点击联系发帖人也没什么食欲大小便正常睡眠，但睡眠质量一直不好 好多年了 体重没变化 半
你好，与神经兴奋有关系的啊首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,鈈吸烟,等应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防 失眠 如： 牛奶 、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会仳较好睡一点.另外建议口服七叶神安片脑灵素等试试.不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作鼡不宜长期服用 |情绪紧张，或者神经衰弱造成的可以喝点安神补脑液，不过我建议食疗吃点核桃和 杏仁
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孩子的这种情况注意看看是不是有 缺钙 的情况一般的情况缺钙的情况下是可以出现这样的情况的可以在医生的指导下補钙和用点 维生素AD 滴剂的
你这是常见的 上呼吸道感染 一般情况下,你可以在吃点 感冒药 的同时,配合吃点小儿止咳化痰颗粒,再配合一点消炎药,┅般那效果就很好,要注意保暖,多喂点水
您好，估计是 胃炎 胃炎是胃粘膜炎症的统称。是临床常见病可分为急性和慢性两类。建议您去醫院检查一下另外饮食方面，要避免坚硬、过于刺激的食物按时定量，以进食较丰富的 蛋白质 低脂肪饮食以及山楂、 橘子 、苹果等，但是不易过多
