精力不如何集中注意力,注意力分散,心烦气躁,记性不好

点击联系发帖人 时间：2012-02-05 09:41

如何集中注意力

注意力不如何集中注意力没精神脾气急躁爱发脾气心烦小便黄色气…

注意力不如何集中注意力没精神脾气急躁，爱发脾气心烦小便黄色气...

听音乐散步宁心神戒躁怒要保持恬静的心理状态，不要过于激动建议你用中药调理一下，内分泌失调平时要多食蔬菜水果等清淡的食物也可以用中药也可以用西藥，具体的调理方式您需要遵医嘱

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您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的岼时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

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杨丽国家三级心理咨询师

你好看症状有些疑似神经衰弱，请问持续多久了是否发生了对你影响很大的事情，愿意具體说下吗

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