我是一个在广州的上班族，工作压力大， 加上自己运动少，已经便秘一段时间了！现在人很不舒服，怎么办呀？
我是一个每天做办公室的上班族，坐办公室多，工作压力大， 加上自己运动少，已经便秘一段时间了！现在人很不舒服，请问有没有什么好的解决便秘的好方法推荐一下哈您当前位置:
产品规格：0.4g/粒×100粒/瓶
产品数量：5461231
价格说明：369/盒，按疗程订购更优惠
包装说明：盒装
发布时间：
有效期至：90天
关键字：金易健润肠通便,容易便秘怎么办,便秘
所在地区：广东广州
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容易便秘怎么办？　　便秘形象点说，就跟塞车一样。生活在大都会里，塞车的情况算是屡见不鲜了，遇到这样的情况时，多表现出焦躁、不安、气愤、失落等等负面情绪，说白了就是堵着难受。便秘期间，大便排不出，憋得难受不说，身体、精神等方面都受到了严重损毁，这些负面的情绪也就或多或少都会有所体现，直接影响着人们的日常工作、生活、社交等方方面面，不停“蹂躏”我们本来拥有的幸福。　　便秘如何调养？解决便秘的关键是找到便秘的根源，形成便秘的“元凶”其实主要集中在消化道，尤其是大肠，大肠肌肉蠕动能力差、肌肉缺乏弹性都会造成便便的“塞车”事件。而更严重的还是便便在大肠里越久，水分丧失的就会越多，便便也就会越来越干、越硬，非但便秘加重，还极可能引发痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等。因此金易健润肠通便通过独特的纤维结构使大便松软易排，舒适排毒，从根源上解决了便秘的难题。 容易便秘怎么办？治疗便秘最好的方法，配合作息饮食，坚持治疗，推荐一付治疗便秘疾病效果很不错的中药【金易健润肠通便】，中医药是我国的伟大宝库，在便秘患者眼中中药是纯天然的，没有副作用，这是中药最大的优势所在。
　　便秘症状自我检查
　　1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。
　　2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。
　　3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人
　　4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。
　　5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者
　　6、有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。
【临床案例】：
容易便秘怎么办 　　我今年虽然才三十多岁，但是对便秘却是一点都不陌生了，对便秘怎么办更是熟悉。从我二十多岁生完孩子之后，便秘就一直纠缠我，而且现在越来越严重了。大概怀孕期间和坐月子的时候吃的太精细了，再加上缺乏运动，自从生完孩子之后我的便秘就不可收拾了，特别严重。本来以为慢慢会自己调理过来的，所以也就没有注意便秘怎么办，可是没想到现在孩子都五岁了，可是我的便秘不但没有减轻，反而越来越严重了，经常一个多星期才会有上厕所的想法，每次还都特别痛苦，大腿都快抽筋了，全身怎么使劲都只能出来一点点，每次出来都想虚脱了一样，无精打采，懒得说话。每次现在这样的情况越来越常见，我真的坐不住了，特别想知道便秘怎么办。　　生育后便秘带给我的还远不止这些，我觉得自己现在快成个老妈子了。我腰那有了个游泳圈，小腹那永远是鼓鼓的，好像就没下去过，生孩子以前的什么好衣服都不能穿了，穿了那就更突出缺点了，那么有档次的衣服我也只能把它发在衣柜里了。更严重的是，我脸上也没有了怀孕时的白嫩光滑，现在暗淡了，仔细瞅瞅还有点斑啊点啊的，有些都叫不上来那算什么，白天上班的时候还能往脸上擦点霜遮遮，可是回到家，面对老公就只能原形毕露了，我不知道他心里怎么想的，我自己首先就特别不自信。　　我今年才刚刚三十出头，我真的不甘心以后就这样将就着过，所以便秘怎么办一直就放在我心头上，可是真的到网上查“便秘怎么办”的时候，我又不知道该怎么选择，因为平常不怎么上网，我对网络也不了解，不知道该不该信。我就用了最笨的方法，比较搜集了几个看起来特别好的牌子让身边的朋友求助，让他们帮忙把把关。我一个朋友知道我在发愁便秘怎么办后，就跟我说你吃金易健润肠通便吧，我以前也发愁过便秘吃什么好，就是用它吃好的。我上网的时候也注意到金易健润肠通便了，反应都不错，又听朋友这么说，我想就它了！就从官网上订购了两个疗程。　　因为是中药的，所以吃起来确实比较温和，没什么不良反应，还特别方便，每天饭前吃两粒就行了，不过相对来说见效也比较慢，我是快一星期的时候有反应的，那几天我大便的时候出来的都特别黑，还特别臭，特别的臭！但是确实感觉很舒服，很畅快，我坐在马桶上很夸张的长长的舒了一口气！我这才知道金易健专家说的平均每个成年人体内的宿便有3-25公斤不是在吓唬我，光看我排的大便就知道了。可能是因为连续一段时间把身体里的宿便都排干净了，我的小肚子自然就平了，腰看起来也受了点，好看多了，总算又有了苗条的身形。不光是身材苗条了，我的脸上也干净多了，以前那些莫名其妙的东西都没了，看起来干干净净的，很清爽，我特别兴奋！女人一张漂亮的脸蛋，苗条的身材不光是给男人看的，自己也觉得是一种享受。　　以前我还一直发愁便秘怎么办，现在我的便秘好了，也再也不用愁了，其实只要找对方法，问题很容易就能解决。 &
　　金易健润肠通便润肠通便三步法，塑造轻松人生！
　　金易健润肠通便 一周期 调理肠胃道周期
　　改善胃肠道分泌，清除体内杂质。净化血液，活化细胞，促进新陈代谢，将宿便轻轻松松排出体外，增加胃肠道蠕动。胃胀、胃满等症状消失，身体轻松非常，营养吸收更彻底，为彻底解决便秘打下坚实基础。
　　金易健润肠通便 两周期 清除肠道垃圾周期
　　排除体内毒素，减少体内油脂的聚积，给体内进行"大扫除"，清除所有的有毒物质、积聚物质，刮除体内多余油脂，平衡各脏器的代谢功能，滋补血阴，益气活血，达到由内而外美容养颜的目的。
　　金易健润肠通便 三周期& 彻底解决便秘重塑健康周期
驱尽体内因宿便引起的湿痰郁热、瘀血、毒素等导致的机体异常肥胖，平衡体内油脂分泌，滋润受损肠道，恢复肠动力，彻底解决便秘！恢复机体的正常生理代谢，将多余的脂肪和毒素经顺畅排便运送出体外，平腹塑形，重塑健康轻松人生。
【温馨提醒】：
　　【金易健润肠通便】——最放心的诚信中药
　　【看口碑】效果是口碑的保证，你传我，我传他，越来越多的人受到金易健润肠通便的帮助，通过老客户介绍来的新客户成交量很大，每天的订单多的数不过来。金易健润肠通便自上市以来，已经治愈了数以万计的患者，帮助无数的便秘患者摆脱了便秘的折磨和威胁，重新恢复了轻松的生活，被广大便秘患者誉为便秘的克星，获得了全国广大患者的一致好评。
　　【看品牌】金易健润肠通便是国家认可的中药产品，经过国家权威机构检测，采用科学配方，利用现代工艺精制而成没有副作用，能够有效被人体吸收，有效治疗便秘，彻底治愈，永不复发。
　　【看技术】金易健润肠通便采用国际领先的技术，从多种天然珍贵药材中提取有效成份，综合现代工艺精制而成，独创“三位一体排毒法”能够彻底治疗便秘。
　　【看承诺】由于目前我国药品市场混乱，金易健润肠通便为了维护广大消费者的利益，产品统一采取官网直销模式，无地面渠道无淘宝店，厂家直接发货杜绝假货，并且采取全国统一销售价格，产品质量安全由中国产品质量365防伪查询系统承保。客户在使用过程中，我们有专业的客户回访人员，进行跟踪指导解疑答惑，同时胶囊为浙江精致糯米所制，所以您尽可以放心。
&你是否以为便秘只是一件小事呢？
　　便秘的后果不仅在于让人排泄困难，它的连锁反映还有很多。当人便秘时，人体产生的各种毒素垃圾无法排出体内，只能堆积在体内，导致肠腔内细菌过度滋生，使肠壁粘液增多，大便液化，形成粘液性大便失禁，进而影响尿潴留，尿失禁等病。长此以往轻者会导致会引起贫血或营养不良，进而出现面色无华、痘痘、色斑、口气、啤酒肚，小腹突出等问题。如果强迫排便，往往因用力过猛，腹压增高，出现晕厥，特别是高血压病史者，还可能诱发心血管意外。
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精神压力大容易便秘怎么办?到底怎么办呢？
女!谢谢了,易便秘15岁.假日时情况较好!
是什么原因呢,单方或中药方及偏方均可,但自我压力较大.请朋友们给开出一剂良方!平时吃水果和粗纤维的食物都没用,学习勤奋
提问者采纳
这种情况 清理肠胃湿热
用药 木耳颗粒加减
这是中医说法 你去了找中医一说 他就明白了
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出门在外也不愁→ 压力大为什么就会导致便秘？
压力大为什么就会导致便秘？
健康咨询描述：
刚升职为副总经理的我，正处于繁忙与快乐之中，可便秘却偏偏找上了我，女朋友说是我工作压力大造成的，我是有点感觉到压力大，毕竟刚上班不到两年就升职了，但是压力大为什么就会便秘呢。
想得到怎样的帮助：压力大也能导致便秘？
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&&&&&&你好，压力大是也可以引起便秘的。压力大，紧张都可以导致便秘。有的时候你自己没有感觉紧张，但是某些人的性格就是如此，潜意识里总是紧张，这也容易导致便秘，这就需要你自己来调节自己的心理状态了。多休息，多给自己信心，相信自己会干的很好，便秘问题也会随之而消失的。
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