大豆和豆制品结盟，每天应保证一杯浓豆浆，或者吃一份豆制品。此外，大豆及其制品同蜂王浆一样，合理配置了人体需求的多种营养物质，也是对我们的机体进行“综合治理”的能手。如大豆中富含的磷脂是一种天然营养活性剂，可增加组织机能，降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化；大豆中的植物蛋白是大脑从事复杂智力活动的基本原料，增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率；大豆中至少有5种物质（蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷、异黄酮）具有防癌功效，具有清除自由基、抗氧化和降低过氧化脂质的作用，从而调节人体免疫机能；大豆不含胆固醇，饮食中用以取代部分肉类，不但正符合低脂低胆固醇的饮食原则，而且恰到好处地起到了降低血脂的作用。大豆的医疗保健功效的确是不少，如此看来，每天喝点美味的豆浆，吃点家常豆腐及豆腐脑，闲来嚼点油酥豆就可以轻松补充雌激素，又能降血脂、预防冠心病及骨质疏松，省钱、省事、省时、保健、延年益寿一举数得，何乐而不为呢？ 三、其它食补佳品 近年来的科研发现，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。在已发现的几百种植物雌激素中，以异黄酮、木脂素、二苯乙烯类化合物等几种研究较多。异黄酮在食品中的分布局限于大豆，而木脂素的分布要广泛得多，尽管木脂素化合物含量相对食品基质来说通常较低，但是它们在植物中普遍存在，可见它们是一种重要的植物雌激素来源，特别对于那些严格素食者以及一般食者。木脂素主要存在于亚麻籽、扁豆、谷类，以及茴香、葵花籽、芝麻、洋葱等食物中。二苯乙烯类化合物也是一类作用较为突出的植物雌激素，广泛地存在于高等植物中，主要来源有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生酱，最典型的是红葡萄酒中的白藜芦醇，除了能补充植物雌激素，它对预防心血管疾患起着较大的作用，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果。除此以外，黄豆芽中含有香豆素，人参和西洋参中含有人参皂苷类物质，柑橘科中含有柑橘素，甘草中含有异甘草素，薯蓣和野山茶中含有甾醇类等，这是另一些种类的植物雌激素。总之，植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物，适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果，不但补充了微量的植物雌激素，同时也为身体提供了其它多种多样的营养素，只有这样才能最终满足身体健康所需。 如果我们做好了以上几点，就可以保持体内的雌激素水平既充足又平衡，健康和美丽就保持的越长久。但随着年龄的增长，更年期的到来，体内雌激素水平下降会越来越明显，这时，我们就应该加快补充雌激素的步伐，适当利用自制的饮品和药膳来更好的补充雌激素。 自制饮品补充雌激素：①用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。②用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。 自制药膳进行治疗：①玄地乌鸡汤：组成：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。功用：补血滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚，头晕目糊，气阴不足。 ②菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。 ③甘麦莲枣汤：组成：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。制作：将甘草，淮小麦，麦冬三味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。功用：清心安神，养阴润燥。适用于治疗更年期妇女躁动之症。 当然，女性要保持健康的体魄和美丽的容颜，除了饮食的调理不能掉以轻心，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动等方面着手和注意，标本兼治,才是青春永驻的秘诀。
2更年期需要补充雌激素吗
问：全部症状:我已两个多月没来月经,目前主要是睡眠不好有潮热现象,B超检查卵巢萎缩,请问要不要补充雌激素发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请问要不要补充雌激素
爱心医生：病情分析:你好,考虑是更年期综合症,意见建议:在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌骤降,月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化.要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施. 妇女更年期综合征的根本原因,主要是卵巢停止分泌雌激素,补充适量的雌激素,应该是针对病因的特效治疗.更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法,对改善妇女的健康状况,解除痛苦,提高生活质量,很有作用.
爱心医生：病情分析:更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.对男性来说,是指50～60岁这一阶段.在更年期,易发生浑身燥热,眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养. 意见建议:增加蛋白质类食品　　在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品,蛋,瘦肉,鱼类和大豆中获得.这类食物可以有效缓解更年期不适.　　适量摄取碳水化合物　　碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内.碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来.　　补充含维生素类食物　　维生素存在于乳类,蛋,肉,豆类,水果,粮食,鱼等食物中.由于25%的更年期妇女患有骨质疏松,骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要.乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用.养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助.　　多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,延缓更年期,预防乳腺癌,子宫癌.
爱心医生：更年期与绝经后老年妇女的一些症状和疾病的发生与雌激素减少有关,更年期妇女及早给予少量雌激素补充（雌激素的补充可以口服,或经皮肤或经阴道局部外用）对改善更年期症状,改善心,脑血流及血脂成分,防治冠心病与老年性痴呆的作用与效果是肯定的.　　雌激素补充应在医师指导下进行,因为滥用雌激素会出现副反应.长期单用雌激素制剂可以增加子宫内膜癌的危险性,但加用孕激素后这种危险性显著降低,子宫内膜癌的发生率与不用雌激素者相同或更低.多数研究显示,使用10~15年可增加乳腺癌的危险性.此外,雌激素补充还会造成周期性阴道出血.
3吃什么能最好补充雌激素
问：月经完后，还流一些咖啡色的东西，经过检查医生说缺雌激素，就开了妈富隆，换个医生开了补佳乐，但都不敢多吃，副作用太大了，吃什么补充雌激素？曾经治疗情况和效果:月经完后还流一些咖啡色的东西想得到怎样的帮助:经过检查医生说缺雌激素，吃什么补充雌激素最好呢？
徐力成主治医师：病情分析：要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。
指导意见：要选择的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
汪兴磊医师：病情分析：您好，这个一般是需要药物补充的，食物中雌性激素不多，只能作为辅助指导意见：一般雌性激素相对丰富一点的食物，如鲜牛奶，木瓜，黄豆等，但是也只是相对丰富，绝对含量并不多，而且也存在一个吸收的问题。如果你是缺的比较厉害的话，需要药物调理的，如妈富隆，黄体酮，补佳乐等等。
4乳腺增生能补充雌激素吗
问：病情描述:我的乳房在母乳后有少量溢液，检查还好！我可以补充雌激素，让我的乳房变大一点吗？我的很小，又下垂的很厉害！哺乳期不懂得保护，没穿内衣才会这样！想得到怎样的帮助:有什么方法可以让我的乳房大一点啊？
汪晓阳副主任医师：您好,不可服用雌激素,雌激素是直接关系到乳腺健康的性激素,雌激素容易出现各种乳房疾病,如乳腺增生等所以想要乳房变大,唯一行之有效的方法就是到专业医院做隆胸或则乳房保养,前者见效快,后者需要长期坚持并且可能没有多大效果.
何应斌医师：病情分析:首先，乳腺增生了，治疗方法首先是服食泌乳素，以及逍遥丸。意见建议:还有服食维生素B6，以及维生素E。另外，你补充雌性激素都可以，不过我建议，之后再补，效果更好。
宋红岩医师：病情分析:你好，乳腺增生是意义内分泌功能紊乱引起的刺激谁水平过高所致，所以，乳腺增生的患者禁止使用含有雌激素的药物和保健品，否则会加重乳腺增生的症状。意见建议:哺乳期结束后乳房由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，不再回缩复原，致使乳房松驰和体积缩小，所以造成哺乳后乳房不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性,常呈悬垂状,预防和治疗乳房缩小的办法是要经常从事适当的身体锻炼,通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,然后尽量多食用蔬菜及谷物.
5未婚女性可以补充雌激素吗
问：病情描述:我感觉我好像是雄性激素过盛、我的毛发比较旺盛、不管是哪里、除了没有胡须、而且月经量少、脸上总是长一些细米、不是粉刺不是痤疮也不是脓包、女性缺少雌激素会有什么表现
余兵医师：您好，补充雌激素是有风险的，过多过量的补充雌激素增加子宫肿瘤的发病几率的，对于您这个情况，可能存在有高雄激素血症或者高胰岛素血症的可能，但是不一定就缺乏雌激素的，建议先做一个性激素和胰岛素的检查在决定怎么治疗。
622岁女孩子月经不正常，可以补充雌激素吗
问：没有月经。曾经治疗情况和效果:之前换学校学习也出现过类似情况，后自动恢复。想得到怎样的帮助:因在外地学习，无法回家，能否自己补充刺激素，可以服用大豆异黄酮胶囊吗？或其他什么药物
王汝剑医师：病情分析：引起闭经的原因很多，也很复杂。指导意见：归纳起来大致有这几方面的原因：如，子宫发育不良，子宫内膜结核，刮宫术造成的子宫腔粘连，卵巢功能失调，卵巢早衰，多囊卵巢综合症，垂体肿瘤，产后大出血引起的垂体前叶坏死，或因精神创伤，忧虑恐惧或严重的营养不良等引起下丘脑功能紊乱而导致闭经。
陈晓燕医师：病情分析：你这个情况的话检查一下妇科B超和性激素看看有没有什么问题再对症治疗指导意见：你这个不是补充雌激素可以解决的问题，你检查看看吧，很多都是要用激素类药物的
爱心医生：病情分析：引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等指导意见：您好，建议你检查性激素六项和b超检查后服用黄体酮和益母草膏调理月经，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常、放松心情。激素是不可以随便使用的，它会带来很多副作用。祝您健康。
7吃什么食品能补充雌激素
问：病情描述（主要症状、发病时间）:吃什么食品能补充雌激素
曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
爱心医生：病情分析： 雌激素属于类固醇类激素、由胆固醇转化而来，因此雌激素低可适当吃些含胆固醇高的食物指导意见：1、服用或涂抹新鲜蜂王浆：每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
2、大豆中含有天然植物性雌激素：大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。
3、富含维生素E的食物：如芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶，另外如奶油、鱼肝油中的含量较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
4、当归：用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，特别是在进入40岁时饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
医生询问：
爱心医生：病情分析：植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。指导意见：异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。 医生询问：}