你好，根据你的描述加年龄你可能是颈椎病加受凉水肿压迫神经引起的症状去医院做CT明确定。建议一先保守治疗，保守治疗包括a颈部热敷，每天三次每次至少半小时，可以同时理疗针灸，b减少低玩手机时间用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次每次各一粒，饭后服止痛效果好二洳治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

      手麻木的原因很多如肩周炎，颈椎病或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿受凉受风受湿，血液粘稠血脂高，糖尿病等均可鉯引起
      建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗或选服正清风痛宁，万通筋骨片双氯灭痛片，天麻丸等也可烤电，砂烫热敷等理疗治疗。